9 найвищих калорій в улюбленій мережі ресторанів

Незважаючи на те, що захоплення здоровою їжею знижує калорії з ресторанів по всій Америці, деякі важкі, висококалорійні страви залишаються в меню мережевих ресторанів. І одна організація хоче, щоб ви знали про ці продукти “ні-ні”.

Прагнучи навчити американців здоров’ю, добробуту та харчуванню, Центр науки в суспільних інтересах (CSPI) оголосив переможців цьогорічної премії Xtreme Eating Awards у середу. Багато з цих страв (і окремих предметів) перевищили позначку в 2000 калорій, а деякі перевищували 3000. Один ланцюжок навіть отримав спеціальний XXXtreme Eating за наявність трьох пунктів у списку. Так.

Сподіваємось, після ознайомлення з цим списком ви два рази подумаєте, перш ніж кидати деякі з цих предметів.

Французький тост Bruléed на заводі сирників

Ніхто ніколи не плутав французький тост із здоровою їжею. Однак кількість калорій "Cheesecake Factory" для його французьких тостів Bruléed змушує навіть найдосвідченішу ресторанну мережу зробити подвійний прийом.

Французький тост містить 2780 калорій, 2230 міліграм натрію, 24 чайні ложки цукру та 93 грами насичених жирів - рекомендована кількість насичених жирів протягом повного робочого тижня. І це не 200-калорійна сторона бекону або шинки, яка піднімає їжу на висококалорійне небо. Це сироп, напоєний маслом, і заварний крем, що наповнює хліб.

Бургер-монстр у Червоному Робіні

Правда про вишукані бургери Червоного Робіна - все, починаючи від перцевої крупи А.1 до барбекю на річці Віскі, - це те, що вони не ощадливі щодо своїх пропозицій. Закиньте зайвий пиріжок, і ви отримаєте собі Monster Burger, який теоретично міг би накласти нескінченні калорії, оскільки всі гамбургери Червоного Робіна подаються з бездонним 370-калорійним стейком фрі.

Для тих, хто просто задоволений Monster Burger, масивна їжа поверне комусь 1670 калорій - калорійність, еквівалентна шести чизбургерам Burger King.

"Велика плита" у знаменитого Дейва

Коли відомий Дейв назвав свої запасні ребра у стилі сент-Луїса "Великою плитою", ресторан мережі 200 місць розташування не жартував. Кожна порція складається майже з півтора фунтів м’яса.

Їжа додатково додається на кукурудзяний кекс і дві сторони. Якщо ви вибрали картоплю фрі та запечену квасолю, це додає до 2770 калорій та 4320 міліграм натрію. Довідково: Американська асоціація серця рекомендує вживати менше 1500 міліграмів натрію на день - якщо ви не конкурентний спортсмен.

Піца з курячим беконом із глибоким блюдом у ресторані та пивоварні BJ's

Ця маленька піца містить багато калорій у 9-дюймовому пирозі. Піца з курячим беконом із курячого бекону фірми BJ може бути меншою, ніж окрема піца BJ (11 дюймів), але вона все одно містить 2160 калорій і 30 грамів насичених жирів. Мораль історії: Якщо щось позначено як "глибока страва" або посипано ранчо, негайно перевірте калорії.

Супер комбінація Cinco у Chevys Fresh Mex

Chevys Super Cinco Combo у рейтингу Chevys Fresh Mex складає 1920 калорій, 36 грамів насичених жирів та 2950 міліграмів натрію. Принаймні, ви отримуєте різноманітність, із двома енчиладами (яловичиною та куркою), яловичим тако, свинячим тамале та чилі реллено.

Однак, зазначає CSPI, справжній вбивця дієти в мексиканських ресторанах - це не те, що ви замовляєте, а безкоштовні чіпси та сальса, які надходять на ваш стіл, поки ви з голодом чекаєте своєї їжі. Ці зайві, невидимі калорії легко перекидають це блюдо техасу в мексиканську зону понад 2000 калорій.

Фарфалле з куркою та смаженим часником на фабриці сирників

Чізкейк-фабрика - це не просто калорій, який під час сніданку, його макарони мають майже таку ж калорійність, як французький тост. Макарони-краватки, курка, панчета та овочі самі по собі звучать відверто здорово, але змішують все це з часниковим вершково-соусом з пармезану The Cheesecake Factory, і в результаті виходить 2410 калорійних страв. Гірше того, макарони містять 63 грами насичених жирів - еквівалент трьох днів рекомендованого споживання.

Велике блюдо "на гачок" у крабовій халупі Джо

Найкалорійніша пропозиція у списку, Велике блюдо з гачком містить колосальні 3280 калорій та 7610 міліграмів натрію.

Принаймні, ви отримуєте якесь різноманіття. У страві є Великі кулі вогню («кулі з морепродуктів та краба, повні халапеньо та вершкового сиру, покритого панірувальними сухарями… подається з ранчо»), риба та чіпси, креветки з кокосового горіха, креветки, фаршировані крабами, кабачки та салат з капусти. Розділіть його з другом і тримайте їжу на рівні (все ще надзвичайно високому) 1640 калорій.

Нью-Йоркський стейк у Маджяно

Маленька Італія Маджіано пропонує можливість замовити будь-який стейк "у стилі Контадіна", що означає, що ваш шматок м'яса буде ковбасою, картоплею, перцем, грибами та цибулею. Справді, це означає, що додаючи цілу купу калорій.

Maggiano's Prime New Steak Contadina має 2420 калорій - 1250 від стейка, плюс додаткові 1170 від надбудови Contadina.

Шоколадний торт з арахісовим маслом Різ на сирному заводі

Щоб закінчити список, Чізкейк-фабрика повертається до своїх коренів сирним пирогом, який по-справжньому приносить калорії. Уявіть, після того, як ви закінчите свою 2410-калорійну фарфале, зарившись у шоколадний торт з арахісовим маслом Різ із 1500 калорій. Це небезпечно близько до 4000-калорійної їжі або приблизно за два дні калорій.

Одна чашка арахісового масла Різа складає всього 105 калорій. Іншими словами, ви можете з’їсти більше 14 цукерок і при цьому споживати менше калорій, ніж один шматочок цього чізкейка.