Я скинула 20 фунтів за 60 днів, з’ясуйте, як

Бреннен Ф схуд на 20 фунтів. через 60 днів з МАЛІТНІСТЮ МАКС: 30. Він ввів свої результати у The Beachbody Challenge і виграв $ 500 щоденний приз 28 серпня!

Розкажіть нам про своє життя до початку програми. Як ти ставився до себе та свого тіла?
У травні минулого року я щойно закінчив ветеринарну школу. Я б тренувався досить регулярно, але моє тіло ніколи не було там, де я хотів би. Під час школи було важко дотримуватися свого режиму харчування, і я впав із здорового поїзда на кілька тижнів і мав починати все спочатку. В основному це була історія мого шкільного життя, і навіть після того, як я вибрався і почав працювати. Зазвичай я залишався у кращій формі в теплі місяці, але тоді надягав зимову/святкову вагу.

Що надихнуло вас змінити своє життя і розпочати свою трансформаційну подорож?
У мене був лейкоз у підлітковому віці, і я втратив багато можливостей, які мав на спортивному рівні. Я повільно відновив сили через роки після хіміотерапії під час школи і дійшов до того моменту, коли був сильнішим, ніж будь-коли, і більш спортивним. Я часто думав про можливості, які міг би мати, якби у мене не було раку, але я прийняв це. Весь досвід насправді був благословенням, оскільки я отримав абсолютно новий погляд на життя. Підтримка, яку я отримала від родини, друзів та моєї спільноти, була приголомшливою, і я завжди хотів отримати спосіб повернути. Після того, як я закінчив школу і мав послідовний графік, я знову почав тренуватися. Раніше я закінчив «БУДІСТВО» і отримав чудові результати на весняні канікули. Я знав, що MAX: 30 було б чудово, тому я його розпочав. Незабаром я зрозумів, що це може бути те, що я можу використати, щоб повернути всім людям, які мені допомагали. Я вирішив стати тренером під час програми і допоміг багатьом людям досягти своїх фітнес-цілей!

Який найбільший виклик ви стикалися перед початком програми? Як програма та Beachbody допомогли вам подолати цей виклик?
Це точно була дієта. Як я вже говорив раніше, я багато тренувався і займався спортом усе своє життя, тому частина тренувань була не такою складною. Я люблю їжу і люблю виходити їсти. Я прожив на Півдні багато років, і там майже неможливо залишатися здоровим з усією дивовижною їжею! Одного разу, коли я пройшов кілька тижнів, я почувався набагато краще фізично та психічно. Якби я коли-небудь їв нездорову їжу після цього, це завжди змушувало б мене почуватись жахливо, і я зрозумів, наскільки це погано насправді на вашому тілі!

Що вам особливо сподобалось у обраній вами програмі?
Мені подобається інтенсивність і те, що вона викликає мене аж до останнього дня. Мені також сподобалось, що це було 30 хвилин!

Опишіть результати, яких ви досягли за допомогою програми Beachbody. Якими досягненнями ти пишаєшся?
Я схудла на 20 кілограмів і тепер сильніша, ніж була коли-небудь. Я нахилився, підтягнувся і м’язився! У мене також більше енергії протягом дня, і мій розум набагато менше напружений. Я найбільше пишаюся тим, як завдяки своєму успіху я міг охопити людей і допомогти їм стати на шлях своїх фітнес-цілей!

Як змінилося ваше життя після завершення програми Beachbody?
Ну, я зараз тренер і звертаюся до багатьох людей, щоб допомогти їм. Зараз кілька людей звертаються до мене, цікавлячись, що я роблю і як вони можуть зробити те саме!

Як ваш тренер команди Beachbody підтримав вас у вашій подорожі?
Мій тренер добре знає мою особистість, тому протягом усієї програми вона давала мені "жорстку любов", щоб мотивувати мене!

Як доповнення Beachbody, харчовий продукт або програма (наприклад, Shakeology або Beachbody Ultimate Reset) підтримали вашу трансформацію? Які найбільші переваги ви отримали? Чи бачили ви користь для своєї енергії, сну, настрою/ясності розуму, травлення/регулярності?
Шакеологія надзвичайно допомогла. Я почуваюся краще, ніж будь-коли, і маю більше енергії протягом дня. Я приймав багато добавок, але жодна з них не є повною.

Ви також можете змінити своє життя. Візьміть виклик Beachbody для інструментів, необхідних для прийняття рішення, прийняття та досягнення успіху! Пройдіть будь-яку програму Beachbody та введіть свої результати, щоб отримати безкоштовний подарунок та шанс виграти гроші та призи.