APCO SlimSAFE

Фармацевтичний факультет університету Чіангмая, Чіангмай 50200, Таїланд

АНОТАЦІЯ

Надмірне відкладення жиру в жировій тканині може погіршити стан здоров’я. Для вирішення цієї проблеми зі здоров’ям рекомендується декілька методів, але вони не зовсім ефективні. Може знадобитися альтернативний або додатковий метод. Тому це дослідження спрямоване на дослідження, чи може масаж за допомогою рослинних вершків зменшити жирові відкладення. Це одногрупове експериментальне дослідження було проведене в Чіангмаї, Таїланд, в 2004 році. Втручанням було проведення щоденного масажу протягом п'яти днів поспіль кремом, що містить екстракт лікарських рослин. Досліджуваними заходами були вага (кілограми) та лінія талії (дюйми) жінок (n = 29) до та після втручання. Результати показали, що масаж рослинними кремами може зменшити вагу з 58,96 до 58,43 (с

Масаж за допомогою рослинних кремів також може зменшити нижню лінію талії майже всіх суб’єктів щодня. Була лише тема, де її нижня лінія талії на 4 день не змінилася. Щоденне зменшення коливалось від 0,43 до 1,73 дюйма із середнім значенням 0,94 дюйма, тоді як загальне зменшення коливалось від 0,38 до 5,25 дюйма із середнім значенням 3,01 дюйма (таблиця 3). У перший день нижня лінія талії варіювалась від 28,5 до 40 дюймів із середнім значенням 33,96, тоді як 5-го дня нижня лінія талії коливалася від 26,5 до 38,7 дюймів із середнім значенням 30,9397 дюймів. Середня різниця в 3,01 дюйма значно відрізняється (таблиця 3). Цей результат вказував на те, що втручання може зменшити нижню лінію талії обстежуваних приблизно на 3 дюйма. Як результат, цей висновок підтримав гіпотезу 2, згідно з якою масаж рослинними кремами може зменшити талію жінок.

ТАБЛИЦЯ 3 НИЖНЯ СТАРИНА НА ОСНОВІ ТИПУ І ДНЯ ЗНИЖЕННЯ

зменшення верхньої лінії талії

Масаж рослинними кремами може зменшити верхню талію майже всіх суб’єктів щодня. Щоденне зменшення всіх обстежуваних коливалось від 0,28 до 1,58 дюймів із середнім значенням 0,67 дюйма. Загальне скорочення кожного суб'єкта становило від 0,75 до 5,00 дюймів із середнім значенням 2,13 дюйма (таблиця 4). У перший день верхня лінія талії становила від 26 до 36,5 дюймів із середнім значенням 31,16. На 5-й день верхня лінія талії становила від 25 до 33,5 дюймів із середнім значенням 29,02 дюйма. Середня різниця в 2,13 дюйма істотно відрізняється (таблиця 4). Цей результат підтвердив гіпотезу 2, згідно з якою масаж за допомогою рослинних кремів може зменшити талію жінок.

ТАБЛИЦЯ 4 ВЕРХНЯ СПОСІБКА НА ОСНОВІ ТИПУ І ДНЯ СКОРОЧЕННЯ

Порівняння нижньої та верхньої редукції талії

На додаток до висновків, що масаж рослинними кремами може зменшити як верхню, так і нижню лінію талії, це дослідження також визначило ступінь зменшення між кожною лінією талії. Було встановлено, що зменшення нижньої лінії талії було значно більшим, ніж зменшення верхньої талії (Таблиця 5).

ТАБЛИЦЯ 5 ПОРІВНЯННЯ НИЖНЬОГО ТА ВЕРХНЬОГО СКОРОЧЕНОГО СТРУМУ

ОБГОВОРЕННЯ

Результати показали, що п'ять днів поспільного масажу кремом, що містить екстракт лікарських рослин, може суттєво зменшити вагу та талію обстежуваних. Цей попередній висновок вказав на можливість використання масажу з використанням рослинних кремів як альтернативної або додаткової практики для зменшення жирових відкладень, особливо в жировій тканині черевної порожнини. Повідомлялося, що жирова тканина черевної порожнини, основне місце термогенної коричневої жирової тканини, мала високу ліполітичну активність (Dewailly et al., 1998; McCarty, 2001). Оскільки крем містив пряні лікарські рослини, тобто стручковий перець та імбир, він міг дати пряний ефект. Тому можна пояснити, що зменшення ваги та лінії талії могло бути зумовлене пряним ефектом рослинного крему, що призводить до ліполізу жиру. Цей ефект може призвести до ліполізу тригліцеридів у жировій тканині черевної порожнини. Однак необхідні подальші дослідження, щоб надати більше інформації, щоб підтвердити використання масажу в поєднанні з рослинним кремом та його дію.

Всесвітня організація охорони здоров’я використовує ІМТ, найкорисніший показник загальної ожиріння, для визначення ожиріння. Людей з ІМТ 18,5-24,9,> 25 та> 30 класифікують як нормальних, із надмірною вагою та ожирінням відповідно (WHO, 2000). Згідно з цією класифікацією, деякі суб'єкти мали надлишкову вагу (n = 12), а один суб'єкт страждав ожирінням. Під час співбесіди ці випробовувані хотіли зменшити свою вагу та лінію талії, оскільки їм було незручно під час руху та знали правдоподібну небезпеку зайвої ваги або ожиріння. Хоча більшість випробовуваних були нормальними (n = 16), вони сказали, що вони, як правило, легко набирають вагу. Помітною ознакою цієї тенденції стала більша лінія талії. У всіх випробовуваних були подібні думки, що чим більше набирають вагу і чим більша лінія талії робить їх менш стрункими, менш активними, менш підтягнутими і особливо менш красивими. Ці причини змусили їх взяти участь у цьому розслідуванні, а також вони очікували зменшення своєї ваги та талії.

Існує кілька методів визначення ожиріння організму, такі як комп’ютерна томографія, магнітно-резонансна томографія та рентгенівська абсорбціометрія (Caterson and Gill, 2002). Але в цьому дослідженні використовували міру ваги та ліній талії, оскільки це найпростіший метод визначення ожиріння живота. Крім того, лінія талії є найпоширенішим показником для вимірювання жирової тканини живота (Dewailly et al, 1998). Крім того, в деяких попередніх дослідженнях вимірювання ваги та окружності талії використовувались як показники ожиріння (Savage et al, 2003; Valsamakis et al, 2004).

Обмеження

Дослідження не могло відібрати лише суб'єктів із надмірною вагою або ожирінням через обмеження в часі участі п'ять днів поспіль без оплати. Двогруповий дизайн здавався більш доречним, але це дослідження було необхідним для використання одногрупового дизайну, оскільки не було корисних очікувань (зменшення ваги та лінії талії) або стимулів (грошових платежів) для контрольної групи.

Пропозиції

Оскільки в цьому дослідженні вивчався ефект масажування рослинним кремом на жирову тканину черевної порожнини, наступне дослідження повинно визначити інші області, такі як щільна жирова тканина, для порівняння ефекту від цього. Також слід проводити більш тривалий період, щоб побачити ефект масажу у більшій тривалості.

ВИСНОВОК

Масажна терапія продовжує розвиватися у професійному застосуванні для ряду проблем зі здоров’ям, включаючи надмірне відкладення жиру. Масаж кремом, що містить екстракт лікарських рослин, може зменшити вагу та талію жінок. Ця масажна практика може бути використана як альтернативний або доповнюючий метод для управління надмірними жировими відкладеннями, особливо в жировій тканині живота.

ПОДЯКІ

Автори були вдячні доктору Піхает Віріяхітрі за підтримку та крем, використаний у цьому дослідженні. Барнс, П.М., Е.П. Грінер, К. МакФан, Р. Л. Нахін. 2004. Вживання додаткової та альтернативної медицини серед дорослих: США, 2002. Семінари з інтегративної медицини, 2: 54-71.

Кассілет, Б.Р., А.Дж. Вікерс. 2004. Масажна терапія для контролю симптомів: Дослідження результатів захворювання на великий рак. Журнал лікування болю та симптомів, 28 (3): 244-249.

Катерсон, І.Д., Т.П. Зябра. 2002. Ожиріння: епідеміологія та можлива профілактика. Клінічна ендокринологія та метаболізм, 16 (4): 595-610.

Девейлі, Д., К.Р.Руделлі, Д.Д. Аллард. 1998. Маркери жирової тканини черевної порожнини у жінок: відношення до функції яєчників. Тенденції в ендокринології та метаболізмі, 9 (2): 68-71.

Фербер, С.Г., Дж. Куінт, А. Веллер, Р. Фельдман, С. Доллберг, Е. Арбель, Д. Кохелет. 2002. Масажна терапія матерями та навченими фахівцями сприяє збільшенню ваги у недоношених дітей. Ранній розвиток людини, 67: 37-45.

Філд, Т., М. Дієго, К. Каллен, К. Хартсхорн, А. Грускін, М.Х. Рейф, В. Саншайн. 2004. Симптоми синдрому зап’ястного каналу зменшуються після масажної терапії. Журнал терапії тілом та рухом, 8: 9-14.

Польовий, Т., М.Х. Рейл, М. Дієго, Л. Фейхо, Ю. Віра, К. Гіл. 2004. Масажна терапія батьками покращує раннє зростання та розвиток. Поведінка та розвиток немовлят, 27: 435-422.

Фрірік, Х., В. Кейтель, У Кун, С. Шмідт, Бредехорст, М. Кульманн. 2003. Біль, 106: 59-64.

Грант, К. 2003. Безпека масажу: травми, про які повідомляється в Medline, що стосуються практики лікувального масажу 1965-2003. Журнал терапії кузовів та рухів, 7 (4): 207-212.

Honda, K., J.S. Якобсон. 2005. Використання додаткової та альтернативної медицини серед

Дорослі в США: вплив особистості, стратегії подолання та соціальне

підтримка превентивної медицини, 40: 46-53.

Хаймель, Г.М. 2003. Розвиток дослідницьких компетенцій масажної терапії: виміри для

думка і дія. Журнал терапії кузовів та рухів, 7 (3): 194-199.

Хаймель, Г.М. 2005. Інтеграція дослідницьких компетенцій у навчанні з масажної терапії.

Journal of Bodywork and Movement Therapies, 9 (1): 43-51.

Маккарті, М.Ф. 2001 Модуляція експресії адипоцитарної ліпопротеїн-ліпази як стратегія

запобігання або лікування вісцерального ожиріння. Медичні гіпотези, 57 (2): 192-200.

Манеекул, У., К. Сумранджит. 1998. Підручник з традиційної тайської медицини: Фармація

Дисципліна, Відділ практики медичного мистецтва, Секретарське міністерство, Міністерство

Охорона здоров'я. Бангкок: Тайська кооперативна друкарня. (inThai)

Preece, J. 2002. Впровадження масажу живота в паліативну допомогу для полегшення стану

запор. Додаткові терапії в сестринських справах та акушерства, 8: 101-105.

Рейф, М.Х., Т. Філд, С. Ларгі, К. Каллен, Дж. Бойтлер, К. Сандерс, В. Вайнер, Д.Р. Бейтмен,

Л. Зелая, С. Шанберг, Ч. Кун. 2002. Симптоми хвороби Паркінсона

на диференційований вплив масажної терапії та прогресивного розслаблення м’язів: пілот

вивчення. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 6 (3): 177-182.

Savage, P.D., M. Brochu, E.T. Поельман, П.А. Адес. 2003 Зменшення ожиріння та

коронарні фактори ризику після висококалорійних фізичних вправ при коронарних захворюваннях із надмірною вагою

пацієнтів. American Heart Journal, 146: 317-323.

Томпсон, М., К. К. Аль-Каттан, С. М. Аль-Саван, М.А.Алнакіб, І.Хан, М.Алі. 2002 р

використання імбиру (Zingiber officinale Rosc.) як потенційного протизапального та

антитромботичний засіб. Простагландини, лейкотрієни та основні жирні кислоти, 67

Валсамакіс, Г., П.Г. Мактернан, Р. Четті, Н.А. Дагрі, А. Філд, В. Ханіф, С. Кумар.

2004. Помірне зниження ваги та зменшення окружності талії після медичного

лікування пов'язані зі сприятливими змінами адипоцитокінів у сироватці крові.

Метаболізм, 53 (4): 430-434.

Ванг, Х.Л., Дж. Ф. Кек. 2004. Масаж стоп і рук як втручання для післяопераційного періоду

біль. Медсестра з управління болем, 50 (2): 59-65.

Всесвітня організація охорони здоров'я. 2000. Ожиріння: запобігання та управління глобальною епідемією.

Технічний звіт 894, Женева, ВООЗ: 256.

Яо, Z.X., З. Хань, К. Дріє, В. Пападопул. 2004. Екстракт гінкго білоба (Egb 761)

пригнічує вироблення бета-амілоїду, знижуючи рівень вільного холестерину. Журнал

Харчова біохімія, 15: 749-756.

Дослідження зміцнюючого крему/лосьйону у формі золота

1. (12 волонтерів)

Волонтери, які втирають лосьйон для зміцнення форми Gold Shape Extra Plus у форму талії двічі на день, зменшують лінію талії в середньому на 2,99 см. через 7 днів.

2. (27 волонтерів)

Комбіноване вживання вершків та напоїв

27 добровольців п'ють напій Super Hi-sol двічі на день, двічі на день втирають зміцнюючий крем на цільові частини та роблять зарядку раз на тиждень.

Найвищі зміни

Представлено на 3-му Світовому конгресі з лікарських та ароматичних рослин, лютий 2003 р

• Анастасія скинула 41 кілограм за 18 місяців; Трансформаційні вівторки
• Користь зеленого чилі Ось як він може спричинити втрату ваги та запобігти діабету
• 30 хв. - шашлик з баранини з жирними прянощами
• Персональний тренінг Анастасії Трифонопулус Віжн
• 30-хвилинний цілий30 курячий суп з плитою; Миттєві вказівки до горщика - Кухонна мийка