Живіт після вагітності

У мене був свій хлопчик 3 тижні тому, а він у мене перший. Мені було цікаво, скільки часу може знадобитися для того, щоб зрушити горщик живота, який, здається, у мене залишився після вагітності! У мене була підтягнута шишка, коли я була вагітною (ось 8 фунтів 8 унцій, і я розміром 8-10), і я залишилася з горщиком живота! У мене завжди було дно, і тепер мені здається, що живіт відповідає. Зараз я важу приблизно на 8 фунтів, ніж раніше, ніж завагітніла.

форум

Будь-яка ідея, чи цей живіт буде постійним доповненням мого тіла, чи вони просто спустяться. Я годую грудьми (ну, зціджую, оскільки в мене є інфекція) по 5 із 7 годувань мого ло, щодня, і сподіваюся підтримувати це протягом декількох тижнів.

Відповіді

Привіт, моя третя дитина народилася 8 тижнів тому, і мій живіт зараз здебільшого рівний. Приблизно до 8 тижнів у вас все ще може бути збільшена матка і набряки всередині, які можуть створювати враження черевного горщика, тому вам потрібно дати йому пару місяців.

Приблизно через 6 тижнів я почав бігати бігом і щодня робити деякі тонізуючі вправи, але вам потрібно переконатися, що м’язи вашого шлунка спочатку зажили, або ви можете нанести їм більше шкоди. У мене все ще 8 фунтів, щоб втратити, щоб повернутися до моєї попередньої ваги 110 фунтів, я лише 5'2 ", але додаткова вага переважно в моїх величезних сиськах, ха-ха.

Успіху і пам’ятайте, що слід починати повільно і стабільно, а грудне вигодовування має подбати про решту ваги.