Body Refined ділиться, як Фло схудла на 71 кілограм

Персональний тренер Курт Діксон з Body Refined, Inc. доктор медицини написав нам, щоб поділитися ще однією історією успіху (Ми показали його клієнта Мікеле ще в червні). Його клієнтка Фло схудла на 71 кілограм і він взяв у неї інтерв’ю про її подорож.

«Мені за кілька місяців виповнилося 30 років, і я хотів увійти в цей новий вік життя, виглядаючи і почуваючи себе краще."

Привітай Фло! Вона почала свою подорож до більш здорового, здорового життя минулого листопада. На цій картині до і після Фло носить одне і те саме плаття. З урахуванням усіх змін, які вона вніс у своє тіло і продовжує робити, сукню вона підганяла під нове тіло.

Її прогрес всього за 10 місяців ...

Вага: -71 фунт
Тіло в організмі: -21,9%
ІМТ: -11,8 балів
Розмір сукні: -10 розмірів

Який момент вашого лампочки змусив вас схуднути? Ви думали, що маєте зайву вагу?

Мій "момент Ага" (як би сказала Опра) був, коли я відвідував маму в її будинку. Вона схудла за станом здоров'я. Дивлячись на неї, я переконався, як вона виглядає здоровою і здоровою, і це викликало бажання також схуднути. На додаток до цього, мені за кілька місяців виповнилося 30 років і я хотів увійти в цей новий вік життя, виглядаючи і почуваючи себе краще. Я знав, що маю зайву вагу, але просто не хотів у цьому зізнаватися. Тому замість того, щоб намагатись його змінити, я просто купив більший одяг.

Ви завжди мали зайву вагу? Якщо ні, то як довго у вас надмірна вага? Коли ви помітили, що почали набирати вагу?

Я не можу точно сказати, чи не страждав я від надмірної ваги, бо ніколи не потрапляв на ваги. Я ніколи не дбав про свою вагу. Можливо, у мене була зайва вага, і я цього не знав. (Здається, ти знову маєш рацію. Проклятий ти, Курт !) Я ніколи не виходив на ваги, щоб побачити, скільки я важив. Я завжди був найбільшим з усіх своїх друзів. Але набір ваги у мене почався, коли я потрапив до коледжу. Я думаю, що замість "першокурсників 15" я отримав більше, ніж це. Моя вага просто продовжувала зростати звідти.

Чи страждає надмірна вага або ожиріння в сім’ї?

Надмірна вага в моїй родині був прийнятним. Здебільшого всі члени моєї родини мали надлишкову вагу. Надмірна вага, я думаю, це був знак того, що ви жили добре.

Це була важка подорож? Чи задоволені ви там, де ви зараз перебуваєте?

Спочатку не тому, що я справді твердо вирішив отримати кращу форму. Але тепер, коли я наближаюся до своєї цільової ваги, мені стає важко, тому що я так хочу бачити більше результатів.

Що ви дізналися про те, щоб бути здоровим?

Бути здоровим - це спосіб життя. Ви не можете схуднути, тоді поверніться до старих звичок. Я дізнався, що якщо я хочу залишатися здоровим, мені точно потрібно продовжувати харчуватися здоровим і залишатися активним.

Як ви закінчили працювати з/Body Refined Inc? Яким був ваш досвід роботи з роботою/Body Refined Inc.?

Я ходив щодня в тренажерний зал, коли мені дали картку для Body Refined. Спочатку я вагався, бо думав, що у мене все добре і мені не потрібна допомога. Незадоволений відсутністю результатів, я нарешті вирішив зателефонувати за номером на картці. Моє життя не те саме, відколи я працюю з Body Refined. У мене новий погляд на життя і на те, що потрібно для зміни здорового способу життя. Мій загальний досвід був неймовірним.

Що б ви порадили тому, хто хоче схуднути?

Той, хто хоче схуднути, повинен спочатку серйозно поставитися до цього. Не просто скажіть, що я хочу схуднути. Почніть подорож з ціллю. Це означає, що якщо ваша причина схуднути - бути здоровішою або носити бікіні, подумайте про це і подумайте. Кожного разу, коли вам здається, що ви не можете цього зробити, пам’ятайте про свою мету.

Як ви почуваєтесь зараз порівняно з тим, що відчували, коли мали надмірну вагу?

Я відчуваю себе краще, ніж коли-небудь у своєму житті. Я дуже сором'язливо зростав, оскільки завжди був найбільшим серед усіх, хто мене оточував. Я ніколи не був по-справжньому впевнений у собі та своєму тілі. Зараз я дуже відкритий і впевнений у всьому, що роблю.

Яку підтримку, якщо вона була, Ви отримали від родини та друзів? І навпаки, чи не відчували ви негативу від друзів та рідних?

Я вирушив у цю подорож дещо сам. Я справді ні з ким не обговорював це. Я знала, що хочу схуднути, але нікому не говорила, бо не хотіла, щоб усі вносили пропозиції щодо того, що мені робити. Зараз, коли я наближаюся до своєї цільової ваги, я постійно чую: «більше не втрачати вагу». Люди насправді не знають, яким має бути здорове тіло.

Ви коли-небудь пробували схуднути раніше? Якщо так, то яка різниця у тому, що ви робили цього разу, від інших планів чи програм, яким ви намагалися слідувати?

Я намагався схуднути, але не за індивідуальним комплексним планом, який надав мені Body Refined. Моя спроба схуднути включала рекомендації членів сім’ї про добавки або такі, як їх бачили по телевізору. Я не мав знань, які маю зараз.

Чи можете ви рекомендувати когось до Body Refined Inc? Якщо так, то яким буде вирішальний фактор для вашого рішення про направлення когось до BRI?

Я точно рекомендую людям Body Refined, але лише якщо вони серйозно ставляться до зміни способу життя.

Станом на зараз, чого ще ти хочеш? Ви досягаєте своєї мети? Якщо ні, то яка кінцева мета для вас?

Я не поруч зі своєю метою. Я хочу віднести своє тіло туди, де ніколи раніше не було. Я не хочу мати просто плоский живіт; Я хочу мати чіткість у всьому тілі. Я хочу мати можливість носити шорти і, можливо, навіть бікіні.