№9: Їжте, щоб перемогти рака разом з доктором Ейльсою Ламсден

Головна »Подкасти» №9: Їжте, щоб перемогти рака разом з доктором Айлсою Ламсден

їжте

Контактна інформація гостя

Деталі

Я запрошую до подкасту колегу-лікаря та друга доктора Ейльзу Ламсден - навчального онколога в Лондоні. Я познайомився з Айлсою пару років тому на конференції з питань медицини способу життя, і з тих пір ми стали справді хорошими друзями.

На цьому епізоді ми обговорюємо

  • Що таке рак?
  • Докази того, як фактори способу життя можуть допомогти запобігти раку різних типів та керувати ним.
  • Поняття про обов'язок лікаря раку та важливість підтримання підходу, орієнтованого на пацієнта
  • Важливість нормалізації розмови про рак та варіанти лікування
  • Цукор та рак
  • Хто винен - ​​рак
  • Зв'язок із ожирінням
  • Біохімічний вплив овочів, фруктів та горіхів на рак
  • Фізичні вправи та рак, під час та після лікування

Резюме

Як і при інших станах, основна увага при лікуванні раку зосереджена навколо пацієнта. Ваш лікар загальної практики, онкологічні фахівці та деякі чудові доброчинні благодійні організації можуть надати багато можливостей для підтримки.

Підводячи підсумок - деякі сфери, які варто розглянути тим, хто стикається з цією хворобою, - це спосіб життя та оздоровлення, тобто включення активності та фізичних вправ, а також дієта, тобто фокус на поживних інгредієнтах, вживання більше фруктів та овочів та зменшення споживання обробленої їжі та продуктів із високим вмістом цукру.

Послухайте епізод, щоб отримати докладнішу інформацію про їжу від раку, і спробуйте деякі рецепти з моєї книги, на веб-сайті та в соціальних мережах

Гість: доктор Айлза Ламсден

З моменту здобуття кваліфікації медичного диплома з відзнакою у 2005 році Ейлса працювала лікарем у NHS. Протягом останніх 13 років її навчання було зосереджене на лікуванні раку (медична онкологія).

У 2016 році вона отримала ступінь кандидата наук з молекулярної біології за дисертацію про рак передміхурової залози та мікроРНК в Імперському коледжі Лондона.

Її власна подорож щодо боротьби з хронічними захворюваннями зробила її дуже пристрасною прихильницею фізичних вправ, харчування та ролі, яку здоровий спосіб життя може зіграти у лікуванні хвороб. Активна в соціальних мережах - вона пропагує здоровий спосіб життя як спосіб профілактики раку, а також демонструє реалії жонглювання життя як онкологічний лікар і мати маленьких дітей