8 дивних речей, які можуть статися з вашими нігтями - і що вони говорять про ваше здоров’я

Загляньте під той мані.

Нігті на руках: Ви навряд чи багато думаєте про них, якщо не підбираєте лак. Але в той чи інший момент ми, мабуть, усі бачили, як з нашими нігтями трапляються такі дивні речі, як поява білих плям, ламкість або фанкові відтінки.

Що означають зміни на кінчиках пальців? Ми попросили найкращих дерматологів пояснити вісім дивних речей, які можуть статися, і те, що кожен може сигналізувати про ваше здоров’я.

1. Білі плями
Мама коли-небудь казала вам, що ті маленькі білі хмаринки на нігтях були там, бо ви не пили достатньо молока? "Люди схильні думати, що білі плями спричинені системною причиною, такою як дефіцит кальцію", - говорить Кріс Адігун, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог і спеціаліст з нігтів у Чапел-Хілл, штат Північна Кароліна. Насправді існує кілька причин для набридливих крапок, але мало хто з них є проблематичним (і жоден не вказує на недолік), зазначає вона. Найчастіша причина: травма нігтя або кінця пальця безпосередньо перед нігтем. Матрикс - шар клітин біля основи вашого нігтя - відповідає за нарощування нігтя. Якщо він пошкоджений, плями можуть спливати. Черговий винуватець? За її словами, тривалий знос лаку може частково зруйнувати поверхню нігтьової пластини.

Помітили білі плями, які мають порошкоподібну консистенцію? Виною тому може бути зараження грибком (чудово!). Залежно від того, що відбувається, найкращим варіантом буде протигрибкове лікування Лікування грибкових нігтів Kerasal Nail ($ 22, amazon.com) або просто зачекавши - якщо біла пляма від травми, вона виросте разом із цвяхом.

2. Ламкі нігті (Онихоскізія)
Винна крихкість сухої нігтьової пластини, каже Дебра Джаліман, доктор медицини, доцент дерматології Медичної школи Ікана на горі Синай та автор Правил шкіри. Переборщиння із засобом для зняття лаку може спричинити це, але це може спричинити часте миття посуду (без рукавичок) або плавання, говорить вона. "Люди, які займаються професіями, постійно займаючись хімічними речовинами, наприклад, розробники фотографій, також можуть це отримати". Якщо ви страждаєте гіпотиреозом - коли ваша щитовидна залоза працює занадто повільно - можна також побачити ламкість. Виною тому могла бути і погода. Осінь і зимова погода (і сушіння систем опалення в приміщеннях) можуть забезпечити більше сухого повітря, говорить Адігун. Хороша новина: Рішення може бути таким простим, як додавання вологи назад. Адигун любить REJUVENAIL Зміцнюючий засіб для обробки нігтів та кутикули ($ 16, ulta.com).

3. Жовті нігті
Перш ніж здивувати, знайте це: жовті нігті можуть просто забруднитися від лаку, каже Адігун. (Тож подумайте: скільки манікюру у вас було нещодавно?) Але ця зміна кольору також може сигналізувати про такі захворювання, як діабет, каже Джаліман, яку потрібно лікувати за рецептом або інсуліном. Синдром жовтого нігтя - там, де ніготь потовщується, жовтіє і уповільнюється ріст - часто також є ознакою респіраторного захворювання, такого як бронхіт, говорить Джаліман.

4. “Піднімання” нігтів (оніхоліз)
Кухарі, бармени або медичні працівники можуть помітити, що їхні нігті відокремлені від нігтьового ложа. Це здається страшним, але часто це відбувається через роздратування від надмірного впливу води, каже Адігун. Занадто агресивний манікюр, затверджувачі для нігтів або клеї також можуть завдати шкоди. Помічаєте зміни кольору - до непрозорого білого, зеленого чи жовтого? Це може вказувати на все - від хвороби щитовидної залози чи псоріазу до травм та інфекцій, говорить Джаліман. Зверніться до свого документа, якщо ви вважаєте, що причиною може бути щось більш серйозне - і намагайтеся тримати руки сухими, коли це можливо.

Дивіться, як гарячий лікар навчить вас найкращому способу очищення вух:

5. Вертикальні хребти
Тонкі лінії, які проходять вертикально вгору по нігтях, цілком імовірно, абсолютно нормальні: "Вертикальні гвоздики нігтів старіють", - говорить Джаліман. Думайте про них, як про зморшки нігтів, - каже вона. Найкраще зробити це, щоб нігті (і кутикули) були зволоженими.

6. Цвяхи "ложка" (Койлонихя)
Нігті викривляються? Час зробити певний аналіз крові: “Дуже тонкий цвях, який стає увігнутим, зазвичай є ознакою дефіциту заліза або анемії”, - говорить Джаліман. Якщо у вас дефіцит, доповнення, ймовірно, вирішить проблему. Але запитайте свого лікаря про інші проблеми, які також можуть бути пов’язані. Хвороби печінки, хвороби серця та гіпотиреоз також пов’язані з ложками нігтів.

7. Піттинг нігтів
Маленькі відступи, схожі на те, що вони зроблені з міні-льодоруба, трапляються у приблизно 50 відсотків людей із псоріазом із шкірним станом, говорить Джаліман. Також це може трапитися з людьми із золотою алопецією - аутоімунним захворюванням, при якому ви втрачаєте ділянки волосся, каже вона. Креми з вітаміном А і вітаміном D можуть допомогти - а в деяких випадках можна використовувати стероїдні креми. Якщо у вас псоріаз, попросіть свого дерматолога про правильне лікування для вас.

8. Клуб
Якщо ваші нігті здаються м’якшими, а кінчики пальців здаються більшими або опуклими, можливо, на руках є щось більш серйозне. Збільшення тканини навколо кінців пальців (саме там, де вигинається ніготь) може свідчити про захворювання легенів, говорить Джаліман. "Це викликано низьким вмістом кисню в крові", - каже вона. Але зачіска нігтів також пов'язана із запальними захворюваннями кишечника, серцево-судинними захворюваннями, СНІДом та захворюваннями печінки, говорить вона. Адігун зазначає, що хронічні респіраторні захворювання або серцево-грудні захворювання також можуть бути причиною цього. Тож якщо ви помітили подібні зміни, домовтесь про зустріч зі своїм лікарем, щоб перестрахуватися.