Боєць UFC Джон Джонс розповідає про свою дієту на рослинній основі - одна зелена планета

  • джон

    • Популярні

    Підтримайте нас

    $ авансово виставляється кожен .

    $ авансово виставляється кожен .

    $ виставляється авансово за один раз.

    Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

    Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

    Підтримка
    OneGreenPlanet

    Боєць UFC Джон Джонс розповідає про свою дієту на рослинній основі

    Еліза Ерскін

    Підтримка OneGreenPlanet

    Джон Джонс, боєць UFC, розповів TMZ Sports про свою майже веганську дієту для підготовки до майбутнього бою проти Домініка Рейеса.

    Розмовляючи з TMZ, Джонс поділився: “Близько 80% моїх страв пішло на рослинній основі. Я трохи змінив свій раціон, я почав їсти рослинні рослини. Кардіо почувається чудово, я легший, ніж зазвичай. Зазвичай я важу принаймні 222 приблизно в цей час. Зараз я вже маю 215. Отже, я випереджаю графік, головним чином у своєму зниженні ваги, що просто дозволяє мені зосередитись на щасті та розслабленні, і я просто почуваюся ідеально ".

    Перегляньте інтерв’ю TMZ Sports:

    Дієта змінилася на попереднього м’ясоїда Джонса, який просунув м’ясну компанію ButcherBox в Instagram в 2019 році. Він приєднується до бійців UFC Нейта та Ніка Діаз у пропаганді веганської дієти. Також нещодавно зірка тенісу Нік Кіргіос оголосив про перехід на рослинний раціон.

    • Зразки планів харчування для спортсменки-веганки
    • 25 смачних веганських джерел білка (The Ultimate Guide!)
    • 5 продуктів на рослинній основі, які допоможуть вам наростити м’язи
    • 5 чистих продуктів для нарощування м’язів для спортсменів, які є вегетаріанцями
    • 15 чистих, веганських білкових порошків, які підтверджують, що білок набагато кращий без сироватки
    • Проблеми спортивної продуктивності, яким можна допомогти, харчуючись на рослинній основі
    • 10 статей, які потрібно прочитати для спортсменів рослинного походження
    • 5 спортсменів на рослинній основі, які виводять з води міф про білок
    • Щотижневий план харчування на рослинній основі за дієтою: МЕНЮ СТИЛЬНОГО СПОРТСМОНА
    • Загальні переваги, які мають спортсмени при переході на веганську дієту
    • Що їдять спортсмени-вегани?
    • Керівництво спортсменів на витривалість щодо приготування та вживання веганської їжі
    • Остаточний посібник для того, щоб бути спортсменом-веганом!
    • 10 порад щодо їжі, стійкої до рослин, для спортивної діяльності
    • 10 дивовижних спортсменів, які харчуються рослинами для ефективності
    • Найкращі фітнес-засоби для спортсменів рослинного походження
    • Як зробити власні енергетичні гелі для легкої атлетики на витривалість
    • Харчування для витривалості: 15 продуктів з високим вмістом вуглеводів і високим вмістом білка для підсилення тренування
    • 15 веганських рецептів, упакованих у білок, що містять боби, нут, сочевицю та інші бобові!
    • 15 простих високобілкових рецептів тофу, які настільки смачні!
    • Протизапальні трави та спеції для спортсменів
    • 10 найкращих протизапальних продуктів для спортсмена-вегана
    • Остаточний посібник з харчування на рослинній основі
    • Високобілкові рецепти

    Дізнайтеся, як приготувати їжу на рослинній основі в домашніх умовах

    Як відомо, зменшення споживання м’яса та вживання більше їжі на рослинній основі допомагає при хронічних запаленнях, здоров’ї серця, психічному стані, цілях у формі, харчових потребах, алергії, здоров’ї кишечника тощо! З споживанням молочних продуктів також пов’язано багато проблем зі здоров’ям, включаючи вугрі, гормональний дисбаланс, рак, рак передміхурової залози та має багато побічних ефектів .

    Тим, хто зацікавлений у тому, щоб їсти більше рослинної їжі, ми настійно рекомендуємо завантажити додаток Food Monster - з понад 15 000 смачних рецептів це найбільший ресурс рецептів на рослинній основі, який допоможе зменшити ваш екологічний слід, зберегти тварин та оздоровитись! І поки ви до цього прийдете, ми закликаємо вас також дізнатись про екологічну та корисну дію рослинного раціону для здоров’я .

    Ось декілька ресурсів для початку роботи:

    Щоб отримати більше вмісту з тваринами, землею, життям, веганською їжею, здоров’ям та рецептами, що публікуються щодня, підпишіться на Один бюлетень "Зелена планета" ! Нарешті, державне фінансування дає нам більше шансів продовжувати надавати вам високоякісний вміст. Будь ласка, розгляньте підтримуючи нас шляхом пожертви!