6 Користь олії від насіння кунжуту для здоров’я та як його використовувати для покращення здоров’я

Олія насіння кунжуту впродовж століть використовувалася в багатьох азіатських кухнях. Він багатий горіховим смаком і приносить стільки радості тим, хто його їсть. Не дивно, що останнім часом він проник у західну культуру. Люди використовують цю невелику насіннєву олію як альтернативу рослинній олії у своїх варіннях. Чи знаєте ви користь олії насіння кунжуту для здоров’я?

6 Користь для здоров’я кунжутної олії

1. Здорова шкіра та волосся

Шкіра: Кунжутна олія завантажена цинком, що означає, що вона неймовірно корисна для вашої шкіри. Він може використовуватися для лікування безлічі різних видів шкірних захворювань. Олія насіння кунжуту корисна для лікування запаленої, роздратованої та пошкодженої шкіри, оскільки вона має багато антиоксидантів та антибактеріальних властивостей. Олія проникає глибоко в дерму, борючись з бактеріями і роблячи шкіру живою та детоксифікованою.

Причини використання кунжутного масла на шкірі включають:

Бореться і запобігає бактеріальним інфекціям (включаючи вугрі)
Відновлює клітини шкіри
Заспокоює екзему та псоріаз
Зменшує появу пігментних плям
Натуральний зволожуючий крем та сонцезахисний крем
Допомагає при висипанні на пелюшках у немовлят

Як використовувати як зволожуючий крем

Після гарячого душу рясно нанесіть на шкіру і залиште на шкірі приблизно на 10 хвилин. Ретельно втирайте його через 10 хвилин. Застосовуйте більше за потребою.

Як використовувати для детоксикації

Перед ванною або душем нанесіть і дайте йому вбратися у вашу шкіру. Це дозволить маслу встигнути проникнути у вашу шкіру та спрямувати токсини глибоко всередині шкіри. Нарешті, змийте масло разом з токсинами.

Волосся: Кунжутна олія багата вітамінами та мінералами, які любить ваша шкіра голови. Від заспокоєння сухої лускатої шкіри голови до позбавлення від вошей, існує так багато різних способів використовувати це масло для волосся.

Причини використання кунжутного масла на волоссі включають:

Глибоке кондиціонування
Лікування вошей
Заспокоює і заспокоює суху шкіру голови, що лущиться
Додає блиск
Лікує лупу
Лікує передчасне посивіння

2. Покращує якість кісток

Кунжутне масло використовується для сприяння активному росту кісток. Він містить багато міді, цинку та кальцію - усіх мінералів, необхідних для росту кісток. Він може використовуватися людьми для пом’якшення наслідків остеопорозу та інших захворювань, що ослаблюють кістки, викликаних віком. Крім того, його можна використовувати для прискорення процесу відростання та загоєння пошкоджених кісток.

3. Здоров’я порожнини рота

Багато людей не усвідомлюють, що чищення щіткою та зубною ниткою може спричинити мікрозриви ясен, що може відкрити ворота в іншу частину тіла для інфекцій. Хоча чищення зубів є важливою практикою для належної гігієни порожнини рота, ви також можете отримати користь, спробувавши витягнути масло.

Причини використання кунжутного масла для догляду за порожниною рота:

Бореться з інфекціями порожнини рота
Запобігає накопиченню нальоту
Запобігає захворюванням ясен/рота, таким як гінгівіт та порожнини
Бореться з неприємним запахом з рота, що викликає бактерії

Як тягнути масло

Акуратно помахати олію приблизно 15-20 хвилин
Переконайтеся, що він досягає всіх частин рота
Коли він виводить токсини, консистенція змінюватиметься
Як тільки вона досягне щільної консистенції молочно-білого кольору, виплюньте, перш ніж токсини реабсорбуються
Добре промити водою
Повторюйте кілька разів на тиждень або щодня, якщо хочете

Примітка. Випльовуйте масло в смітник, щоб не забивати труби

4. Зміцнює здоров’я серця та покращує кровообіг

В олії насіння кунжуту багато цинку та міді, що, напевно, ви вже знаєте, має багато переваг для вашого організму, включаючи серце та кров.

Ваше серце отримає користь, оскільки кунжутна олія містить лігніни, які містять поліфеноли. Поліфеноли - це мікроелементи, які можуть запобігати таким захворюванням, як серцево-судинні захворювання. Відомо, що лігніни допомагають природним чином знизити рівень холестерину.

Ваш кровообіг покращиться після того, як ви почнете вживати кунжутне масло. Додаткові цинк та мідь дозволять вашому організму почати функціонувати на оптимальних рівнях для виробництва нових еритроцитів. Здорові еритроцити у ваших тканинах означають здорові органи, а значить, ви здоровіші. Мало того, але кунжутне масло рекламується за його здатність знижувати кров’яний тиск, що покращує кровообіг.

5. Допомагає керувати тривогою, депресією та стресом

Олія насіння кунжуту містить амінокислоту, звану тирозином. Це чудова новина для людей, які стикаються з хронічним стресом, депресією чи тривогою. Вживання продуктів, що містять амінокислоту тирозин, безпосередньо вплине на рівень серотоніну, що сигналізує про підвищення вашого настрою.

6. Властивості проти раку

Встановлено, що деякі хімічні сполуки в кунжутній олії, такі як сезамол та сезамін, зменшують деякі типи ракових клітин. Це означає, що ріст ракових клітин сповільнився або взагалі зупинився. Крім того, олія насіння кунжуту стимулює антитіла, які є природним способом атаки вашого тіла на ракові клітини.

Ось: 6 основних переваг олії насіння кунжуту для здоров’я.

Який вид нафти працює найкраще?

Існують різні види кунжутного масла. Щоб отримати найбільшу користь для здоров’я, зверніть увагу на кунжутну олію холодного віджиму або органічну. Це найменш оброблені варіанти, і вони містять найбільше поживних речовин у порівнянні з будь-яким іншим видом кунжутного масла. Органічні та кунжутні олії холодного віджиму зазвичай можна знайти в спеціалізованих продуктових магазинах або в Інтернеті.

Якщо ви роздумуєте про додавання олії насіння кунжуту у своє повсякденне життя, зверніться до фахівців компанії Balanced Care. Ми маємо багаті знання і хотіли б допомогти вам прийняти правильні рішення, які відповідають вашому стилю життя. Зв’яжіться з нами сьогодні.

Одна відповідь на "6 корисних властивостей олії з насіння кунжуту та як використовувати їх для покращення здоров’я"

У мене є всі симптоми грижі діафрагми, але мої лікарі кажуть, що це страждання. Мені стає краще після їжі та пересування. Дотримуючись обережності під час їжі, травних видів їжі та ферментів. Відчувається як ковзання грижі діафрагми. Він з’являється вранці перед сніданком, а коли настає час міні-їжі, кислота починає підвищуватися