Зірка «90-денного нареченого» Лариса Дос Сантос Ліма ділиться порадами щодо тренування та дієти для підтримки пластичної хірургії

після

Хлої Кардашьян проводить невеличку екскурсію по «Солодкій» спальні Справжнього Томпсона

Ось ці

Зустріньте учасників конкурсу «Холостяк» на 24 сезон!

Ніккі Белла звикає до збільшення ваги, коли вона хизується немовлям

Карді Б залишає мало уяви у прозорому вбранні

Якщо ви купили його, хизуйтеся ним! 90-денний наречений: щасливо назавжди? зірка Лариса Дос Сантос Ліма планує підтримувати свої неймовірні результати пластичної хірургії за допомогою дієти та фізичних вправ, - розповідає вона Життя та стиль після дебюту її пишного "тіла помсти", виконаного Доктор Лейн Сміт в пластичній хірургії Сміта .

"Я почав із 170 фунтів", - розповідає зірка 5-го сезону, 33 роки Життя та стиль, виявляючи, що вона схудла загалом 40 фунтів. “До COVID я ходив у спортзал зі своїм хлопцем [ Ерік Ніколс ] чотири рази на тиждень, 60 хвилин на день, виконуючи різні тренування для кардіо, рук, ніг та живота. "

Мікаель Річ

Лариса каже, що наразі не може займатися фізичними вправами, оскільки вона все ще відновлюється, але вони з Еріком "планують якнайшвидше піти в спортзал". Бразильська бомба показує, що вона зазвичай фокусується на ліпленні нижньої частини, виконуючи присідання та тренування ніг, а також кардіо.

Що стосується того, що вона їсть, Лариса каже, що вона намагається уникати “шоколаду, хліба та молока”, а більше зосереджується на “супах та салатах”. Зірка реаліті не закушує після 18:00. і тримається подалі від “важкої їжі”, щоб зберегти свою підтягнуту фігуру.

«На сніданок я з’їдаю два яйця, два шматки пісної шинки, цільнозернові тости з невеликою кількістю справжнього масла. На обід нежирна індичка або шинка на цільнозерновий хліб з авокадо, салатом та помідорами », - розкриває Лариса. - Вечеря - це нарізка нью-йоркського стрип-стейка на вісім унцій або смажена курка на вісім унцій з мискою салату. В якості заправки використовую лимон. Я також їжу необмежену кількість фруктів та овочів як закуски ".

Надано Ларисою Сантос Ліма/Instagram

Телевізійник каже, що врешті-решт вона вирішила піти під ніж, оскільки була незадоволена тим, як її тіло виглядало раніше, і знала, що це додасть їй бажаного вигляду. "Незважаючи на те, що я тренувалась, я все ще була нещасна, бо в мене випирала живіт", - пояснює вона. "Люди можуть запитати, навіщо робити операцію, якщо ви можете відвідувати тренажерний зал, але є деякі речі, від яких ви не можете позбутися".

"Я намагаюся харчуватися здорово, не вживаю багато вуглеводів, те саме, що всі роблять, щоб схуднути", - ділиться Лариса. Раніше Ерік служила її особистим тренером, щоб допомогти їй у витривалості та силових тренуваннях, перш ніж вона пройшла косметичні процедури.

Отже, що означає її новий вигляд? 90-денний наречений У лютому зірка вибрала роботу з ринопластики та грудей, а в серпні - витягування живота, ліпосакцію та перенесення жиру. Розкривши свою трансформацію, Ларіса пригостить шанувальників більш ніколи не баченим вмістом із запуском 15 вересня своєї сторінки OnlyFans.