Ми знаємо, чому ви тут.

Ви втомилися; втомившись від бомбардування інформацією, статтями та рекламою, яка розповідає вам, ким ви повинні хотіти бути, що їсти, як працювати. Кожен з них наполегливіший за попередній, що лише вони відкрили секрет міцного здоров’я, втрати ваги та ідеального тіла (BTW - що вони взагалі мають на увазі під словом „ідеальний“ ?!).

Тьфу. Це надзвичайно.

У вас достатньо всього, що відбувається у вашому житті - включаючи власний внутрішній голос, який говорить вам, що ви недостатньо худі, недостатньо сильні, недостатньо дисципліновані, щоб відчувати себе здоровими та щасливими. І незважаючи на цілі щодо здоров’я, оздоровлення та втрати ваги, ви прагнете того, що ми всі робимо - БАЛАНС.

У нас є кілька запитань до вас. і будь ласка БУДИ ЧЕСНИМ.

Ви втрачаєте життя, тому що безперервні думки про їжу або втрату ваги унеможливлюють насолоду від того, що прямо перед вами?
Ви емоційно виснажені і збентежені своєю нездатністю контролювати свої харчові звички?
Ви боїтесь, що ніколи не уникнете неприємного циклу обмежень, який змушує вас почуватись нещасно і соромно?
Ваші надії та мрії щодо ваших дітей включають звільнення від проблем із зображенням тіла та одержимість вагою, а також * НЕ *, закріплені в тому ж циклі ненависті тіла та дієт, переважна більшість людей застрягла в?

Ви знаєте, що ви робите, не є стійким. Ваші звички щодо здоров’я та самопочуття надто довго надходили на задній план, і вам не подобається, як ви почуваєтесь та як одягаєтесь. Що ТЕБЕ ТВОРЧО не потрібно, це чергова програма зниження ваги, яка повідомляє, що тобі замало, разом із переліком речей, від яких ти мусиш відмовитись завтра.

Ми не купуємо його. Буквально.

А також тисячі жінок, які взяли участь у спільному житті Balance365. Ми не просто спільнота - Balance365 - це рух сильних, могутніх, підтримуючих жінок, які беруть на себе відповідальність за своє фізичне та емоційне здоров’я та змінюють хід майбутнього своєї родини.

Що мають сказати наші Balance365ers ....

"Ця програма абсолютно змінила моє життя".

Зараз я спокійний з їжею. Я добріший до себе. Я вважаю, що моє позитивне ставлення (і звички) імітується моїми маленькими дітьми. Це додало мені нового почуття впевненості. Це не обмежує, тому немає необхідності випивати. Я почуваюся вільно. Я відчуваю себе коханим і відчуваю більше любові до себе та інших жінок у своєму житті. Ця програма стосується не лише їжі. Йдеться про те, щоб ви відчували себе чудово про себе, свій вибір та свої здібності. Це все через 3 місяці цієї програми. Уявіть, як я буду почуватися через рік.

Підніміть руку, якщо це ви. 🙋‍♀️

ваші улюблені джинси заховані на верхній полиці, яка не видно з поля зору, але не зненацька
ви тримаєтеся подалі від сімейних фотографій і граєте фотографа, замість того, щоб бути частиною особливих спогадів
Ви носите більш широкий одяг, бо все інше просто здається вам занадто тісним
ви кажете «ні» запрошенням із друзями, бо не відчуваєте впевненості у своєму тілі (і не можете знайти нічого, щоб одягнути. тьфу).
ти кидаєшся на своїх дітей, бо ти просто не можеш уявити, щоб зробити ще одну справу для когось іншого, не кажучи вже про себе (а ти примхливий + голодний!)
ви переховуєтесь, коли переодягаєтесь, тож ваша друга не бачить вас

Ми можемо спілкуватися, і це розбиває наші серця.

Ми знаємо, що ви розчаровані та втомилися від цього щоденного циклу відчуття, ніби занадто багато чого можна змінити, а для цього недостатньо часу, мотивації чи сили волі.

Що, якби ви могли відновити своє здоров’я та самопочуття, бути впевненими у своєму тілі та відмовитись від постійної боротьби, яку переживають майже ВСІ, коли йдеться про схуднення * та * утримання від нього? Звучить добре, щоб бути правдою? Це не так. Продовжуйте читати ....

Пройдіть цілий день, не захоплюючись усім, що кладете в рот
Встаньте перед дзеркалом і відчуйте вдячність за тіло, яке у вас є
Ви відчуваєте впевненість у приготуванні здорової, збалансованої їжі, яка підтримує ваші цілі щодо здоров’я І включає ваші улюблені страви (хтось сказав, що десерт - це група продуктів харчування ?!)
Отримуйте необхідні фізичні вправи та рухи, не жертвуючи сном або 1 годиною вільного часу?

ТИ МОЖЕШ.

"Balance365 був ковтоком свіжого повітря ."

Я приєднався до Balance365 після народження другої дитини. Будь-яка інша програма, яку я досліджував, здавалася такою надзвичайною та надзвичайною. Balance365 був ковтоком свіжого повітря, коли я натрапив на нього. Немає плану харчування. Жодного жорсткого режиму фізичних вправ. Просто прості, здійсненні кроки для поступового схуднення. Я перейшов із розміру 18 до розміру 8 (і приблизно 30-40 фунтів втрати жиру) за 8 місяців. Але для мене найважливішим аспектом Balance 365 є зміна розуму. Психічний аспект дієти, втрата жиру та здоров'я є складними та емоційними. Ця програма допомогла мені вирватися з ланцюга стільки негативних думок і почуттів, що стосуються мого тіла. Balance365 досягає успіху в усіх сферах здоров’я та благополуччя, чого не роблять інші програми.

🖤 Ви заслуговуєте любити своє тіло, відчувати себе дивовижно і жити своїм найкращим життям!

Ви заслуговуєте припинити витрачати гроші на програму за програмою, яка зрештою вас зазнає невдачі!

🖤 Ви заслуговуєте з’їсти скибочку пирога, не з’ївши всього цього проклятого!

🖤 Ви заслуговуєте на можливість їсти те, що хочете, без провини та сорому!

Ви цього заслуговуєте, бо ТАК, блін, ви того варті.

Це не стосується ваших дітей, вашого партнера, ваших друзів чи тієї жінки в тренажерному залі з твердими абс-пресами, на яких ви тужно дивитесь - ні, це все стосується ВАС і того, ким ви хочете бути. Живий, заручений, енергійний, щасливий, веселий, впевнений…

ПРОСТО І СТІЙКО

Balance365® - це ваша повна покрокова програма здоров’я, оздоровлення та схуднення, яка розбиває здорові звички на прості, керовані кроки. Ми спеціалізуємося на простоті та показуємо жінкам звички, які справді важливі, коли йдеться про довготривалі зміни. Прощайтеся із швидкими виправленнями та неправдивими обіцянками. Це не просто їжа, фізичні вправи та схуднення - це життя, яке ти любиш на 1000%.

Звичайна ціна $ 365 ЕКОНОМІТ 100 $

"Balance365 допоміг мені знайти те, що мені підходить".

Коли я приєднався до Balance365, я боровся з постійним збільшенням ваги, поганим самопочуттям та загальним поганим самопочуттям. Я втомився від програм із “датою завершення” і знав, що мені потрібно щось включити у свій спосіб життя, що було б назавжди процесом. Balance365 допоміг мені знайти те, що мені підходить, не контролюючи своє життя і не роблячи мене нещасним. Я скинула 12 фунтів, 2 розміри суконь і 5 дюймів від талії. Не існує єдиного розміру, який підходить для всіх…. але кінцевою метою є те, що всі звички переносять вас до врівноваженої, добре округленої, здорової людини, яка живе в міру і так дозволяє їй раз у раз тонути волосся! Я надзвичайно вдячний за це розуміння життя. Для мене це змінило ігри.

Коли ви приєднаєтесь, ви отримаєте миттєвий доступ до всіх програмних матеріалів через робочі книги у форматі PDF на нашому веб-сайті лише для членів!

Дізнайтеся, що їсти, коли їсти та як харчуватися відповідно до вашого тіла, способу життя та уподобань. Йдеться не про те, щоб дотримуватися наш план харчування, це навчити вас створювати свій власний ідеальний спосіб харчування. Відпустіть бали та програми для підрахунку калорій, припиніть виключати улюблені страви та навчіться насолоджуватися їжею знову!

10 основних посібників щодо харчових звичок: вивчіть стратегії, як опанувати свої страви, голод, ласощі, алкоголь, соціальні ситуації, емоційне харчування тощо.
5 посібників із прискорювачів звичок: максимально збільште свій успіх та зробіть свої нові звички якомога простішими.
Легко засвоювані книги, які покроково проводять вас по всьому!

Дізнайтеся, як формувати вправи у своє життя, щоб вони були приємними, веселими та ефективними! Наш фреймворк працює з будь-якими типами рухів, тож ви можете вибрати, що вам найбільше підходить. Не знаєте, з чого почати? Ми включаємо 12-тижневу домашню програму тренувань, яку ви можете використовувати для початку.

Посібник із тренувань: Дізнайтеся, як реально вписати вправи у своє життя.
ЧИСТИЙ посібник: Дізнайтеся наш секрет про те, щоб рухатися більше без зайвого часу!
12-тижневий план домашніх тренувань, розроблений для швидкого та ефективного формування міцного тіла.

Дізнайтеся, як зупинити страх навколо їжі, роздуми про все або нічого та ненависть до себе, яку ви відчуваєте, поступившись черговій шоколадній тязі! Після того, як ви отримаєте цей шматок, все інше стає SO.MUCH.EASIER.

Посібник із депрограмування дієти: Як відкрити та отримати доступ до “свободи їжі” та уявити нове життя, яке не обертається навколо їжі чи ваги.
Керівництво «Історія про вас»: Дізнайтеся, як ставити цілі, які відповідають ВАШОМУ тілу та ВАШОМУ життю.
Посібник з звичок 101: Дізнайтеся ЄДИНИЙ спосіб створити стійкі зміни. Кожен, хто коли-небудь робив стійкі зміни, свідомо чи несвідомо дотримувався цих рамок!

Чи знали ви, що спільноти людей, що мають спільну мету, роблять досягнення цілей простішим та швидшим?

Наявність підтримки наших тренерів та ваших однолітків під час вивчення нового способу життя зміцнить вашу впевненість, дасть вам доступ до людей, які дійсно “отримають” те, що ви переживаєте, і забезпечить безпечне місце, де ваші страхи, ваші боротьба, і звичайно, ваші ПЕРЕМОГИ!

Чим більше у вас підтримки, тим легше це!

Спільнота Facebook понад 1000 членів
Підзвітність колегам + усунення несправностей
Навчальні відео від засновників B365

"Я хотів чогось стійкого".

До Balance365 мене переплутали! Укорінена культура харчування та ставлення «все або нічого» були серйозними. Я знала, що хочу схуднути, але хотіла чогось стійкого, без одержимостей. І за останні дев'ять місяців я схуд на 20 кг (44 фунтів), не захоплюючись цим. Це не інша дієта. Кожна інша програма, яку я робив, стосується обмеження тим чи іншим способом. Balance365 додав у моє життя більше, ніж я передбачав, і я відчуваю себе виконаним.

Ви отримаєте доступ до них безкоштовно, коли приєднаєтесь сьогодні!

Керівництво з сімейного годування

Balance365 для чоловіків

Багато наших Balance365ers хочуть таку ж свободу для своїх партнерів, як вони знайшли в нашій програмі. Ось чому ми створили цей розділ бонусів для Balance365. Та сама філософія та здоров’я та оздоровчі звички, але пристосовані для чоловіків. Для наших членів із чоловіками-партнерами це буде ідеальний супровід, щоб їхній партнер міг збалансувати своє життя!

Посібник з усунення несправностей із втратою жиру

Не досягаєте своїх цілей щодо втрати ваги чи жиру, але не можете зрозуміти, чому? Показуючи наш надвишкові втрати жиру, усуньте свою дилему і швидко переверніть ситуацію.

Інструменти, щоб не відставати

Планувальники їжі, відстежувачі звичок та робочі аркуші, які допомагають вам ставити цілі та виконувати їх, щоб ви могли залишатися послідовними, зосередженими та на ходу.!

Наші відомі рецепти чаші з енергією

Balance365® схвалено, насолоджуйтесь 21 різний рецепт Power Bowl, збалансований з білками, овочами, вуглеводами та жирами, щоб ви були ситими та задоволеними. До того ж, складайте готові для вас списки покупок та шаблони планування їжі, щоб ви могли змішувати та підбирати те, що вам підходить.

"Balance365 не сприймає вас як номер".

Я дуже вагався з ціною Balance365. Я ніколи не купував для себе нічого такого дорогого, крім кросівок. Спочатку я не худнув, бо подумки мені було багато речей, щоб це зрозуміти. Лише за останні чотири місяці я схудла на 20 кілограмів і досі постійно втрачаю 1-1,5 фунта на тиждень. Для інших жінок, які думають приєднатися, я хочу, щоб вони знали, що Balance365 не сприймає вас як провал або просто як номер. У мене були проблеми з любов’ю до себе і свого тіла все життя. Я ніколи не відчував впевненості, що я того вартий до Balance365.

Середня жінка витратить приблизно 17,2 РОКУ свого життя на дієтах. Це божевільний! Це коштує вам не лише вашого соціального життя, вашої розсудливості, образу вашого тіла та дорогоцінних спогадів із людьми, яких ви любите (пропуск торта до дня народження, поїздки з морозивом або щось, що пов’язане з купальником ... хтось?)

Це також коштує вам БАГАТО грошей.

У середньому людина робить 4-5 невдалих спроб дієти і витрачає на дієту 733 долари щороку.
Balance365® - це свобода від дієти протягом усього життя, свобода від почуття сорому, провини чи неконтрольованості навколо їжі та свобода від ненависті до свого тіла. І це менше 1/3 вартості одного року дієти. Це також ваше для ЖИТТЯ. Ви можете зберігати всі свої матеріали Balance365 назавжди.

"Balance365 врятував мене".

Після народження своїх дітей я вийшов з-під контролю. Я провів 30 років у циклі дієти/запою та споживав думки про своє тіло. Баланс365 врятував мене. Я знав, що не можу продовжувати, і ця програма дала мені поштовх і підтримку, які мені потрібні, щоб прийняти любов до себе і поставити себе на перше місце. У мене є цілі щодо втрати жиру в довгостроковій перспективі, але моя головна місія - прожити життя, яке я хотів би для своїх дітей, щоб вони ніколи не мусили йти шляхом, яким я займався. І якщо вони це роблять, я тепер маю інструменти, щоб вивести їх з цього.

Як доставляється вміст?

Весь вміст курсу подається в цифровому форматі, і ви рухаєтесь у своєму власному темпі. Програма розроблена для роботи в нашому конкретному порядку, але деякі люди вирішують стрибати в порядку, який краще для них працює. Будь-яка з них чудова!

Чи потрібно мати додаткові інструменти чи обладнання?

Ні! Ми всі прагнемо, щоб ця програма вписалася у ВАШЕ життя. Вам не потрібно купувати будь-яке вишукане обладнання, спеціальні продукти харчування або дорогі добавки!

Скільки часу займе у мене схуднення чи жир?

На це запитання немає правильної відповіді, оскільки ми всі різні - і психічно, і емоційно, і фізично. У нас були члени програми, які втрачають від 10 до 70+ кілограмів, а також члени, які не мали жодних цілей щодо схуднення!

Прогрес, який ви досягнете, змінюючи свої щоденні звички, буде сильно залежати від часу, який вам доведеться зробити, та інших унікальних обставин у вашому житті. Чудово, що ця програма вам на все життя! Йдіть у своєму власному темпі та використовуйте програму, щоб дізнатись, що вам найкраще підходить.

Чи можу я це робити, поки вагітна?

Так! Хоча ми не радимо вам активно намагатися схуднути під час вагітності. Звички Balance365®, які ми запроваджуємо для схуднення, розроблені, щоб допомогти вам жити здоровіше, тому сміливо практикуйте ці принципи без реалізації стратегій схуднення. Ми радимо проконсультуватися з лікарем і слідувати їхнім вказівкам щодо будь-якого типу цілей схуднення.

Я боюся. Що, якщо я знову зазнаю невдачі?

У цій програмі НЕ виникає збоїв. Немає суворих правил дієти, немає продуктів, які не обмежуються, не падає з вагона. Ми навчаємо вас, як використовувати наші перевірені звички та формувати їх, щоб вписатися у ВАШЕ життя. День кожного, сезон життя, пріоритети та графіки виглядають по-різному. Ми не очікуємо, що ви будете дотримуватися того ж плану харчування, що і всі інші. Усі ми (Джен, Енні та Лорен) здорові та активні, і все ж ми їмо та рухаємось по-різному. У цьому справжня краса цієї програми!

Як довго я маю доступ до матеріалів?

Навіки вічні! Весь вміст доступний для завантаження, тож це все ваше.