Переваги ванни Epsom Salt

Додавання цих солей у ванну має багато переваг. Погляньте, чому:

No1 Відновлення рівня магнію

Магній легко всмоктується через шкіру. Звідси він проникає в м’язи і кровотік. Замочування або плавання - ідеальний спосіб поповнити рівень і сприяти розслабленню. У поплавковому резервуарі є 350+ кг солі Епсом! Хоча цей обсяг важко відтворити в домашніх умовах, не відчувайте, що вам доведеться витримувати сіль, додану у ванну! Чим більше, тим краще!

# 2 Полегшення стресу

Виділіть собі трохи часу для ідеального зняття стресу. Додаткова перевага, яку може запропонувати сіль epsom, величезна! Магній допомагає виробляти серотонін, який піднімає настрій хімічною речовиною. Знаходячись у мозку, він також підвищує енергію та розслаблення.

# 3 Полегшення м’язових судом

Додавання солі епсома у ванну зменшить запалення та полегшить м’язову хворобливість. Найголовніше це зведе до мінімуму ефект болючих м’язових судом. Магній-компонент солі Епсом діє на міорелаксант. Це ще більше сприяє зменшенню стресу, знімаючи м’язову напругу.

Наступна стаття дослідження перевіряла ефективність зменшення судом під час вагітності. З використанням перорального магнію було виявлено, що інтенсивність і частота судом значно зменшуються.

# 4 Детокс

Солі епсома зазвичай використовуються в процесі детоксикації. Ви можете зробити це, споживаючи всередину або через шкіру через ванну. Сульфатний компонент солі епсома допомагає витягувати важкі метали та токсини з вашого організму. Поглинання солі Епсома шкірно є дуже щадним способом детоксикації. Іноді це може призвести до відчуття нудоти або головного болю.