Фіолетовий кохання ACAI і смузі боротьби з раком червоної капусти

Спробуйте наш БЕЗКОШТОВНИЙ зелений льстец !

ФІОЛОТОВА ЛЮБОВ

ACAI ЧЕРВОНА КАПУСТА БОРОТЬБА З РАКОМ СМОТІ

Цей смузі проти раку Acai з червоною капустою - особистий фаворит Blender Babes І всіх наших друзів.

Як і популярна дитина з капусти з 80-х років, цей смузі виготовлений для дітей!

Це ідеальний (і БЕЗСМАТНИЙ) спосіб прокрастись до справді потужного інгредієнта, якого багато дітей та дорослих НЕ їдять достатньо - капуста!

Капуста є 3-м НАЙКРАЩИМ ПРОДУКТОМ для запобігання раку. Доктор Вайль вважає, що немає обмежень щодо того, скільки ми можемо їсти капусти.

Цей надзвичайно поживний смузі для боротьби з раком ідеально підходить для сніданку, післяобідньої закуски або як смузі до тренування та після тренування, і його легко виготовити у блендері з високою потужністю.

Трохи гіркий смак фіолетової/червонокачанної капусти прекрасно маскується багатим антиоксидантами соком асаї (ми ЛЮБИМ бренд Sambazon) та бананом.

У нашому рецепті ми використовували полуницю (стебла!), Але не соромтеся замінити будь-яку ягоду в холодильнику або морозильній камері.

Те саме стосується йогурту. Ми любимо з ним чорничний йогурт, але полуниця та змішані ягоди - це так само добре.

Для коктейлю без молочних продуктів спробуйте соєвий або кокосовий йогурт, або для підвищення білка, використовуйте замінник молока, такий як мигдальне молоко або кокосове молоко, з совком рослинного білкового порошку.

Обов’язково приєднуйтесь до нашої спільноти, щоб отримати дивовижні рецепти Blender Babes! Якщо ви спробуєте цей рецепт, поділіться з нами своїм рейтингом. Ми любимо чути ваші думки.

Фіолетовий кохання КРАСНА капуста ACAI проти раку смузі

Інгредієнти

6 унцій соку асаї
Один контейнер на 6 унцій несолодкого ягідного йогурту нежирного або веганського *
1/2 склянки червоної капусти
1 банан
4 полуниці
1 склянка льоду

Інструкції

Примітки

Харчування

ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я КАПУСТИ І ACAI

Капуста є членом сімейства хрестоцвітних, яке також населено брокколі, цвітною капустою, редискою та іншими овочами, листя яких ростуть під прямим кутом один до одного, утворюючи хрест (хрестоцвіт).

Це один з найдавніших культивованих овочів, який давні римляни користувались як їжею, так і як ліки для лікування ран, кольок та профілактики чуми.

Існує понад 400 різновидів, які хоча і відрізняються за харчовою цінністю, але всі вони забезпечують здоровий рівень вітаміну С і різноманітні фітонутрієнти, включаючи флавоноїди, індоли та сульфорафон.

Індоли в капусті можуть допомогти запобігти раку молочної залози, і було показано, що сульфорафан і інкольд-3-карбінол допомогти печінці позбутися токсинів та запобігти раку.

Acai має більше антиоксидантів, ніж будь-який інший фрукт і це одна з ягід, яка є природні жирні кислоти Омега у високих дозах. Acai безпосередньо з Амазонки має численні переваги для здоров'я, особливо коли він включений у вашу звичайну рутину.

Ягоди асаї можна використовувати для виготовляти оздоровчі та енергетичні напої які є найприємнішим способом споживання ягід.

Ви також можете змішати чисте пюре з соку асаї або концентрат з будь-яким з ваших улюблених ягідних соків для приготування, яке не менш приємне.

Мало того, що це робить покращити свою розумову ясність, але подібно до енергії, яку ви отримуєте від кофеїну; змішування гуарани з фруктами асаї дає вам енергію.

Багато захворювань лікують і допомагають, використовуючи ягоди асаї. Ця супер-їжа містить високий рівень антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами і запобігти передчасне старіння а також ягоди асаї забезпечують високий рівень харчових переваг.

На додаток до зниження рівня холестерину Також допомагає сік ягоди асаї боротися із захворюваннями серця та судин через антиоксиданти, що містяться в ньому.

Плоди асаї допомагають покращують статеву функцію, травлення і можуть очищати та детоксифікувати ваше тіло крім боротьби з хворобами.