Ця мама втратила приголомшливих 17 фунтів за 6 місяців і нічого собі!

35-річна мама Робін боролася зі своєю вагою протягом 12 місяців після народження другої дитини, але після того, як вона знайшла здорову маму 28-денний виклик втрати ваги вага просто зійшла. Шість місяців потому вона втратила неймовірних 17 фунтів, що майже 50% від цілі 40 фунтів, яку вона сподівається досягти до кінця року.

Відчуваючи щастя від знаходження програми, яка приносить її результати, і здивована швидкістю результатів. Робін був ще більше схвильований тим, що його запросили взяти участь Фотосесія "Здорова матуся" у Нью-Йорку, як частина всесвітнього місяця здорової мами, вона сказала, що це те, про що вона не мріяла, що відбудеться.

Вона ділиться своєю дивовижною історією успіху в схудненні нижче.

Важка вагітність і замовлений лікарем постільний режим призвели до того, що мама Робін набрала більше 50 фунтів з другою вагітністю.

Після цього Робін годувала грудьми грудьми і була впевнена, що після закінчення годування вага просто впаде, як і під час попередньої вагітності. Але їй не так пощастило.

Вона каже, що “купувати одяг двозначних розмірів після народження дочки було жахливо. Я буквально впала в депресію і не розуміла, що, незважаючи на грудне вигодовування, моя вага не падає, як після народження першої дитини ".

Готовий до змін

Робін твердо вирішила подати хороший приклад своїм дочкам і показати їм, що вона може бути працюючою мамою і все одно знаходити час для власного здоров'я та оздоровлення, але, здавалося, нічого не вийшло.

Намагаючись зробити 2019 роком для змін, вона почала робити тренування на основі ваги, але каже, що її тіло не встигло. Вона залишилася болісною і надзвичайно виснаженою. Потім вона обрала для себе послугу доставки їжі додому, але була вражена плануванням та підготовкою, яка брала участь у підготовці страв для решти її родини.

Приєднання до здорової мами

Незабаром після цього Робін був представлений у Великобританії 28-денним викликом здорової мами і миттєво полюбила, наскільки приємна їжа для сім'ї. Зараз вона є членом та завзятим користувачем 28-денного виклику схудненню “Здорова мама” США Додаток.

"Додаток Challenge змінив моє життя!"

Коли Робін була вагітна своєю першою дитиною, вона каже, що була настільки вражена ідеєю продовольчих магазинів, що передала завдання своєму чоловікові.

Вона каже: "Я просто не могла собі уявити, що потрібно планувати харчування, розгадувати, що нам потрібно, а потім купувати всі речі".

Її чоловік люб’язно взявся за покупку продуктів, але це означало, що сім'я в кінцевому підсумку їла ті самі 8-10 страв повторно.

З моменту приєднання до «Здорової мами» вона каже: «Додаток змінив моє життя.

Мені подобається легкість вибору/планування всіх наших страв за розміром порції. Тоді я можу надрукувати список продуктів і дістатися до магазину.

Це допомагає мені не дотягувати до бюджету, оскільки я купую лише те, що є в списку, тож це мені коштувало кожного цента ".

І після П’Яти років уникання продуктового магазину, Робін тепер охоплює щотижневий продуктовий магазин І бере своїх дітей із собою.

"Додаток Challenge викликає у мене бажання залишатися послідовним - перевіряти тренування, відстежувати їжу, воду та випробувати нові рецепти!"

Як зайнята мама, яка працює, Робін каже: "Я назавжди вдячна за легкість та організованість, які це забезпечує мені та моїй родині".

Одним з її улюблених сімейних рецептів вечері є Мексиканська лазанья а для перекусу вся родина любить кулі від тіста для печива (доступні в 28-денний додаток для схуднення).

Результати втрати ваги - 17 фунтів за 6 місяців

На додаток до переваг допомоги Робін для бюджетування та планування покупок, вона втратила 17 фунтів всього за 6 місяців (з 200 фунтів до 183 фунтів).

Робін не тільки відчуває більше енергії, щоб не відставати від своїх дітей, але вона також каже: «Я почуваюся краще, легше і навіть бачу, як моя шкіра виглядає здоровішою».

3 підказки Робін щодо схуднення

Нижче Робін ділиться своїми 3 найкращими порадами, як допомогти мамам у подорожі до схуднення:

Будьте послідовними
Плануйте свої тренування як зустріч, яку ви не можете пропустити. Навіть у важкий день 10-хвилинна прогулянка краще, ніж ніщо!
Киньте пити соду. Я відчуваю себе менш роздутим, і я більше не жадаю соди!

Вона каже: “Я справжня працююча мама, з чоловіком, двома дітьми та собакою! Я так радий бачити свій прогрес і те, як я змінюся на краще в найближчі місяці. І я відчуваю повноваження допомагати якомога більшій кількості мам у їхній подорожі ”.

Здорова матуся команда хотіла б привітати Робін за те, що вона взяла під свій контроль своє здоров'я та вагу та надихнула інших мам зробити те саме. Ми знаємо, що вона в найкоротші терміни зруйнує свої цілі щодо зниження ваги.

Чи готові ви стати здоровою мамою?

Наш виклик розроблений мамами ДЛЯ МАМ - щоб допомогти їм досягти цільової ваги та вирішити питання здоров’я та фізичної форми.

The Challenge є домом для настроюваних планів харчування, цілодобової соціальної підтримки та реалістичних вправ, які мами можуть робити ДОМА.

Щоб дізнатись більше про 28-денну проблему схуднення натисніть тут.

* Зображення та посилання на втрачені кілограми надані особою в історії. "Здорова матуся" вважає, що надана інформація та фотографії відповідають дійсності, і не несе відповідальності за будь-які помилкові викривлення або твердження, що стосуються їх програм або продуктів.