Активні відеоігри спалюють калорії, прискорюють пульс

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) - згідно з новим дослідженням, діти, які грають в найновіші фізично складні відеоігри, витрачають енергію на рівні, який може допомогти захистити їх від надмірної ваги та зміцнити здоров’я серця.

відеоігри

Діти спалюють приблизно в чотири рази більше калорій за хвилину, граючи у фізично активну відеоігру, ніж граючи в сидячу гру, і пульс у них також набагато вищий, повідомляють Робін Р. Меллекер та Елісон М. МакМанус з Інституту людських здібностей при Університеті Хонга Конг у Покфуламі в останньому випуску Архіву педіатрії та медицини підлітків.

Ці спостереження "важливі, оскільки електронні розваги не зникають", - написав доктор Рассел Р. Пейт з Університету Південної Кароліни (Колумбія) у коментарі до журналу.

"Якщо ми хочемо сприяти фізичній активності в контексті сучасного суспільства, нам доведеться боротися з вогнем вогнем. Фізично активні відеоігри можуть бути частиною протиотрути отруйному росту сидячих розваг", - сказав Пат.

Під час 25-хвилинної ігрової сесії Меллекер та МакМанус вимірювали частоту серцевих скорочень та витрати енергії у 18 дітей, яким у середньому було близько 9,6 років.

Діти відпочивали 5 хвилин, а потім зіграли в комп’ютерну боулінг, активну гру в боулінг та екшн/біг по 5 хвилин кожна, 5 хвилин відпочинку між активними іграми.

Порівняно з відпочинком, діти спалювали на 39 відсотків більше калорій на хвилину під час гри в сидячому положенні, на 98 відсотків більше під час активної гри в боулінг та колосальних 451 відсотка більше під час гри в дії/бігу. Дія/бігова гра включає ігровий килимок, який дозволяє гравцям подорожувати вулицями Гонконгу на прогулянці чи бігу, уникаючи перешкод та вибиваючи ніндзя.

Під час будь-якої з бойових ігор частота серцевих скорочень у дітей була значно вищою, ніж у стані спокою - на 20 ударів більше в хвилину для активної гри в боулінг та на 79 ударів в хвилину для гри в дії/бігу.

"Наступним кроком є ​​перевірка того, чи можуть активні ігрові втручання забезпечити стійке збільшення фізичної активності в дитинстві", - зазначають Меллекер та МакМанус.

ДЖЕРЕЛО: Архів педіатрії та медицини підлітків, вересень 2008 р.