Африканські харчові рецепти для схуднення; Замбійська кухня

Африканські харчові рецепти для схуднення

Автор допису:
Публікація опублікована:
Категорія публікації:Замбійські рецепти їжі
Опублікувати коментарі:0 коментарів

Ви намагаєтеся схуднути на дієті африканської їжі? Ось кілька смачних рецептів, які допоможуть вам досягти поставлених цілей щодо схуднення. насолоджуйтесь смачними стравами і при цьому залишайтесь ситими. Вони готуються з простих інгредієнтів, що знаходяться по всій Африці.

Африканська їжа - тушонка з білої квасолі від preciouscore.com

Це камерунська страва. Це вегетаріанське, отже, воно забезпечує необхідне харчування, залишаючись здоровою стравою.

Соєві шматочки каррі

Шматочки сої забезпечують білок, а також є вегетаріанськими. Вони добре допомагають контролювати вагу, забезпечуючи протеїни одночасно.

Отримайте рецепт тут

Сардинське озеро (Капента)

Капента - вид дрібної риби. Він зустрічається в озерах. Типовими типами Капенти є Сіавонга та Мпулунгу, названі на честь територій, з яких їх збирають. Капента - це смачне блюдо, яке подається до ніші та гарніру з овочів.
Отримайте рецепт тут

Овочі в арахісовому соусі

Овочі в арахісовому соусі є поживними та корисними для ваших цілей щодо схуднення. Такі зелені овочі, як гарбузове листя, чудово підходять під арахісовим соусом.

Насолоджуйтесь!

Щоб дізнатися більше про страви замбійської кухні та про те, як приготувати смачні справжні страви замбійської кухні, придбайте нашу кулінарну книгу про замбійські страви, натиснувши тут: