6 порад для потужного фінансово-фітнес-року

Співавторство з Деном Клекнером, співвласником фітнесу Kutting Edge

фітнесу

Поради щодо фінансів Merriman

Порада №1. Накопичуйте грошові кошти на виплату як мінімум за три місяці

Якщо у вас виникли несподівані витрати, наприклад, пов’язані із втратою роботи чи капітальним ремонтом будинку, надзвичайний фонд може допомогти заповнити прогалину, тому вам не доведеться звертатися до кредитних карток або знімати гроші з пенсійного рахунку. Тримати витрати на три місяці у надзвичайному фонді в банку - це хороший початок. Ви повинні збільшувати цей фонд з часом, оскільки ваші доходи та витрати на життя зростають.

Порада No2 - максимально збільште свій ощадний рахунок на здоров’ї

Якщо ваш роботодавець пропонує HSA, це дивовижний ощадний засіб, за допомогою якого ви можете оплачувати медичні витрати зараз і на пенсії. Ці внески не обкладаються федеральним податком або податком на прибуток штату, або податком на заробітну плату, а зняття коштів на лікування не обкладається податком. Беручи до уваги це недавнє дослідження Fidelity, яке показало, що пара на пенсії витрачає 245 000 доларів на охорону здоров’я, не враховуючи витрат на довготривалий догляд, економія на податкових рахунках для цих витрат є обов’язковою.

Порада No3 - Максимально використовуйте свій план 401 (k)

Якщо ви можете внести максимум послідовно, не ставлячи під загрозу свої фінанси або ризикуючи скоріше зняти кошти, це окупається довгостроково. Мало того, що ви отримаєте податкову знижку наперед за будь-які внески, кошти будуть зростати з відстрочкою податків протягом вашої кар’єри, забезпечуючи більший баланс, який можна отримати на пенсії. Якщо ви ще не можете максимально використати 401 (к), переконайтеся, що ви внесли свій внесок хоча б стільки, щоб отримати повний збір роботодавця.

Поради щодо фітнесу від Kutting Edge

Порада No1 - не слід занадто швидко робити занадто швидко

Деякі люди хвилюються навколо нового року і намагаються досягти всіх своїх цілей відразу. Вони відвідують тренажерний зал чотири-п’ять днів на тиждень, або, можливо, починають нову дієту. На жаль, це стає нежиттєздатним через місяць або близько того, і вони в кінцевому підсумку кидають повністю. Вигідніше починати з малого і повільно формувати звички, стійкі на тривалий термін.

Порада No2 - Вирішіть, що для вас важливо

Будьмо справжніми Якби наша новорічна мета була насправді настільки важливою для нас, ми, мабуть, не чекали б до нового року, щоб її досягти. Як ми з Френком обговорювали в наших попередніх відео, важливо мати достатньо глибоке "чому", щоб допомогти вам пережити часи, коли ви хочете кинути і здатися.

Порада No3 - Знайдіть когось, хто притягне вас до відповідальності

Більшість людей можуть мати мотивацію самостійно, яка триває перший місяць або близько того після прийняття новорічного рішення. Але з часом майже всі ми потребуємо певного виду відповідальності, щоб тримати нас на довгому шляху. Пошук професіонала з фітнесу або навіть просто приятеля для тренувань, щоб тримати вас відповідальним, може суттєво досягти ваших довгострокових цілей у галузі фітнесу та здоров’я.

Ми сподіваємось, що ці поради стануть вам цінними, коли ви почнете працювати над досягненням своїх цілей у 2019 році та пізніше. Якщо вам потрібна допомога у встановленні цілей, зверніться до нас.