Панчакарма

Почніть свою подорож до повного омолодження духу і тіла:

аюрведичне

Ми живемо у надихаючий час. Той, де все більше і більше людей починають застосовувати зміни у способі життя, що охоплюють їх загальне самопочуття - з акцентом не лише на те, щоб жити довше, але з більшою повнотою, сенсом та психічним, фізичним, емоційним та духовним здоров’ям.

Щоб знайти рішення для повного здоров’я та самопочуття духу та тіла, нам не потрібно шукати найсвіжіші примхи чи тенденції. Ми можемо знайти справжні, ефективні оздоровчі процедури, використовуючи давню мудрість поколінь до нас. Одним з таких прикладів є Панчакарма.

Панчакарма (п’ять дій) - традиційний аюрведичний підхід до очищення. Налаштований під ваш унікальний тип фігури, дисбаланс та спосіб життя, а також завдяки низці процедур ми м’яко вивільнюємо фізичні та емоційні токсини та стресові фактори з розуму та тіла. Панчакарма використовує природний інтелект організму для відновлення оптимального стану здоров’я та рівноваги, роблячи вас омолодженими, глибоко розслабленими, життєвими та ясними, з новим почуттям добробуту. .

Важливим компонентом загального аюрведичного оздоровчого способу життя, Панчакарма зосереджується на виведенні токсинів, що накопичуються в організмі через безліч різних джерел, включаючи дисбаланс у способі життя, перевтому, втому, стрес, забруднення та неправильне харчування. Ці токсини накопичуються з часом і викликають дисбаланс, сприяючи

    • Важкість і млявість
    • Млявий пульс
    • Накопичення слизу
    • Знижений імунітет; Застуда та грип
    • Жорсткі суглоби
    • Біле покриття на мові
    • Неприємний запах тіла

  • Відчуваючи нудоту і сонливість після їжі
  • Шкірні захворювання
  • Слабке або нудне травлення
  • Туманний розум
  • Діарея або запор
  • Депресія та/або тривога
  • Загальне відчуття невдоволення

    • Важкість і млявість
    • Млявий пульс
    • Накопичення слизу
    • Знижений імунітет; Застуда та грип
    • Жорсткі суглоби
    • Біле покриття на мові
    • Неприємний запах тіла
    • Відчуваючи нудоту і сонливість після їжі
    • Шкірні захворювання
    • Слабке або нудне травлення
    • Туманний розум
    • Діарея або запор
    • Депресія та/або тривога
    • Загальне відчуття невдоволення

Організм дає нам ці показники як нагадування про відновлення рівноваги. Панчакарма - це глибоко оздоровлюючий спосіб перезавантажити своє тіло та відновити своє самопочуття на всіх рівнях - фізичному, психічному, емоційному та духовному - за допомогою перевірених часом методів підтримки всієї людини.

Переваги Панчакарми

    • Допоможіть скинути травний вогонь, поліпшити травлення та полегшити запор, СРК та дискомфорт у шлунку.
    • Відновити конституційну рівновагу.
    • Зміцнюйте імунітет та сприяйте розумовому та фізичному оздоровленню.
    • Вивести токсини, що підвищують енергію, життєвий тонус і розумову ясність.
    • Позбавлення від стресу/тривоги, підняття настрою та уповільнення процесів старіння.
    • Зменшити зайву вагу та знизити рівень цукру та холестерину в крові.

  • Зменшити головний біль та мігрень.
  • Поліпшити псоріаз, екзему та інші шкірні захворювання.
  • Управління або усунення симптомів менопаузи, синдрому хронічної втоми, м’язової дистрофії та розсіяного склерозу.
  • Відновлює та покращує природний інтелект і здатність організму до самовідновлення.
  • Усуває першопричину хвороби, усуваючи основні умови або дисбаланс, до якого схильний ваш тип фігури.

    • Допоможіть скинути травний вогонь, поліпшити травлення та полегшити запор, СРК та дискомфорт у шлунку.
    • Відновити конституційну рівновагу.
    • Зміцнюйте імунітет та сприяйте розумовому та фізичному оздоровленню.
    • Вивести токсини, що підвищують енергію, життєвий тонус і розумову ясність.
    • Позбавлення від стресу/тривоги, підняття настрою та уповільнення процесів старіння.
    • Зменшити зайву вагу та знизити рівень цукру та холестерину в крові.
    • Зменшити головний біль і мігрень.
    • Поліпшити псоріаз, екзему та інші шкірні захворювання.
    • Управління або усунення симптомів менопаузи, синдрому хронічної втоми, м’язової дистрофії та розсіяного склерозу.
    • Відновлює та покращує природний інтелект організму та здатність до самовідновлення.
    • Усуває першопричину хвороби, усуваючи основні умови або дисбаланс, до якого схильний ваш тип фігури.

Для кого призначена Панчакарма?

Всім.

З аюрведичної точки зору токсини є основною причиною захворювання. Оптимальне здоров’я забезпечується завдяки сильній травній системі та виведенню токсинів з організму - Панчакарма пропонує рішення для підтримки обох цих елементів зміцнення духу тіла.

Панчакарма особливо рекомендується при

  • Тим, кому за 40. Коли ви досягнете 40 років, особливо якщо ви ще не пройшли очищення, ймовірність накопичення токсинів велика. Зміни природно відбуваються з віком, але почуття «старшого» часто може бути пов’язано з токсичністю, що зберігається в організмі через багаторічний вибір способу життя та фактори навколишнього середовища.
  • Сезонне скидання. Панчакарма допомагає організму переходити між сезонами і може діяти як система профілактичної допомоги. Наприклад, восени, очищення важливо для підготовки та зміцнення імунітету організму, готового до прохолодних зимових місяців. Подібним чином, весна - популярний час очищення як протиотрути від бездіяльності та відпусток, які могли супроводжувати довгі зимові місяці та подальше накопичення токсичності в організмі.
  • Проблеми чи проблеми зі здоров'ям. Якщо ви боретеся з хронічними проблемами або маєте нагальні проблеми зі здоров’ям і хочете отримати підтримку, яка доповнює та виходить за рамки сучасної медицини, часто Панчакарма є чудовим вибором для вас.

Процес очищення: 3 кроки до детоксикації

Очищення за допомогою Панчакарми включає три етапи: підготовка до попереднього очищення, основне очищення та очищення після очищення. Ваша початкова консультація з нашим аюрведичним лікарем визначить вашу конституцію та дисбаланс, а також те, які терапії, рослинні засоби та методи будуть застосовуватися. Протягом усього очищення Вас ведуть наші спеціально навчені фахівці з Аюрведи, які пильно контролюють всю Вашу Панчакарму.

Purvakarma: Pre-Cleanse Prep
Панчакарма починається з попереднього очищення, щоб підготувати ваше тіло до наступних підбадьорливих змін. Це може включати зміни у вашому харчуванні, щоб очистити організм від небажаних токсинів у травній системі та рекомендації щодо способу життя.

Основне очищення
В основному очищенні використовується один або більше з п’яти процесів елімінації Панчакарми, які можуть змінюватися залежно від вашої конституції та дисбалансу. Існують також такі процедури, як масляний масаж Абхьянга, Широдхара, Сведана, Марма, Тісто Басті, Нася та масажний точковий масаж, які можуть бути корисними залежно від вашої конкретної конституції. Частковою силою Аюрведи є те, що не існує універсального підходу. Натомість він пристосований до потреб кожної людини - їх унікального типу фігури та дисбалансу здоров’я.

Paschat Karma: The Post Cleanse
Наступним кроком, що підтримує, є прихильність до зміни звичок та способу життя, щоб запобігти накопиченню токсичності у свідомості та тілі в майбутньому. Повернення до минулих звичок та способу життя, що заважає здоров’ю, було б шкідливим у короткостроковій та довгостроковій перспективі. Цей останній крок у процесі Панчакарма передбачає

  • Навчитися підтримувати здорові харчові звички відповідно до своєї конституції.
  • Кидайте виклик собі, щоб зробити розумніший і кращий вибір способу життя.
  • Використовуючи трави та натуральні ліки, які є настільки ефективними з Аюрведою.

В аюрведичному оздоровчому центрі Shankara Ayurvedic доступний експерт, який допоможе вам розробити підтримуючий оздоровчий план, розроблений з урахуванням ваших потреб та способу життя. Індивідуальне керівництво аюрведичних експертів та поєднання дієти з особистими аюрведичними процедурами, такими як марма, абх’янга та широдхара, які ви отримаєте в Центрі, значно посилюють загальний вплив процесу. Ця синергія масажу, дієти, розслаблюючих порцій, рослинних добавок тощо - це не тільки традиційний спосіб, але набагато ефективніший, ніж сума його частин.