Apple Date Shake

Яблучний фініковий коктейль - це дуже корисний і смачний коктейль, приготований шляхом змішування яблук, фініків, горіхів разом із заправленими насінням чіа. Він не містить цукру та глютену. Це ідеальний сніданок, щоб почати свій день. Щоб зробити його веганським, використовуйте мигдальне молоко.

Цим коктейлем можна насолоджуватися під час посту, враату або апваасу. Моя мати (Реха Рамолія) завжди робить це в такі дні посту, як четвер або екадасі (11-й день місяця за індуїстським календарем).

Цей смачний яблучний коктейль вона зробила, коли посніла. Мені теж з нею сподобалось. Мені сподобався струс. Вона не додавала до нього жодного цукру, і тому я волів би його мати. Солодкість у коктейлі досягається фініками та яблуком. Однак ви можете додати цукор або мед, якщо хочете, щоб він був солодшим. Яблучний фініковий коктейль також містить сухі горіхи, що забезпечує хорошу енергію та наповнення, коли людина поститься. Один стакан цього шейка дасть вам енергії на наступні 3-4 години. Мені подобалося гризти насіння чіа, випиваючи молочний коктейль.

Оскільки коктейль виготовляється з молока і поєднується з яблуком, найкраще споживати його відразу після подачі. Молочний коктейль згорнуться, якщо тримати його довго. Якщо ви хочете приготувати та охолодити молочний коктейль і вживати пізніше, я віддав би перевагу використанню немолочного молока, такого як мигдальне молоко, або соєве молоко. Ви можете зробити цей молочний коктейль веганським, вибравши немолочне молоко. Я вважаю за краще мигдальне молоко добре поєднується. Однак ви можете використовувати соєве молоко або кокосове молоко. Останні два дадуть зміну смаку.

Тож друзі насолоджуються приготуванням цього потужного енергетичного напою та розпочинають ваш сімейний день здоровим сніданком!

Яблучне побачення