7 помилкових уявлень про надмірне потовиділення - і чому ви не повинні впасти на них

Незалежно від того, чи сильно ви потієте або здивовано дивилися, коли піт виливається від когось у кімнаті з кондиціонером, ніхто не застрахований від помилкових уявлень, пов’язаних із надмірним потовиділенням або гіпергідрозом.

Усі потіють, але коли він переступає поріг норми, і сліди поту починають стикатися з області пахв людини, люди, як правило, збиваються з пантелику. Як хворий на гіпергідроз, я опинився по іншому боці цього сценарію. Ось сім неприємних уявлень, які я часто чую про гіпергідроз та правду за кожною з них:

1. Надмірне потовиділення сигналізує про погану гігієну.

Надмірне потовиділення - або потовиділення більше, ніж потрібно для регулювання температури тіла - не має нічого спільного з гігієною.

До того, як розробляти і релігійно носити футболку «Томпсон», я приймав душ два-чотири рази на день, кожні кілька годин міняв сорочку і клав на смішну кількість антиперспіранту, щоб залишатися напівсухим, але я просто не міг стримувати потовиділення. Ця помилкова асоціація з поганою гігієною не може бути далі від істини.

2, Гіпергідрозом страждають лише люди з надмірною вагою.

Хоча надмірна пітливість частіше зустрічається серед людей із зайвою вагою або не в формі, гіпергідроз може вразити людей будь-якого розміру та віку. Часто рясне потовиділення може свідчити про більш серйозні захворювання, такі як діабет або проблеми зі щитовидною залозою, але гіпергідроз окремо від цих хвороб.

3. Піт викликає запах тіла. Хоча смердючий запах, як правило, асоціюється з потовиділенням, сам піт насправді не має запаху. Різкий запах, який ви можете помітити після інтенсивного потовиділення, насправді є результатом змішування вашого поту з бактеріями на шкірі.

4. Гіпергідроз не є серйозним або незмінним станом.

Зовні піт може здатися нешкідливою особистою проблемою. Але постійне потовиділення у ваших сорочках - незалежно від температури - більше, ніж неприємність; це також може завдати людині серйозних психологічних збитків.

Вирісши з гіпергідрозом, нам із співзасновником Ренді довелося формувати своє життя навколо нашого сильного потовиділення, уникаючи певних соціальних ситуацій, розкладаючись навіть у сильну спеку та озброюючись на день «наборами для поту». Постійне хвилювання через появу слідів поту та плям (або коли вони можуть вирішити з'явитися) стало психічно виснажуючим.

5. Люди найбільше потіють під пахвами.

У середньому людина народжується приблизно з двома-чотирма мільйонами потових залоз, але менше 1 відсотка поту йде під пахвами. Оскільки піт не може так легко витікати з цього обмеженого простору, це створює ефект об'єднання, який ви можете відчувати час від часу - або щодня для надмірних светрів.

6. Надмірний піт свідчить про надмірно нервову або тривожну людину.

Хоча тривога може посилити потовиділення, піт, пов’язаний з гіпергідрозом, може вразити в будь-який момент. Просте пересування на роботі чи вдома може запалити роботу води. Контролювати це насправді не можна - лише підкоряючи піт, зберігаючи спокій і не дозволяючи тривозі з приводу потовиділення посилити проблему.

7. Щось повинно бути «не так» з людиною, яка надмірно потіє.

Ніщо не гірше цілої кімнати, повної людей, які недовірливо вивчають твою сорочку, позначену потом. І ми, і Ренді стикалися з порожніми поглядами і людьми, які запитували, чи все в нас добре після того, як з’явився напад поту. А увага - це щось менше, ніж гламурне.

Настав час змінити цю помилкову думку і проінформувати інших про те, що насправді є надмірне потовиділення - медичний стан, якому не можна допомогти. Привернення надмірної уваги до ситуації ніколи не є відповіддю.

Потовиділення - це природне, щоденне явище, незалежно від того, усвідомлюєте ви, що це відбувається чи ні. Гіпергідроз виникає, коли мозок сигналізує організму про те, що він виділяє більше поту, ніж потрібно - це не результат поганої гігієни, бездіяльності або тривоги.

Ті, кому доводиться жити з цим захворюванням, розуміють стрес та самосвідомість, які можуть з’їдати ваш настрій та поведінку щодня. Тож замість того, щоб розпалювати вогонь - давайте нарешті покладемо ці помилкові уявлення на відпочинок!