6 натуральних добавок, які дають нам миттєву енергію

Між навігацією в хаотичному розкладі та пошуком часу, щоб вписатись у поживні страви, часом здається, що в день просто не вистачає годин, щоб підкорити все, що нам потрібно, щоб зробити. Коли ми досягаємо точки, коли нам потрібен справжній підбір, ми намагаємося відмовитись від кави та натомість досягати натуральних добавок. Вони допомагають нам підтримувати достатню кількість необхідних вітамінів, мінералів та інших необхідних поживних речовин, яких нам може не вистачати в нашому раціоні, і вони наповнені інгредієнтами, які корисні для загального здоров’я та здоров’я. (Бонус: відсутність збою кофеїну.) Продовжуйте прокручувати, щоб побачити наші вибори.

Команда Byrdie назвала цей чудо-порошок головним чином тим, що одна совка, розчинена в чаї або теплій воді, миттєво змушує нас почуватись пильними, зосередженими та щасливими - як магія.

Колишня оздоровча редакторка Вікторія Хофф клянеться цим ароматизованим порошком, який вона використовує щодня вдень для енергії. "У ньому є білок і всі ці поживні речовини, і коли я змішую його з холодним мигдальним молоком, воно на смак нагадує м'ятне шоколадне молоко", - каже вона. "Здається, у мене не було денного спаду з тих пір, як я почав це приймати!"

Цей порошок, наповнений ферментованими фруктами, овочами та спеціями, має смак шоколаду, але підживлює ваше тіло та запускає ваш метаболізм. Змішайте його з вашим ранковим смузі для постійної енергії протягом усього дня.

Отримати щоденну порцію зелені легко (і смачно) завдяки цим газованим зеленим таблеткам. Налийте одну в склянку води і випийте! Якщо ви хочете дізнатися більше, перегляньте надихаючу попередню історію та наш повний огляд.

Годжі, рейші, лонган та інші енергопідсилюючі адаптогени поєднуються в цьому душевно-чудовому пилу краси. Ми просто любимо, що це допомагає нам відчувати себе врівноваженими та неспаними.

Цей порошок, напоєний бразильською гуараною та ягодами годжі, надає тілу такий самий стимул, як еспресо без тремтіння.