I Heart HGTV Блог

Вечеря без раковини, повної посуду? Підпишіть нас, будь ласка!

Пов’язані з:

Коли трапеза може легко поєднуватися в моєму горщику, каструлі чи блюді, ви знаєте, що це буде смачна суміш смаків, у якої було достатньо часу для гармонізації. Ах, так, і ЗАБАВИТИ менше посуду для миття - це теж допомагає!

Хоча прийоми їжі в одному горщику полегшують прибирання, їх загальний смак теплого комфорту та їжі часто може призвести до зайвих калорій та жиру. Але не з цими п’ятьма здоровими і смачно і теплий і втішні рецепти. Погляньте на деякі з наших улюблених страв, які заощаджують і час, і обжерливість.

Пряні яйця та картопля в одному горщику

Після того, як ви пережили шакшуку, ви більше ніколи не будете дивитись на пізній сніданок. Це популярне близькосхідне яєчне блюдо наповнене ситними смаками з гострого томатного соусу. У цій версії яйця пашуться і додаються на сковороду з соусом, хрусткою картоплею, капустою та вершковим козячим сиром. Чи знали ви, що козячий сир насправді є одним із найкращих сирів для здорового харчування? Так, він низькокалорійний і містить п’ять грамів білка за унцію.

Легкі креветки з одним горщиком Orzo

Це вершкове рагу з помідорів, капусти, креветок та орзо (макарони, а не рис) починається з кокосової олії - одного із суперпродуктів, включених до кожного рецепту у творчій кулінарній книзі Суперпродукти на кожне харчування. Курячий бульйон додають у суміш і все вариться, поки воно не стане густим та ароматним. Вечеря на столі за 20 хвилин і одна каструля для прибирання - для мене це звучить як виграш.

Білий курячий чилі з 5 інгредієнтів

Якщо ви даєте їй варитися в мультиварці або швидко готуєте на плиті, це не стає простіше, ніж цей простий, свіжий, корисний білий курячий чилі. Сальса верде - це секретний інгредієнт, який додає шари спецій до подрібненої курки, білої квасолі та бульйону. Зверху миску наріжте кубиками авокадо, кінзи або зеленої цибулі.

Індичка та солодка картопляна фріттата

Чи можете ви повірити, що День Подяки вже тут ?! Всю смачну святкову їжу, якої можна з нетерпінням чекати, а як щодо залишків? Ви знаєте, що буде багато зайвої індички та солодкої картоплі. Ось тут з’являється цей рецепт. Фріттата - це геніальний спосіб використати те, що залишилось у вашому святковому меню (або будь-які інші знахідки з холодильника). У цій версії використовується шпинат та грюйер, а яйця випікається для теплого пізнього сніданку, який пожере вся родина.

Курячий часник з медом і часником

Ця солодка та пікантна курка насправді одна-аркуша рецепт — деко, що є. Картопля в кубиках, курячі грудки та квіти брокколі обсмажуються разом у духовці до золотистого кольору і в потрібній кількості хрусткою. Хоча зірка шоу - це гострий медово-часниковий соус, який настільки гарний, що вам потрібно буде трохи для занурення. Плюс, крохмалиста картопля та наповнена клітковиною брокколі залишать вас цілком задоволеними.