Вульводинія зачіпає 2,6 мільйона з вас, але ніхто про це не говорить

Пекучий біль там внизу? Ви могли б мати справу з цим станом

біль

Вульводинія: стан здоров’я жінки, який звучить приблизно так само весело, як і відчувається. Окрім того, що це джерело хронічного болю для, за оцінками, 2,6 мільйона жінок у Великобританії, які мають з ним справу, це також є однією з багатьох специфічних для жінок проблем, про які кримінально не розглядають.

Отже, що це насправді?

[Ми отримуємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.]

Що таке вульводинія?

"Вульводинія - це все одно, що отримати китайський опік поверх опіку - на вульві", - каже Грейс Хейзел, яка відчувала виснажливі симптоми проблеми протягом 10 років, перш ніж отримати діагноз. "І цей біль може бути постійним".

Швидке закріплення: ваша вульва - це, в основному, зовнішні жіночі статеві органи - подумайте про відкриття піхви, внутрішніх і зовнішніх губ та клітора.

За даними Товариства болю Вульваля, коли мова заходить про вульводинію, цей термін включає волосисту область спереду і поширюється аж до області навколо заднього проходу.

Чому буває вульводинія?

Як Хейзел знає на власні очі, причини вульводинії, в кращому випадку, невизначені.

"Ми знаємо, що вульводинія є проблемою з сенсорними нервами", - каже міс Таня Адіб з "Медичних палат Кенсінгтон". `` Вони надмірно чутливі і посилають сигнали болю в мозок, коли не повинні. Але чому вони починають це робити, ми не знаємо ''.

Тим не менш, жінки, які мають інфекцію або запальний стан - думають про повторну вагінальну молочницю, інтерстиціальний цистит, фіброміалгію та СРК, - схоже, мають підвищений ризик розвитку вульводинії.

"Варто також зазначити, що вульводинія може виникнути в будь-який час життя жінки", - говорить Адіб. І, за даними Vulval Pain Society, потенційні 8,6 мільйона жінок у Великобританії переживуть це в певний момент свого життя.

Симптоми вульводинії

Симптомами вульводинії є:

  • Біль
  • Горіння
  • Хворобливість
  • Загальний дискомфорт

Десь у вашому вульвовому регіоні.

Цей вульвальний біль може з’являтися і зникати, або бути постійним - у деяких жінок, наприклад, у тому числі Хейзел, спостерігаються епізоди стихання симптомів, що супроводжуються сильними спалахами.

Біль може також обмежуватися однією невеликою ділянкою, такою як клітор (локалізована спровокована вульводинія), або відчуватися по всій вульві (генералізована неспровокована вульводинія).

"Це надзвичайно", - каже Хейзел. `` Деякі дні я не міг вийти з дому через біль, хоча я приймав знеболюючі препарати. Я годинами в Google намагався з’ясувати, що зі мною не так. Це був заплутаний і засмучуючий час '.

Для багатьох жінок біль може погіршуватися в особливих ситуаціях - і такі можуть бути такими ж повсякденними, як ходьба до введення тампона.

"Носіння тісного одягу може зашкодити", - говорить Адіб. "Біль також може виникнути, коли ви сідаєте і навіть коли лежите в ліжку".

Тож не дивно, що вульводинія може мати великий вплив на ваше статеве життя. "Біль по суті впливає на кожну частину вашого життя", - говорить Адіб.

А в особливо неприємних ситуаціях вульводинія не має візуальних симптомів, таких як висип, що робить ще важчим прийняття та діагностику.

Як впливає вульводинія на ваше статеве життя

Будь-хто, хто коли-небудь відчував біль під час сексу, ви знатимете, що це дратує тенденція висмоктувати задоволення прямо з вечірки задоволення. Для жінок з вульводинією цей сценарій не просто одноразовий - він може бути щоразу, або, як для Хейзел, біль може виникати навмання.

"Було неможливо бути близькими з партнером", - каже Хейзел. 'Це було не те, що я не хотів займатися сексом - але більше того, що існував цей блок, який означав, що я не можу. Я не відчував, що можу з ким-небудь поговорити про це - важко визнати, що ти не можеш нормально займатися сексом ".

Багато відносин Хейзел розпалися внаслідок вульводинії.

"Якщо у вас виникає дискомфорт під час сексу, тоді ви не будете стимулюватися або змащуватися", - говорить Адіб.

"Це може призвести до аноргазмії (нездатності до оргазму), і весь досвід може стати дуже травматичним".

Лікування вульводинії

Отже, що можна зробити? Ну, хороша новина - відповіді багато. Але тільки якщо ви заговорили.

"Біль у вульві не є нормальним явищем", - говорить Адіб. "Хоча говорити про це дуже особисто, і деяким жінкам це може бути соромно, це дійсно єдиний спосіб дізнатись, як лікувати симптоми".

Однак важливо пам’ятати, що вульводинія є станом спеціаліста - тому не всі лікарі загальної практики будуть належним чином виявлені.

"Мені поставили неправильний діагноз протягом 10 років", - каже Хейзел. `` Мене часто поводили з приводу циститу. Відсутність обізнаності та знань щодо стану.

"Лише завдяки власним дослідженням я виявив вульводинію та впорався зі своїми симптомами".

З цієї причини Adib рекомендує звернутися за консультацією до фахівця - ви можете знайти найближчого спеціаліста по вульві та клініку вульви через Товариство болю вульви та Британське товариство хвороб вульви.

"Лікування вульводинії вимагає співпереживання, терпіння та детального знання стану", - говорить Адіб. "Це не відбувається за одну ніч".

Ідея обговорення вульви змушує пальці пальців скручуватися? Дихни глибше. "Поясніть, як ваш вульвенний біль негативно впливає на ваше життя та стосунки", - говорить Адіб.

`` Це допомагає тримати молочні засоби для знеболення, де ви відзначаєте ступінь болю, який ви відчуваєте в різні моменти протягом дня. Оскільки вульводинія не має зорових симптомів, діагноз грунтується на взятті детальної історії хвороби та спочатку вирішенні інших захворювань, таких як герпес та рак '.

1/Ліки

Ідея методів лікування вульводинії полягає в десенсибілізації вульви. Іноді розбиття циклу болю може бути достатньо, щоб довгостроково зупиняти його; в інших випадках може знадобитися більш тривале лікування.

  • Амітриптилін. "Це пероральний антидепресант, але застосовується у дуже низьких дозах, тому замість цього він зменшує чутливість нервових закінчень і таким чином запобігає болю", - говорить Адіб.
  • Габапентин. "Це протисудомний засіб, який зазвичай призначають при епілепсії", - говорить Адіб.
  • Лідокаїн. "Анестезуючі гелі можна наносити на вульву протягом дня для зняття болю", - говорить Адіб.

2/Терапія

Такі процедури, як когнітивно-поведінкова терапія та психосексуальне консультування, можуть бути корисними, якщо біль від вульводинії виникає між вами та вашим партнером.

Згідно з дослідженнями, 60% жінок з вульводинією відчувають вагінізм, 57% важко досягають оргазму і 51% борються з низьким сексуальним бажанням. Отже, умови вульви можуть призвести до уникнення сексуальних дій разом.

Товариство болю Вульваль рекомендує обговорити вплив вульводинії на ваше статеве життя з експертом - сексуальна терапія доступна приватно та на NHS.

"Я знайшов, як писав, що я почував - і говорив про це - випустив сором, пов'язаний із цим захворюванням", - каже Хейзел. "Приєднавшись до групи підтримки, я зрозумів, що не був наодинці зі своїми симптомами".

3/Альтернативні методи лікування

"Є деякі докази того, що голковколювання може допомогти", - говорить Адіб. Товариство болю Вульваль рекомендує уважність та когнітивну гіпнотерапію. Тим часом Хейзел виявила, що Рейкі полегшує її симптоми. Спільний фактор? Всі вони підтримують управління стресом.

"Я спробувала всі запропоновані медичні процедури, але в підсумку вони маскували мої симптоми, тому біль завжди повертався", - каже Хейзел.

З тих пір, як я почав застосовувати цілісні методи лікування три роки тому, у мене не було болю. Я рекомендую знайти спосіб розслабитися, який підходить саме вам - будь то медитація (спробуйте додаток Headspace), робота з диханням або йога. Це може дати вам простір, необхідний для ідентифікації причин, що викликають біль. '

4/Догляд за собою

Пора дати вульві трохи TLC. Очевидне - одягайте бавовняну білизну, не одягайте тісний одяг і не використовуйте ароматизовані гелі для душу. Адіб також рекомендує змінити свій санітарний одяг: "Використовуйте недухові рушники та тампони, оскільки вони менше дратують", - каже вона. Спробуйте органічні продукти від Freda та TOTM та Natracare.

5/Фізіотерапія

Це вірно. Як і ваша спина, шия та плечі, навіть ваша вульва може отримати користь від невеликої фізіотерапії. Вульводинія призводить до спазму тазове дно, тому навчальні вправи, щоб розслабити м’язи навколо піхви, можуть допомогти.

Вони можуть варіюватися від простого здавлювання та звільнення тазового дна до роботи з вагінальними тренувальними засобами.

6/Дієта

За даними Vulval Pain Society, дотримання дієти з низьким вмістом оксалатних солей може полегшити симптоми вульводинії. Їжа з високим вмістом оксалатів включає шпинат, ревінь, пластівці висівок та горіхове масло, а також дивовижні продукти, які роблять секс болючим.

7/Хірургія

У дуже рідкісних випадках ділянки вульви, чутливі до болю, можуть бути видалені. Однак біль може повторюватися, тому лікування вульводинії зазвичай не рекомендується.