Біла квасоля, пшенична ягода та суп ескарол
Біла квасоля, пшенична ягода та суп ескарол
- Замочіть білу квасолю на ніч. У важку каструлю для супу додайте ягоди пшениці та овочевий бульйон. Тушкувати, накривши кришкою, 1 годину. Додайте відцідену квасолю і доведіть до кипіння. Зменшити до кипіння і знежиреної піни. Додайте цибулю, моркву, селеру і лаврове листя і тушкуйте на кришці, поки квасоля не стане м’якою, близько 1 години.
- У блендері або кухонному комбайні пюре 1 1 літра супу. Розмішати пюре в супі з ескаролом і варити на повільному вогні 15 хвилин. Перемішайте часник і свіжий чебрець. Подавайте.
Факти харчування:
Умови використання
Зміст цього веб-сайту призначений для освітніх цілей і не призначений для надання особистої медичної консультації. Вам слід звернутися за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо стану здоров’я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду та не зволікайте з її пошуком через те, що ви прочитали на цьому веб-сайті. Джерело харчування не рекомендує та не схвалює жодних продуктів.
Створюйте здорову, збалансовану їжу, використовуючи цей наочний посібник як план.
Щомісячне оновлення, наповнене новинами з питань харчування та порадами експертів Гарварду - все це допоможе вам харчуватися здоровіше. Зареєструйтесь тут.
- Рецепт супу з білої квасолі та шпинату SparkRecipes
- Потрійна ягідна суміш (чорниця, ожина, малина) Факти харчування та калорії
- Суп, курячий бульйон, низький вміст натрію, консерви Харчові факти та калорії
- Суп, ЗДОРОВИЙ ВИБОР Суп з курячої локшини, консервовані харчові факти та калорії
- Туреччина, біле, коктейль, делікатесні продукти Харчові факти та калорії