Кількість ALA у волоських горіхах

Ласкаво просимо до вмісту ала в 1 різних типах волоських горіхів, коливаючись від 2,006 г до 2,006 г на 100 г. Основним видом волоських горіхів є Горіхи, волоські горіхи, чорні, сушені, де кількість ала в 100 г становить 2,006 г.

Горіхи, волоські горіхи, чорні, сушені - Харчовий вміст та діаграма

Повний вміст поживної речовини, відсотки та норми RDA для горіхів, волоських горіхів, чорного, сушеного слід враховувати разом із вмістом ала. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою "Горіхові та насіннєві продукти". Іншими важливими та пов'язаними з цим елементами поживних речовин є калорії, білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість калорій становить 618 ккал (31% RDA), кількість білка - 24,06 g (43% RDA), кількість жиру - 59 г (91% RDA) і кількість Вуглеводи складають 9,91 г (8% RDA). Харчовий вміст і факти для 100 г, що включає калорії, білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом альясу у волоських горіхах.

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Горіхи, волоські горіхи, чорні, сушені мають харчову цінність 15 із 100.

Кількість ала на 100 калорій

Вміст на типовий розмір порції 1 склянка, подрібнена (або 125 г)

Макроелементи в горіхах, волоські горіхи, чорні, сушені

Грами ала у волоських горіхах (на 100 г)

Цей список 1 виду волоських горіхів представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com і варіюється від Горіхи, волоські горіхи, чорні, сушені до до Горіхи, волоські горіхи, чорні, сушені де всі харчові продукти класифікуються за вмістом або кількістю на 100 г. Харчовий вміст ала може бути змінено на кількість в грамах, унціях або типових розмірах порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання скільки ала у волоських горіхах.

У наведеному нижче списку наведено загальний вміст ала в 1 елементі із загального опису «волоські горіхи», кожен з яких містить кількість ала, а також калорії, білки, жири та вуглеводи.

Відповідні калорії для волоських горіхів, класифіковані за кількістю ала на 100 г, показані нижче в таблиці калорійності волоських горіхів.

Для цієї порції кількість калорій становить 618 ккал, кількість білка - 24,06 г, жиру - 59 г, а вуглеводів - 9,91 г.

Найвищий вміст ала на 100 г

Використовуючи наведений нижче список для 1 різних записів про поживність волоських горіхів у нашій базі даних, найбільша кількість ала знаходиться в Горіхи, волоські горіхи, чорні, сушені який містить 2,006 г аля на 100г. Пов'язаний відсоток RDA становить%. Для цих 100 г порції вміст калорій становить 618 ккал, вміст білка 24,06 г, вміст жиру 59 г, вміст вуглеводів 9,91 г.

Найменша кількість ала в 100 г є в горіхах, волоських горіхах, чорному, сушеному, що містить 2,006 г. Це дає відсоток від рекомендованої добової норми% від ОРД. Для цих 100 г порції кількість калорій становить 618 ккал, кількість білка - 24,06 г, кількість жиру - 59 г, кількість вуглеводів - 9,91 г.

Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає приблизно 0 г на 100 г. Діапазон інших поживних речовин такий: 0 ккал для калорій, 0 г для білка, 0 г для жиру, 0 г для вуглеводів.

Найвища кількість ала на порцію

Будь ласка, пам’ятайте, що вищезазначене дає точне значення в 100 г продуктів харчування з високим вмістом ала у вашому раціоні. Наприклад, 100 г горіхів, волоських горіхів, чорних, сушених містить 2,006 г аля. Однак при оцінці своїх харчових потреб слід враховувати й інші фактори. Ви також повинні враховувати розмір порцій, коли ви розглядаєте вміст харчової ала.

Їжа з найбільшим вмістом ала на типову порцію - це горіхи, волоські горіхи, чорний, сушений, який містить 2,51 г в 1 склянці, подрібнених (або 125 г). Для цієї порції вміст калорій становить 772,5 ккал, вміст білка 30,08 г, вміст жиру 73,75 г та вміст вуглеводів 12,39 г.