Питання та відповіді про любов без глютену: Секс, побачення, поцілунки та не тільки

Як я можу поговорити зі своєю датою про свої дієтичні обмеження?

Це може бути великою проблемою для молодих людей, сказала Мері Кей Шарретт, дієтолог з питань харчування та член дієтичної дорадчої ради без глютену.

"Є деякі діти, які вирішать не дотримуватись дієти з цієї причини або під час їжі, намагаючись вийти на побачення і не привертати увагу до себе", - сказала вона. Шарретт радить своїм пацієнтам заздалегідь повідомити побачення, які ресторани безпечні для них, щоб вони могли зайти зі стратегією.

Як і у будь-який інший час, з’їсти будь-який інший час, заздалегідь вивчіть місце вашого ресторану та з’ясуйте, чи є воно безглютеновим меню, і ресторан знайомий з правильним поводженням з безглютеновими продуктами на кухні. Кав'ярні, морозивниці чи заморожені йогурти є хорошим місцем для першого побачення, оскільки вони не передбачають повноцінного харчування, і ви завжди можете знайти щось без глютену.

Чи можу я поцілувати своє побачення, якщо вони щойно з’їли глютен?

Багато людей цікавляться, чи не спричинять реакції частинки клейковини в роті, помада чи бальзам для губ, сказав Шарретт.

Поцілунки та перехресне забруднення глютеном не вивчались медичними дослідниками, і немає твердих фактів, про які можна повідомити. Але фахівців з целіакії не надто турбує реальний ризик.

Пітер Грін, доктор медичних наук, директор Центру захворювань на целіакію при Колумбійському університеті в Нью-Йорку, заявив, що якщо в роті немає видимої їжі, «шанс на наявність глютену є безмежно малим».

Зрештою, "це залежить від особистості", сказала вона. Вона рекомендує ввічливе полоскання рота перед поцілунками, щоб бути у безпеці.

А як щодо поцілунків і клейковини в помаді, бальзамі для губ та блиску для губ? Ці продукти можуть містити слідові кількості глютену, хоча точна кількість насправді ніколи не вивчалося. Навряд чи в помаді для фініків є достатньо глютену, щоб викликати справжні проблеми, особливо з огляду на кількість, яку вам доведеться поділити та проковтнути. Існує невелика кількість клейковини, яку люди, хворий на целіакію, можуть споживати і вважати безпечною, сказав Шарретт, і в цих продуктах глютену навіть менше, ніж обмежується.

Чи можу я "зліпитися" від сексу?

Не зовсім так, сказав Шаретт. Глютен в тілі партнера перероблявся б занадто сильно, щоб мати вплив на статевого партнера, сказала вона. Однак з цього приводу мало досліджень.

Чому мій статевий потяг знизився?

Якщо у вас целіакія і вам не діагностують діагноз, дослідження показали, що у вас менше сексу, ніж у тих, хто діагностується і дотримується дієти без глютену. Фонд целіакії виявив, що 70 відсотків хворих на целіакію повідомляють про брак енергії, що впливає на їх статеве життя. Шлунково-кишкові симптоми та біль також впливали на їх задоволення статевим життям.

Згідно з одним дослідженням, пацієнти, яким щойно поставили діагноз целіакія, які ще не прийняли дієту, мали значно меншу частоту статевих контактів у порівнянні з контролем і повідомили про менше задоволення своїм статевим потягом.

Як я можу бути хорошим партнером для того, хто не їсть глютен?

Хоча це і приємний жест, "не найкраще намагатися спекти щось для них, оскільки на кухні так багато проблем із перехресним забрудненням", - сказала Шарретт. Вона рекомендує знайти місцеву спеціалізовану пекарню, що не містить глютену, щоб придбати солодкі ласощі на День Святого Валентина або доставити їх.

Шарретт також пропонує підійти до ресторану перед побаченням і з’ясувати, чи є у них пропозиції без глютену, або найняти домашнього кухаря, щоб приготувати романтичну вечерю без глютену. Якщо ви шукаєте більше ідей для нічних побачень без глютену, натисніть тут, щоб вибрати найкращі варіанти.

Наш список кроків для підтримки улюбленого із целіакією пропонує більше практичних порад з точки зору людини, яка страждає на целіакію.