7 способів змусити своїх працівників добре харчуватися

Харчуватися здорово важливо. Те, як ваші співробітники харчуються, впливає не тільки на їхнє здоров’я вдома, але і на їх роботу в офісі. Ці ідеї можуть допомогти вашим працівникам добре харчуватися.

Хоча ви точно не можете прийняти укази компанії про те, що ваші працівники повинні дотримуватися певних дієт, ви можете полегшити їжу здоровіше для кожного працівника, який хоче поліпшити свій раціон.

1. Поговоріть про це
Першим кроком у допомозі своїм працівникам добре харчуватися завжди буде розмова про те, що означає їсти здорову їжу. У деяких випадках це може означати залучення зовнішнього оратора, щоб поговорити про здорове харчування. В інших випадках це може означати додавання порад до вашого внутрішнього бюлетеня. Починати розмову завжди важко, але викласти ту інформацію, яка може допомогти вам поставити м'яч на майданчик своїх працівників.

2. Зробити це просто

Наступним кроком є усунення перешкод для здорового харчування. Переконайтесь, що у ванній кімнаті вашої компанії є холодильник відповідного розміру, щоб усі ваші співробітники могли самостійно приносити їжу. Навіть наявність мікрохвильової печі може допомогти, оскільки це дозволить працівникам розігрівати здорові залишки їжі замість того, щоб змушувати їх виходити з офісу їсти. Коли співробітники можуть самостійно приносити їжу, вони частіше роблять здоровий вибір і рідше стають жертвами деяких швидких, але нездорових варіантів, які вони, як правило, використовують на коротких перервах.

Також доступні нові послуги з планування їжі та варіанти доставки здорової їжі, що робить співробітникам ще простіше включити хороше харчування та харчування у своє життя.

3. Надайте інформацію

Можливо, ваші співробітники захочуть харчуватися здорово, але вони можуть не знати, з чого почати. Завжди корисно зберігати памфлети та листівки про основну інформацію про здоров’я та харчування у своєму відділі кадрів, навіть якщо ви не думаєте, що хтось збирається користуватися цією інформацією.

Запропонуйте тренінг з питань харчування, щоб допомогти працівникам виробити звички, які зберігаються на все життя. Для тих людей, яким не комфортно безпосередньо говорити з іншими про свій раціон харчування та здоров’я, найкращий спосіб допомогти може бути наявність лише тієї інформації, яка не передбачає прихильності чи навіть заручин. Надання цієї інформації коштує вашому бізнесу дуже мало, але це може зіграти величезну роль у загальному здоров’ї ваших працівників.

4. Подивіться на торгові автомати

Вашим наступним кроком має стати допомога вашим працівникам у виборі кращого вибору. Погляньте на торгові автомати у вашому офісі та спробуйте з’ясувати, чи є якісь здорові варіанти. Це не означає, що вам слід забирати кожен нездоровий варіант, який є, а навпаки, що ви повинні давати своїм співробітникам більше шансів зробити правильний вибір. Додавання кількох варіантів, які містять менше калорій або менше цукру, є хорошим способом допомогти тим працівникам, які намагаються дотримуватися більш здорової дієти.

5. Здорова їжа

Ви також хочете зробити все можливе, щоб переконатися, що ви не є частиною проблеми. Якщо у вас є подія, яка стосується їжі, переконайтеся, що їжа є здоровою. Заохочуйте вибір харчування, який пропонує салати, корисні бутерброди та овочі. На ранкових зустрічах спробуйте свіжі фрукти та невеликі булочки замість пончиків. Існує тонка грань між здоровою їжею та їжею, яку ваші співробітники насправді їстимуть, але знайти це важливо. Якщо ви можете принести їжу, яка одночасно корисна для ваших співробітників і має смак, ви можете подати приклад усім у своєму офісі, не даючи відчути, що ви змушуєте будь-який вибір.

6. Заохочуйте здорових вигулів

Хоча ви можете контролювати їжу, яку вносите в офіс, ви не можете робити те ж саме для інших. Тим не менш, ти можеш зробити це важливим пунктом, щоб заохочувати до здорового харчування, коли є офісні виїмки. Ви не тільки можете закликати здорову їжу, але це також може закликати ваших співробітників переглянути своє уявлення про те, що є здоровим.

7. Почніть програму здорового харчування
Нарешті, ви можете розглянути можливість створення добровільної групи для тих, хто хоче їсти здоровіше. Хоча на співробітників ніколи не повинно бути тиску приєднуватися, ви повинні зробити доступними ресурси. Нехай ці співробітники працюють разом, щоб придумувати меню, підбадьорювати одне одного і навіть планувати Вашу наступну подію з обслуговуванням.

Ви можете зробити зовсім небагато, щоб заохотити своїх працівників добре харчуватися. Переконайтеся, що ваші спроби завжди надають працівникам можливість вибору, а не здаються мандатами, оскільки ви просто не можете змусити своїх працівників змінювати спосіб життя. Якщо ви полегшите працівникам здорову їжу і забезпечите їм заохочення дотримуватися здорового харчування, ви виявите набагато здоровішу робочу силу та знання, що ви зробили свою справу, щоб допомогти своїм працівникам жити здоровішим способом життя.

Додаткові харчові ресурси, які можуть вам сподобатися

Ознайомтеся з цими іншими чудовими ресурсами для здоров’я та харчування.

Якщо ви хочете дізнатись більше про цих партнерів з питань харчування та харчування, зв’яжіться з нами.

Про CoreHealth Technologies

CoreHealth Technologies Inc. - провідна універсальна корпоративна оздоровча платформа, якій довіряють постачальники оздоровчих послуг для забезпечення своїх програм здоров’я та благополуччя для 3+ мільйонів співробітників у всьому світі. У CoreHealth ми вважаємо, що розробка найкращих оздоровчих програм для працівників полягає в тому, щоб надати постачальникам правильний код, дизайн та доступ до найкращих у своєму класі інновацій. Завдяки більшій кількості налаштувань, інтеграцій та надійності будь-якого програмного забезпечення у своєму класі, потужна платформа CoreHealth дозволяє користувачам зосередитися на зростаючих великих оздоровчих компаніях. Для отримання додаткової інформації відвідайте веб-сайт CoreHealth або відвідайте наш канал YouTube.