ТАЛУМИ ЗАЛІЗНОГО БУЗЗУ | Найкраща татуювання в Мумбаї, художники та ціна в Індії

Коли ви годуєте новеньке татуювання, вживання та вживання правильної їжі та рідини може бути дуже важливим. Іншими словами, те, що ви вкладаєте всередину свого тіла, а також зовні, матиме вплив.

вашому

Отже, ви зробили нове татуювання і стежите за ним правильний догляд. Протягом наступного тижня або близько того, зосередження уваги на харчуванні може допомогти вам у часто хворобливому процесі загоєння татуювання. Незалежно від того, зробили ви татуювання чи ні, поживні речовини та вітаміни необхідні - ви є тим, що їсте.

Вживання великої кількості алкоголю та вживання нездорової їжі (або чогось із низькою харчовою цінністю) після великого татуювання завжди продовжує моє відновлення. Коли я доглядаю за собою і споживаю якомога більше корисної їжі протягом наступних днів, я помічаю різницю в тому, як я почуваюся і як швидко заживає моє татуювання. Я завжди зосереджуюсь на зміцненні імунної системи, підтримуючи більше природних антиоксидантів та вітамінів, ніж зазвичай.

Якщо у мене був справді довгий сеанс татуювання, я також завжди відчуваю виснаження, повертаючись додому. Я обов’язково того вечора з’їдаю багато комфортної їжі. Звичайно, фрукти та овочі необхідні, але також необхідні вуглеводи та цукор. Макарони, рис, хліб - заправте енергією те, що ви втратили піт і корчаться від болю! Вживайте великий пудинг, приготуйте свою улюблену їжу (а ще краще - попросіть когось приготувати вам її!) ... просто з’їжте щось, що робить вас щасливим

Отже, ось 8 продуктів, які я зберігаю на власній кухні на період загоєння після нової татуювання:

Апельсини/апельсиновий сік

Одне з найкращих джерел вітаміну С там. Я також приймаю добавки з вітаміном С протягом декількох днів після нової татуювання. Відомо, що цей потужний вітамін допомагає загоювати рани. Апельсини також чудово підходять для шкіри в цілому, оскільки вони можуть захистити клітини від пошкодження та боротися з вірусними інфекціями.

Шоколад

Чорний шоколад упакований антиоксидантами. Це чудово підходить для вашої шкіри, оскільки вона підтримує її зволоження та еластичність, збільшуючи приплив крові до неї. Є також кілька смачних безмолочних, безглютенових та веганських темних шоколадів. Не забувайте, що шоколад корисний і для вашої шкіри зовні - він може творити чудеса суха, недавно татуйована шкіра.

Брокколі

Так само, як апельсини, брокколі є дивовижним джерелом вітаміну С і є природним протизапальним засобом. У ньому повно антиоксидантів, корисних для вашого серця, кісток, холестерину ... вводьте в свій раціон брокколі, незалежно від того, зробили ви татуювання чи ні!

Чорниця

Вважається, що чорниця, яку часто називають «суперпродуктом», містить більше антиоксидантів, ніж будь-які інші фрукти чи овочі. Антиоксиданти зцілюють пошкоджені клітини і можуть допомогти багатьом різним типам зцілення в організмі.

Ананас

Ці тропічні фрукти наповнені вітаміном С і, як відомо, підсилюють вашу імунну систему. Після травми серйозного сеансу татуювання ваше тіло (і розум) може відчувати втому, роблячи вас вразливими до інфекцій, застуди, грипу та загального занепаду сил. Такі продукти, як ананаси та апельсини, дозволяють вам боротися у формі та відчувати себе здоровим.

Часник

Тисячі років часник був відомий і полюблений своїми лікувальними властивостями. Як і багато інших у цьому списку, він підвищує функції нашої імунної системи і навіть може боротися з потенційною інфекцією.

Вода

Тіло складається з 60% води, але потребує регулярного поповнення. Залишання добре зволоженої шкіри сприяє сухій, пошкодженій шкірі та змушує вас відчувати себе приємними, оскільки питна вода може боротися з втомою.

Помідори

Повні нашого доброго старого друга вітаміну С, помідори також вражають вашу шкіру, оскільки захищають її від майбутніх пошкоджень.

Пам’ятайте, що швидких виправлень не існує. Ви повинні прагнути їсти здорову, збалансовану дієту постійно, а не лише після нової татуювання, хоча зосередження на тому, що ви вводите в своє тіло в цей час, може бути дуже важливим.

Щасливого татуювання, друзі - залишайтесь здоровими та зволоженими та доглядайте за собою