Будьте в безпеці від гастроентериту

Іноді, яким би обережним ти не був, ти можеш стати жертвою хвороби.

Починаючи мусон, фахівці охорони здоров’я кажуть, що гастроентерит - це загальна хвороба, яка вражає сотні людей у місті. Одним з найпоширеніших симптомів шлунково-кишкового тракту є блювота та діарея, що викликає сильну слабкість та дискомфорт. Інші симптоми включають хворобливі спазми в шлунку, біль у тілі, лихоманку, хвилі нудоти та запаморочення через зневоднення. Якщо ви страждаєте від деяких із цих симптомів або помічаєте, що страждає від них член родини, найкраще пройти обстеження у лікаря, щоб виключити будь-які нездужання. Люди похилого віку та діти більш сприйнятливі до зневоднення, тому важливо, щоб вони залишалися гідратованими.

Лікар загальної практики доктор Манджуша Агарвал каже, що, хоча вулична їжа може бути дуже спокусливою під час цієї погоди, найкраще готувати смачні закуски на власній кухні, щоб спокуси не було. “Використовуйте лише кип’ячену, бутильовану або очищену воду. Уникайте води та льоду, не виготовленого з вищезазначеної води. Не пийте напої, виготовлені за винятком обробленої кип’яченої води, і не додайте лід, навіть якщо вони не охолоджені на ваш смак. Уникайте соків, пахта, лимонного соку тощо від вуличних торговців. Потрібно навіть уникати фруктів, які були попередньо нарізані або очищені від шкірки та зберігалися на відкритому повітрі. Настійно рекомендуємо бути обережними щодо таких листових овочів, як капуста, шпинат, пажитник тощо. Наявність грязі, бруду та глистів робить їх усі дуже інфекційними. Такі фрукти, як груші, персики, сливи, папайя та банани, слід ретельно промити перед вживанням ».

Вона продовжує: “Дотримання простих гігієнічних процедур, таких як часте миття рук, особливо перед їжею, допомагає запобігти інфекційним захворюванням. Сбалансована дієта, багата білками - не забувайте включати продукти, багаті антиоксидантами, такі як зелений чай, свіжі фрукти та асорті горіхів для боротьби з інфекціями та міцного імунітету. "

Коротко
Причин гастроентериту може бути декілька. До них належать: