Дієта та харчування

Ожиріння:

Надмірна вага тіла пов’язана зі збільшенням артриту не тільки колін і стегон, але і рук. Чому? Оскільки надлишок жиру виробляє запальні молекули, які допомагають руйнувати суглоби, відокремлюйте і не враховуйте ефект, який надмірна вага надає, роблячи підвищене механічне навантаження на суглоби. Таким чином, нормальна, а не надмірна вага тіла є найважливішим фактором дієти та харчування.

хондроїтин

Те, що ви їсте, має значення, але те, скільки ви їсте, має набагато більше значення. Найважливіша порада для схуднення - просто їсти менше, поки ваш ІМТ або індекс маси тіла не стане нижче 25. Ми можемо сказати вам, як це розрахувати. Доктор Кара Нанс, видатний лікар, який спеціалізується на зниженні ваги, доступна для роботи з пацієнтами в цьому напрямку в нашому офісі. Її послуги покриваються страховкою, і вона в більшості випадків має прекрасний успіх у вирішенні проблем із вагою без використання ліків. Ви можете домовитись про зустріч з нею та її командою тут або за медичним посиланням для схуднення на нашому веб-сайті.

Харчові добавки

Науково доведено, що деякі харчові добавки зменшують запалення у запалених суглобах та сухожиллях. Ви можете придбати добавки, які, на мою думку, є ефективними в наукових дослідженнях, натиснувши вкладку «Придбати добавки» на нашому веб-сайті. Коли я побачу вас в офісі, я скажу вам, які з них я вам рекомендую.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДІЄТИ

Пацієнти часто запитують мене, чи існує протизапальна дієта. Відповідь полягає в тому, що ми не впевнені. Зрозуміло, що для деяких людей з певними медичними проблемами певні продукти можуть погіршити їх стан. Але ми не знаємо, чи справедливо це взагалі. Однак деякі загальні вказівки, яких слід дотримуватися, такі