Блог про харчування Анни

Уявіть це?

Через 4 місяці ви буквально не можете повірити, наскільки змінився ваш спосіб життя, стосунки з їжею та тілом. Зараз червень, повернулася тепла погода. Ви бачите себе ...

Сертифікат тренера з питань охорони здоров’я відкритий!

Сьогодні День! Чи можу я отримати ПЕКЛО ТАК. Сертифікація руху уважності (наш сертифікат про тренування здоров’я) відкрита для вступу. Хочете знати, як ви можете стати уважним…

Чому ваша літня мета втрати ваги - НЕПРАВИЛЬНА!

Гаразд, ти встановив ціль зниження ваги на літо? Все готово, ну ви звикли до цього, оскільки ви ставите ту саму мету протягом 10 років у…

Допоможіть, я не можу перестати їсти!

Допоможіть, я не можу перестати їсти, це ви? Раніше це був я, як видно з малюнка, коли я масовано боровся зі своєю вагою. Я розумію, як ...

8 способів розірвати звичку досягати цукру!

Як позбутися звички тягнутися до ЦУКРУ ! Усвідомлюючи прості зміни, ви можете дозволити собі взяти під свій контроль тягу і перетворити їх на інтуїцію! Раз ...

Моє 4-денне перебування в ашрамі!

Моє 4-денне перебування в ашрамі Чесно кажучи, коли я забронював своє перебування тут за 2 тижні до мого прибуття, я не уявляв, що таке ашрам. Це типово ...

Найкращі плями здорової їжі в Лос-Анджелесі

Гаразд, люди, ми всі знаємо, що я люблю свою їжу, тому, коли я подорожую, харчуючись, це буквально як моє хобі. Поки ми були в Лос-Анджелесі, я мав…

Представляємо "Егоїстичний подкаст"

Ви вже слухали подкаст SELFISH? Якщо ні, соромно вам. Жарти. Хоч на це! Можливо, ви вже бачили наші перші епізоди, які ми вже розміщували ...

6 способів придушити вагу до цукру!

Таку загальну боротьбу, яку я чую від своїх клієнтів та жінок, з якими я розмовляю щодня, полягає в тому, як боротися з ЦУКРОВИМИ СУДАМИ! Я прикинув, що вам, пані, потрібно ...

5 порад, як полюбити себе і своє тіло більше

Я дуже рада тому, що цього тижня у своєму щоденнику з’явилася функція Romana від Romana Life Coaching, щоб поділитися 5 порадами про те, як більше любити себе та своє тіло. Я ...

Моя історія

Привіт, я Анна

Я дуже рада, що ти тут. Моя мета з Anna's Nutrition та моєю онлайн-програмою The Mindfulness Movement - показати вам, як харчуватися справжньою їжею, яка має приголомшливий смак. Так що всі ті дієти, які ви вже робили раніше, ви можете смітити їх там, де вони належать. Чи готові ви зробити щось, що триває все життя?

САМОРИБНИЙ ПОДКАСТ

Слухайте егоїстичний подкаст

Клацніть тут, щоб послухати подкаст: iTunes, Soundcloud, Stitcher