1 мг капсули

Хороша порада, невеликими дозами.

8 лужних продуктів для відновлення та оновлення клітин вашого тіла

Зі збільшенням рівня стресу та забруднення навколишнього середовища існує палка потреба пам’ятати про вживання певних продуктів, які можуть допомогти організму відновити та відновити нові клітини. Коли проведено обсяги досліджень лужної дієти, давайте побачимо, що насправді робить лужна дієта. Ан лужна дієта допомагає збалансувати рівень рН, який частково визначається мінеральною щільністю споживаних продуктів і фруктів, в організмі людини. Крім того, різні органи тіла оновлюються протягом різних термінів. У міру дорослішання швидкість регенерації клітин нашого тіла природним чином зменшується.

Давайте розглянемо кілька бажаних варіантів лужних продуктів, які допомагають оновлювати та відновлювати клітини нашого організму:

1. Гранат

Гранат збагачений регенеруючими клітину антивіковими властивостями. Це підсилює активність клітин шкіри кератиноцитів, які сприяють регенерації клітин. Він також містить велику кількість вітаміну С, який також допомагає у відновленні та оновленні клітин.

2. Гриби

Багато сортів грибів, таких як шиітаке та майтакі, використовувались як частина старовинних ліків за їх цілющі властивості. Гриби містять речовину під назвою койєва кислота, яка використовується як природна альтернатива видаленню плямистості шкіри та освітлення шкіри.

3. Брокколі

Брокколі є багатим джерелом сульфорафану, який відіграє важливу роль у сприянні детоксикації печінки. Крім цього, він також містить індол-3-карбінол, який відіграє активну роль у боротьбі із запаленням та сприяє відновленню клітин.

4. Ягоди

Загальновідомий факт, що такі ягоди, як чорниця, ожина, полуниця та малина, містять велику кількість антиоксидантів, які допомагають боротися зі збитками, заподіяними нашим клітинам вільними радикалами. Вони також допомагають зменшити запалення та біль у суглобах.

5. Барони Burro (кремезний банан)

Бурро-банани, квасолеподібні за формою і більш тверді, ніж звичайні банани, допомагають регенерації клітин крові та збільшенню кількості червоних тромбоцитів. Банан Burro має низькокалорійний вміст і жир, але цілий ряд важливих мінералів і вітамінів, таких як вітамін B і C, селен, мідь, залізо, калій і магній.

6. Материнка

Одним з найбагатших і природних відомих джерел антиоксидантів є материнка. Це збільшує кількість білих тромбоцитів, що в свою чергу допомагає боротися із хворобами та хворобами. Це причина, чому материнка чудово підходить для відновлення клітин під час запалення та інфекцій.

7. Сливи

Сливи містять великий спектр антиоксидантів, які допомагають боротися зі збитками, спричиненими окислювальним стресом. Антиракові за своєю природою сливи зменшують ріст ракових клітин, не пошкоджуючи здорових клітин.

8. Яблука

Яблука є багатим джерелом кальцію-D-глюкарата, який допомагає у детоксикації печінки. Багаті антиоксидантами, вони також допомагають зменшити кількість вільних радикалів в організмі.