8 принципів здорового способу життя Паскаля Дюрана, тренера/консультанта з питань харчування

Мої 8 принципів бути стрункими та здоровими на все життя

Росс до 44% жиру в організмі

Зупиніть дієту

СТАТЬ ЗАРАЗ МАШИНОЮ, що спалює жир

Ви коли-небудь замислювались, чому дуже мало людей у тренажерному залі знаходяться у прекрасній формі, а інші, здається, не отримують ніякої вигоди від тренувань?

Ви намагалися втратити жир, але не мали успіху?

Просто менше їдять і більше вправ недостатньо для видалення надлишок жиру в організмі і не пускайте його.

Всі продають програма схуднення має інший порядок денний. Усі стверджують, що мають відповідь. Але правда вам потрібна комплексний підхід агресивно орієнтуватися на багато факторів, що сприяють надлишок жиру в організмі.

Я вважаю, що вам потрібно дотримуватися 8 принципів, щоб залишитися здорові, худорляві та молодші довше.

10 причин, чому вам слід найняти тренера

Клацніть на це посилання та прочитайте одне з моїх дивовижних відгуків у журналі проти старіння NEW YOU

ЖУРНАЛ VIVE КЛАЦНІТИ ТУТ

Дуже багато людей у спортзалі марно витрачають час і гроші.

Вони проводять дорогоцінні години, займаючись силовими тренуваннями та кардіо-програмами, які приносять незначний результат або зовсім не дають результату
Вони проводять свій час зосереджено лише на програмі вправ, ігноруючи важливість дієтичної програми
Деякі можуть витратити з ними великі гроші невмотивований та/або неосвічені особисті тренери

Коли в останній раз ви досягли значного фізичного прогресу?

Я вважаю, що у вас, напевно, є:

Їжте неправильну їжу
Ослаблене тренування
Взяв неправильні добавки
Довіряєте неправильному лікарю для перевірки ваших гормонів
Вас бентежило занадто багато журналів про здоров’я та фітнес
І т. Д.

Чому я такий різний?

Спосіб особистого навчання це справді мистецтво і наука. Останні 30 років я присвятив вивченню та дослідженню кращих способів залишатися худорлявими та здоровими у віці.

Вам важливо знати, чому я вважаю себе одним з найкращих експертів у цій галузі та те, що я опанував, настільки різне ніж будь-які інші дієтологи, лікарі для схуднення, гуру для схуднення та особисті тренери, ви дізнаєтесь там

Ви тренувальні і готові виконати роботу?

Я не роблю цього, бо отримую величезну суму грошей, а тому, що я люблю і захоплююсь допомагати людям відновити своє оптимальне здоров'я та вносити такі кардинальні зміни.

Мої 8 принципів не для вас, якщо ви не хочете заморочуватися, щоб піти на корінь своїх проблем зі здоров’ям і дізнатися, чому:

Чи справді у вас є бажання вчитися?

Мій час дуже обмежений щотижня. Я отримую від 10 до 25 нових запитів про допомогу. Будь ласка, зрозумійте це Я не можу всіх тренувати. Я можу отримати лише 5% людей, які щотижня звертаються за допомогою.

Це причина, чому я можу піклуватися лише про людей, які є надзвичайно мотивований.

Якщо ви зв’яжетеся зі мною, я проведу коротке інтерв’ю, щоб переконатися, що ми на одній сторінці.

Чому моя навчальна програма настільки успішна?

Він базується на дуже основних законах анатомії, фізіології, біохімії та біомеханіки людини.

Одним з основних законів у фізіології людини, закон надмірної компенсації можна досягти лише за допомогою принципу тренувань щодо перевантаження в поєднанні з протизапальною дієтою, що дозволить метаболізму функціонувати з максимальною ефективністю.

Лише в цьому сценарії мої клієнти починають бачити такі зміни, як:

Втрата жиру
Збільшення сили
Зростання м’язів
На вигляд молодший
Краща шкіра
Велике лібідо
Більше енергії
І т. Д.

Усі мої системи тренувань та програми харчування індивідуальні.

Чому моя програма харчування така потужна?

Наукові дані показують, що для успішного схуднення не потрібно дотримуватися дієти, але потрібно правильно харчуватися.

Протизапальна дієта - це не дієта в популярному розумінні. Це не типова програма схуднення, хоча я можу вам гарантувати, що вона буде втрачати жир, якщо поєднувати її з моїми 8 принципами.

Як особистий тренер способу життя, я звернуся до всіх джерел поганого старіння, таких як:

Збільшення ваги
Втрата ваги (але тільки жиру)
Втрата сили та витривалості
Повільний обмін речовин
Втома
Погана шкіра
Почуття депресії
Низьке лібідо
Остеопороз
І т. Д.

Біологічне та психологічне старіння - це те, що ми можемо контролювати найбільше, з моїми 8 принципами.

Мотивація
Харчування
Гормони
Важка атлетика
Кардіо
Добавки
Сплячий
Розтягування

Натан 500 фунтів; 48% жиру в організмі

ПІСЛЯ: 235 фунтів; 14% жиру в організмі

Хоча гормональний баланс не дасть вам оптимальних результатів, це буде великою частиною вашого успіху.

Я завжди буду рекомендувати вам найкращих інтегративних лікарів. Вони перевірятимуть конкретні проблеми за допомогою комплексних та індивідуальних панелей аналізу крові.

Занадто багато лікарів зазнають невдач, оскільки вони не помічають сильного гормонального дисбалансу, який виникає як частина нормального старіння.

Більшість програм націлені на швидку втрату ваги, а не на повільну втрату жиру, що є запорукою того, щоб виглядати сексуально, підтягнуто та підтягнуто.

Але схуднення і схуднення - це не одне і те ж.

Збережіть худу масу, вживаючи достатню кількість калорій для харчування м’язів, оскільки десять фунтів м’язів спалюють 500 калорій щодня
Майте на увазі, що втрачений жир не вимірюється за типовою шкалою
Підтримуйте організм в рівновазі з належними поживними речовинами для оптимальної енергії
Використовуйте певні харчові добавки, щоб зменшити апетит, сприяти насиченню та посиленню спалювання жиру
Зосередьтеся лише на втраті жиру

Моя програма - це найширший та найефективніший сервіс, який ви можете знайти. Клацніть на ці дивовижні відгуки .

Поцікавтесь у мого VIP-сервісу про найвищі цілі щодо здоров’я та фізичної форми.

Моя послуга VIP включає:

Підтримка всіх ваших цілей, питань та потреб
Контролюйте споживання їжі за допомогою найкращої інтерактивної програми
Щодня спілкуйтеся з вами для додаткової мотивації
Освічений вибір смачних страв, які також покращують ваше здоров’я
Підтримка текстових повідомлень та зворотній зв'язок із гарантованою відповіддю протягом 24 годин
Відвідайте з вами магазин харчування та продуктовий магазин, щоб показати, що я рекомендую і чому
Моя 100% неподільна увага під час кожного з наших тренувань