Бути розумним у Drive-Thru: гамбургери

Після довгого дня іноді нам не хочеться готувати їжу, і ми опиняємось у дорозі до популярного ресторану швидкого харчування. Для багатьох з нас це стало лише більш актуальним, оскільки блокування тривало, залишаючи фаст-фуд і проїзд через останні останні безпечні форми втечі, які ми маємо.

Настільки вишуканим і зручним, як і їжа швидкого харчування, 5 хвилин бургерського блаженства можуть зменшити ваші щоденні калорійні цілі. Ось поживна інформація для найпопулярніших гамбургерів у Канаді, щоб ви могли зробити розумний вибір наступного разу, коли під’їдете до вікна за кермом.

Біг-Макдональдс

Калорії: 520
Жир: 30г
Вуглеводи: 45г
Білок: 24г
Натрій: 950 мг

Бургер Ангуса Харві
Калорії: 410
Жир: 20г
Вуглеводи: 36г
Білок: 22г
Натрій: 780 мг

Венді s Одномісний чизбургер
Калорії: 570
Жир: 34г
Вуглеводи: 40г
Білок: 30г
Натрій: 1110 мг

A&W Teen Burger
Калорії: 490
Жир: 26г
Вуглеводи: 40г
Білок: 25г
Натрій: 1040 мг

Сертифіковані бургери Hero: Бургер Hero 6oz
Калорії: 600
Жир: 38,5г
Вуглеводи: 23г
Білок: 29г
Натрій: 747 мг

Якщо ви думаєте собі, що деякі ваші улюблені місця звучать не дуже погано, пам’ятайте, що риба також додасть ще 350-575 калорій і 25-35 г жиру!