6 ефірних масел для детоксикації важких металів (плюс 2 детоксикуючі суміші!)

Не секрет, що наш організм щодня стикається з токсинами. Токсини можна знайти майже скрізь і вони можуть впливати на організм значним чином. Те саме стосується важких металів. Ми часто стикаємося з важкими металами, і надмірне накопичення цих речовин може з часом призвести до отруєння важкими металами. Деякі важкі метали, які можуть бути токсичними, включають:

Миш'як
Вести
Меркурій
Кадмій 1

Як накопичуються важкі метали в організмі

Хоча наші тіла призначені для фільтрації та усунення важких металів (та інших токсинів), коли вплив металів перевищує здатність організму до детоксикації металів, це може створити безліч проблем в організмі. 2 Накопичення важких металів зазвичай спричинене низкою факторів, але деякі з найпоширеніших включають вплив через:

Їжа
Вода
Забруднене повітря
Фарба на основі свинцю
Посуд
Заводи або промисловий бізнес

Важливо зазначити, що отруєння важкими металами обмежується не лише дорослими. Діти піддаються багатьом тим самим, що і дорослі, і все більше дітей лікуються від отруєння важкими металами. У дітей діагностика може бути складною, оскільки симптоми можуть проявлятися інакше, ніж у дорослих. Деякі найпоширеніші симптоми отруєння важкими металами включають:

Втома
Проблеми з травленням
Головні болі
Болючість

Хелатування

Одним із найбільш часто використовуваних методів лікування отруєнь важкими металами є хелатування. Хелатування (вимовляється «КЛЮЧ-лягати-шун») означає використання ліків або добавок для виведення токсинів з організму. Ліки зв’язується з металами у вашому організмі, а потім обидва виводяться із сечею. 3 Існує також декілька харчових продуктів - наприклад, кінза, часник, хлорела та ще декілька - які, як вважають, мають зв’язуючі властивості, які можуть сприяти виведенню важких металів. Незважаючи на те, що хелатотерапія вважається ефективним лікуванням, вона повинна проводитися лише кваліфікованим та обізнаним медичним працівником і ніколи не робити спроб самостійно.

Органи та системи організму, які сприяють детоксикації важких металів

Як уже згадувалося, наші тіла були розроблені для того, щоб самостійно ліквідувати небажаних гостей - наприклад, важкі метали. Насправді, кілька органів і систем організму сприяють виведенню металів (і токсинів!) З нашого тіла. Кров, лімфатична система, травна система, сечовидільна система, жовчний міхур, нирки, печінка та шкіра - все це сприяє виведенню важких металів з нашого тіла.

Недостатньо, щоб метали просто вивільнялися з певних ділянок тіла - вони насправді повинні бути усунені. Якщо вони не будуть належним чином усунені, вони просто знайдуть нове місце в тілі, щоб оселитися. Ось чому так важливо забезпечити, щоб наш організм функціонував на оптимальному рівні і щоб ми робили все можливе для підтримки здоров’я.

Чи можуть ефірні олії знешкоджувати важкі метали?

В даний час не існує твердих наукових доказів, які свідчать про те, що ефірні олії можуть виводити важкі метали з організму. Вони не діють як зв’язуючі або хелатні агенти. Однак це не означає, що ефірні олії не є неймовірно корисними в процесі детоксикації. Насправді існує багато ефірних масел, які вважаються детоксикантами і які були б надзвичайно корисними при детоксикації важких металів. Зокрема, ефірні олії, які підтримують різні детоксикаційні органи та системи тіла, можуть бути особливо корисними при детоксикації важких металів і можуть надзвичайно допомогти процесу.

Ефірні олії для детоксикації важких металів

Як рослинні екстракти, ефірні олії мають природну користь для організму. Більшість масел можуть допомогти різними способами і мати прямий вплив на різні системи організму. Для ретельної детоксикації важких металів важливо переконатися, що організм нормально функціонує. Ось чому надзвичайно важливо, щоб усі різні системи організму працювали так, як їм слід.

Хоча існує багато ефірних масел, які можуть бути корисними для підтримки детоксикації важких металів, нижче я включив 6 найкращих ефірних масел для детоксикації важких металів. Багато масел, перерахованих нижче, можуть допомогти процесу детоксикації різними способами, підтримуючи різні системи в організмі.

1. Розмарин

Ефірна олія розмарину зазвичай використовується для допомоги при пам’яті та поганій концентрації уваги. Це не дивно, враховуючи, що її часто називають «травою пам’яті». Однак ефірна олія розмарину не корисна лише для розуму. Він вважається ефективним протизастійним та дезінтоксикаційним засобом і часто використовується для лікування різних респіраторних захворювань, а також для детоксикації дихальної системи.

Розмарин також є дуже стимулюючою ефірною олією. Широко вважається, що він корисний для стимулювання кровообігу, що надзвичайно важливо при детоксикації організму. 4 Кров відіграє ключову роль у процесі детоксикації, переносячи важкі метали через організм і транспортуючи їх до різних областей для виведення. Зрозуміло, що якщо циркуляція млява, це може негативно вплинути на ефективність детоксикації. Отже, підтримуючи дихальну та кровоносну системи, розмарин також може підтримувати детоксикацію важких металів.

2. Грейпфрут

Ефірна олія грейпфрута підтримує низку систем організму і є дуже стимулюючою ефірною олією. Як і розмарин, грейпфрут, як вважають, допомагає стимулювати кровообіг. Однак це далеко не все. Це також допомагає стимулювати лімфатичну систему - що надзвичайно корисно при детоксикації, особливо якщо лімфатичній системі потрібно трохи штовхнути. 5 Грейпфрут також стимулює роботу травної системи. Оскільки травна система відповідає за одну з основних сфер виведення з організму, надзвичайно важливо переконатися, що вона здорова і працює належним чином.

Крім того, грейпфрут також вважається ефективним детоксикантом для печінки, який, як ми всі знаємо, є однією з основних систем фільтрації в організмі та має вирішальне значення для підтримки здоров’я. 6 Оскільки грейпфрут дуже підтримує таку кількість систем в організмі, ефірна олія грейпфрута може підтримувати детоксикацію важких металів різними способами.!

3. Ялівець Ягідний

Ялівцева ягода - добре відома дезінтоксикаційна ефірна олія. Він містить сечогінні властивості, які приносять користь сечовидільній системі та допомагають утримувати рідину, целюліт та сечовипускання. 7 Як ще один шлях елімінації, сечовипускання надзвичайно важливо для виведення важких металів та токсинів з організму.

Ягід ялівцю також є чудовим детоксикантом для шкіри. Як найбільший орган тіла, шкіра є природним бар’єром, який допомагає захистити наше тіло від токсинів. Однак шкіра також бере участь у процесі детоксикації. Токсини, такі як важкі метали, можуть виводитися через шкіру - в першу чергу, через потовиділення - саме тому важливо переконатися, що ніщо не заважає шкірі виконувати свою роботу.

4. Кипарис

Кипарис - ще одне загальновживане ефірне масло для детоксикації. Це може допомогти процесу кількома способами, а також має репутацію очищаючої олії. Кипарис підтримує кілька систем в організмі, включаючи дихальну, лімфатичну та кровоносну системи. Він вважається ефективним протизастійним засобом для лімфи та вен, що сприяє посиленню лімфо- та кровообігу. 8 Обидва ці дії мають вирішальне значення при детоксикації важких металів, оскільки кров і лімфа допомагають транспортувати метали до органів виведення з організму.

Крім того, кипарис вважається одним з найкращих ефірних масел від целюліту, це жирові відкладення, які часто виявляються на сідницях і стегнах. 9 Важкі метали можуть скупчуватися в жирових тканинах, тому зменшення кількості цих тканин може також сприяти детоксикації важких металів.

5. Кріп

Фенхель вважається корисним для ряду проблем, включаючи целюліт та затримку рідини, але він також є одним з найкращих ефірних масел для травної системи. 10 Здорова робота травної системи має вирішальне значення для доброго здоров’я, а також для процесу детоксикації. Здоров’я кишечника безпосередньо пов’язане з низкою проблем фізичного та психічного здоров’я і має першорядне значення для самопочуття. Якщо травлення мляве або є проблеми в цілому, це може не тільки приховати виведення важких металів, але також може спричинити інші проблеми зі здоров’ям.

Коротше кажучи, використовуючи терапевтичні властивості ефірної олії кропу для підтримки здоров'я травної системи, ви також можете сприяти детоксикації та виведенню важких металів з організму.

6. Лимон

Як і інші ефірні олії, згадані раніше, лимон може численними способами підтримувати детоксикацію важких металів. Це стимулююча ефірна олія, яка може сприяти кровообігу та травленню, а також підтримувати лімфатичну систему та шкіру. Лимон багатий антиоксидантами, які здатні боротися із вільними радикалами, які можуть спричинити хаос у нашому тілі, якщо його не зупинити. 11 Борючись із цими вільними радикалами та зменшуючи окислювальний стрес, антиоксиданти допомагають захистити здоров’я та функціонувати організм. 12

Крім того, лимон - це олія, яка покращує настрій - я вважаю його одним з найщасливіших ефірних масел. Це може бути особливо корисно, якщо ви почуваєтесь трохи занепалим або можете просто скористатися підхопленням, що є загальним явищем у процесі детоксикації.

Як використовувати ефірні олії для детоксикації важких металів

На цьому етапі ви можете задатися питанням, як використовувати ефірні олії для детоксикації важких металів. Насправді це просто. Ефірні олії можна використовувати для підтримки детоксикації важких металів різними способами. Інгаляція шляхом дифузії - один із найпростіших способів використовувати терапевтичні переваги ефірних масел.

Місцеве застосування масел також може бути надзвичайно корисним при детоксикації. Масажні олії та скраби для тіла можна використовувати для стимулювання лімфотоку та циркуляції, або поєднання ефірних масел з солями Епсома може зробити розслаблюючу та ефективну дезінтоксикаційну ванну. Все це чудові способи максимізувати користь ефірних масел, а також підтримати процес детоксикації важких металів. Тільки обов’язково застосовуйте відповідні заходи безпеки для кожного ефірного масла, щоб запобігти будь-яким побічним реакціям.

Суміші ефірних масел для детоксикації важких металів

Нижче я створив дві різні суміші для детоксикації важких металів. Зверніть увагу, що більшість цитрусових масел є фототоксичними, і їх не слід наносити на шкіру безпосередньо перед перебуванням на сонці. Однак використання їх у засобах для змивання, таких як скраби для тіла, як правило, вважається безпечним.

Суміш No1

5 крапель ефірного масла лимона
3 краплі ефірної олії розмарину
2 краплі ефірної олії кипариса

Це чудова суміш дифузорів, яка стимулює процес детоксикації та допомагає підсилити розум.

Суміш No2

4 краплі ефірної олії грейпфрута
4 краплі ефірної олії ялівцю ягідного
3 краплі ефірної олії кропу

Це чудово використовувати як дифузійну суміш або навіть у скрабі для тіла, щоб сприяти стимулюванню кровообігу та лімфотоку. Для скрабу для тіла просто комбінуйте вищевказані олії з 1 склянкою цукру або солі та ½ склянки олії на ваш вибір і використовуйте за потребою.

Підтримуйте детоксикацію важких металів за допомогою ефірних масел

Як бачите, ефірні олії можуть підтримувати детоксикацію важких металів різними способами. Хоча в даний час жодних доказів не підтверджує, що ефірні олії здатні насправді хелатувати важкі метали, вони МОЖУТЬ стимулювати, підтримувати та сприяти загальному добробуту багатьох органів та систем в організмі, які відповідають за детоксикацію.

Завдяки тому, що більшість ефірних масел підтримують різні системи організму, ти можеш підтримати тіло та процес детоксикації різними способами, коли ти вирішиш використовувати ефірні олії. Створюючи суміші дифузорів, скрабів для тіла, масажних масел тощо, ви можете одночасно підтримувати детоксикацію важких металів, заохочувати фізичне та психічне здоров’я та одночасно захищати імунну систему!

Про Ніколь Стін

Ніколь Стін - сертифікований лікар-травник, який має численні сертифікати з ароматерапії та природного здоров'я. Вона захоплюється безпечним використанням трав та ефірних масел, любить досліджувати та писати про природне здоров’я, а також створювати власні рецептури.

1. Кассата, Кеті. "Що таке отруєння важкими металами." Everyday Health, Inc. Everydayhealth.com.

2. “Детоксикація - важкі метали”. Центр природного оздоровлення. Nhicwestmi.com.

4. von Schoen-Angerer, T., B. Deckers та ін. "Вплив місцевої ефірної олії розмарину на явище Рейно при системному склерозі". Додаткові терапії в медицині 40 (2018): 191–94.