Безмежна шакеологія чорничної ожини

"Я СТІ Безмежний: я видаляю власні межі, щоб досягти свого максимального потенціалу". - суміш Барре

Підживлення тіла здоровими продуктами правильними порціями може допомогти вам жити найкращим життям, і це робить цей простий рецепт Шакеології щодня чудовим початком.

Інгредієнтів всього п’ять, і за п’ять хвилин або менше ви потягнете смачний смузі з ягідними напоями.

Любите цей шейк? Змішайте інші наші смузі, натхненні Barre Blend:

Професійна порада: Ви ще не пробували Shakeology? Отримайте упаковку проб з різними смаками (також доступний веганський пробовідбірник) і отримайте більше рецептів Shakeology.

Безмежна кремово-чорнична ожинова шакеологія

Час підготовки 5 хв

Час готування 0 хв

Загальний час 5 хв

Порції 1 порція

Калорії 262 ккал

Інгредієнти

1 склянка несолодкого кокосового молочного напою
1 склянка льоду
1 совка ванільної сироватки (або ванільної вегетаріанської рослинної сировини) Shakeology
½ чашка свіжої (або замороженої) чорниці
½ чашка свіжої (або замороженої) ожини

Інструкції

Помістіть у блендер кокосове молоко, лід, шакеологію, чорницю та ожину; покриття. Змішайте до однорідності.

Примітки до рецептів

З високим вмістом клітковини, високим вмістом білка, швидкий і легкий, вегетаріанський лакто-ово

У полі "Факти харчування" нижче наведено приблизну інформацію про поживність цього рецепта.

2B Mindset Plate It!
Чудовий білок та FFC як частина сніданку.

Якщо у вас є запитання щодо порцій, натисніть тут, щоб опублікувати питання на наших форумах, щоб наші експерти могли допомогти. Будь ласка, додайте посилання на рецепт.

Пов’язані статті

Рецепти

15 смачних рецептів для любителів випічки

Рецепти

25 днів святкових рецептів шакеології

Рецепти

Мигдальне та абрикосове відбитки пальців

Інформація на цьому веб-сайті (включаючи блоги, сторінки спільноти, матеріали програми та весь інший вміст) спочатку була призначена для американської аудиторії. Нормативні акти у вашій країні можуть відрізнятися.

+Результати різняться залежно від вихідної точки, цілей та зусиль. Фізичні вправи та правильна дієта необхідні для досягнення та підтримки втрати ваги та визначення м’язової маси. У показаних відгуках, можливо, використано більше одного продукту Beachbody або розширено програму для досягнення максимальних результатів.

* Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем і дотримуйтесь усіх вказівок з техніки безпеки перед тим, як розпочати будь-яку програму вправ або використовувати будь-які добавки чи засоби, що замінюють їжу, особливо якщо у вас є якісь унікальні медичні умови або потреби. Вміст на нашому веб-сайті призначений лише для інформаційних цілей і не призначений для діагностики будь-яких захворювань, заміщення рекомендацій медичного працівника або надання будь-яких медичних консультацій, діагностики чи лікування.