Білок упакований гарбузовий пиріг Йогурт чаша

Ця міска з йогуртами з гарбузовим пирогом - ідеальний осінній сніданок. Завантажений йогуртами, упакованими в білки, гарбузовим пюре, спеціями з гарбузового пирога та всіма вашими улюбленими начинками!

Я завжди шукаю легкі ідеї для сніданку з білком. В даний час я підключений до свого гормонального сніданку, але нещодавно я вирішив повернути стару улюблену - цю миску з йогуртовим гарбузом.

Гарбуз - мій улюблений осінній аромат, і в цей час року я люблю вкладати його у все, включаючи йогурт. Багато загальнодоступних брендів йогуртів зараз мають смак гарбузового пирога, але зробити це вдома так просто. Особливо, коли у вас є залишки гарбуза, сидячи навколо після того, як випекти щось гарбузове (як ці гарбузові вівсяні шоколадні печива).

Ви можете використовувати будь-який тип йогурту, який хочете, і навіть зробити рецепт веганським, використовуючи кокосове молоко або йогурт з мигдального молока. Найкраще підійдуть такі нейтральні аромати, як звичайний та ванільний, і якщо ви намагаєтеся підсилити білок skyr, або грецький йогурт дасть вам найбільше на порцію.

Оскільки справжня чаша для йогурту з гарбузовим пирогом не обходиться без начинки, я додав додатковий совок гарбузового пюре, пепітасу з гарбузових прянощів, граноли без зерна та крапельку мигдального масла.

Кожен укус наповнений густим вершковим йогуртом і трохи хрускоту. Найголовніше, що ця їжа тримає мене ситим весь ранок! Я знайшов головне, щоб уникнути ненажерливості між їжею, це переконатись, що в мене є комбінація білка, вуглеводів, корисних жирів і клітковини - цей сніданок зробив трюк!

Хіба рецепти з одним кроком не найкращі? Я думаю, що так, особливо коли мова йде про сніданок, і я бігаю по дому, як божевільна жінка, яка намагається пройти до спортзалу, прийняти душ, поїсти і виглядати презентабельно для роботи.

Якщо ви робите цю упаковку йогурту з гарбузовим пирогом, не забудьте залишити коментар та рейтинг зірок нижче, повідомляючи нам, як це вийшло. Ваш відгук настільки корисний для команди EBF та наших читачів!