7 Задоволювачів із солодким зубом менше 150 калорій

Опубліковано: 12 лютого 2018 р. Останнє оновлення: 4 березня 2020 р

Ніколи не кажіть «ні», робіть десерт ще раз!

Ласун - один із найжорсткіших ворогів дієти, з яким ми всі стикаємось.

Як би ви не хотіли зануритися в півлітра морозива з тіста для печива або вдихнути тарілку тістечок під час тяги до цукру, ви знаєте краще, ніж ставити цілі здорового способу життя на межі.

Завдяки лише ½ склянки порції морозива, що досягає приблизно 250 калорій, і тістечок, що несуть близько 120 калорій в попі, і, здаючись прикрому потягу до цукру, звичайно, не зробить вашу талію будь-якою послугою. Хоча куплені в магазині солодощі мають горезвісну репутацію, що запрошують зайві кілограми, не всі ласощі будуть саботувати ваші цілі або додавати цифри до ваги. Насправді, деякі насправді містять корисні для вас інгредієнти, за які тіло вам віддячить! Тут, у Художній Пані, ми згрупували 7 вишуканих ласощів, вага яких становить менше 150 калорій на порцію. Від вишуканих страв до міні-чізкейків, у нас є рецепти, які гарантовано направлять ці смакові рецептори прямо в рай.

Тим часом ці апетитні 7 смачних цукерок, що містять менше 150 калорій, використовують чудові інгредієнти, які не скомпрометують ваші зусилля щодо схуднення! Нарешті - ви можете взяти свій торт і з’їсти його теж за допомогою цих без вини ласощів.

1. 5-хвилинний смак арахісового масла (94 калорії)

Цей обов’язковий рецепт випічки займає лише 5 хвилин, і він вимагає 5 простих інгредієнтів. Шанувальники арахісового масла полюблять цей приємний десерт, який гарантовано задовольнить тягу, не псуючи вашу прихильність до здорового харчування.

2. Полуничні бананові чізкейкові укуси (100 калорій)

Побалуйте себе цими чарівними ласощами розміром з укус, які мають неймовірний смак та приголомшливу презентацію. Ідеально підходять для коктейльних вечірок та святкових зустрічей, ці барвисті приємні натовпи прийматимуть гостей на секунди та третини!

3. Освіжаюче лимонно-вапняне морозиво (93 калорії)

Фруктове морозиво не призначене лише для дітей. Всі віки можуть насолоджуватися смачним замороженим частуванням на паличці! У цих нестримно гострих ласощах використовуються 100% корисні та поживні інгредієнти, тому ви можете охолонути без почуття провини !

4. Чисте вживання полуничного бананового хліба (87 калорій)

Потопіть зуби вологим, непростим банановим хлібом, що розливається полуничним добром! Цей простий рецепт вимагає багатих на поживні речовини суперпродуктів, таких як кокосова олія, насіння чіа, кориця та банани, і містить лише 87 калорій скибочкою. Нім!

5. Кора граната білого шоколаду (145 калорій)

Цей смачний смак нестримно гладкий білий шоколад поєднується з фісташками, зернами граната та кокосовою олією. Чудовий десерт також робить святковий святковий подарунок, загорнувши стрічкою!

Цей допис може містити партнерські посилання.

Поділіться цією статтею

Еллі Краснер

Еллі - штатна скрипалька, яка живе в Лас-Вегасі, і письменниця з ненаситним апетитом до чистого харчування та фітнесу! Вона закінчила Бінгемтонський університет, отримавши ступінь англійської літератури та скрипки, і любить досліджувати світ здорового способу життя.

Пов’язані статті

Наші найкращі рецепти для курортного сезону

Кожен рецепт, який вам потрібен для приготування здорової святкової трапези цього року.

16 здорових курячих рецептів для діабетиків

Те, що хтось має дієтичні обмеження, не означає, що він не може насолоджуватися ароматною дієтою!

Найкращі рецепти гарбуза до святкового сезону

Насолоджуйтесь ароматами Fall зі здоровою спіною!

7 днів рецептів з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та сумішною вечерею

Створіть смачну вечерю, яка корисна, або вам теж!