AOA ділиться секретами дієти та правдою за 17,9-дюймовою талією Міни

Mnet‘S Heart-a-tag зустрічався AOA нещодавно, коли вони ділились секретами свого стрункого тіла та поточного режиму харчування.

Член Seol Hyun ділиться: "Зараз ми на дієті, тому їмо багато помідорів", і заявляє, що вони їли міні-помідори щодня.

Міна зізнається: “Чесно кажучи, всі учасники багато дієтували ... Я зазвичай відчуваю набір ваги, схуднення, набір ваги, схуднення, але зараз я на худій стороні. Щойно ми розпочнемо свою акцію, швидше за все, ми трохи наберемо ваги. Тож буде цікаво порівняти перший і останній виступи ».

Як фанат попросив Міну: „Це не людська талія. Поділіться, будь ласка, як досягти 17,9-дюймової талії

”Міна впевнено ділиться, що вона 365 днів на рік сидить на дієті. "Я той тип, який легко набрякає (або роздувається)". Порада номер один - «Ніякої солоної [їжі]. Ніякої гострої [їжі]. Натомість я їм багато солодкого гарбуза та інших видів кабачків ”, оскільки гарбуз може зменшити набряк. Друга порада Міни - заборонити їсти після 18:00.

Третя порада для запобігання або зменшення набряків на обличчі полягає у використанні холодної упаковки або прохолодної упаковки безпосередньо на обличчі. Міна також виявляє важливість точкового масажу та тиску між вказівним пальцем і великим пальцем для поліпшення кровообігу.

Члени AOA також приймають виклик на башті монет, поміщаючи монети в відступ, створений комірною кісткою. Усі дівчата успішно тримають стос із двадцяти монет і просять більше монет, оскільки 20 занадто просто.