5 стовпів терапії Кнайпа

Коріння натуропатії лежать в системі зцілення Кнайпа. Однією з найважливіших характеристик терапії Кнайпа є м’яке стимулювання організму, «щоб подати природі ніжну руку» - тим самим зміцнюючи імунну систему та підвищуючи толерантність до стресів. Кнайп був прихильником фізичних вправ, простої їжі та "звичайного стилю життя для душі та душі тіла". окреслює п’ять стовпів терапії Кнайпа:

1. Гідротерапія
Вода діє як природний стимул для організму. Це підвищує енергію, стійкість до хвороб та покращує усвідомлення організму. Терапевтичні якості води позитивно впливають на нервову та гормональну системи, а також на психіку. Гідротерапія Кнайпа точно підлаштована під індивідуальність та ситуацію.

2. Трави - фітотерапія
Кнайп задокументував наукові дослідження про те, що трави та фітотерапія надають профілактичну або оздоровчу дію на організм. Трав'яні процедури Кнайпа можна готувати у різних формах, таких як чаї, мазі, олії, ванни та трав'яні обгортання.

3. ЛФК-кінезіотерапія
Розумні фізичні вправи стимулюють важливі функції організму, включаючи м’язову/кісткову систему, серцево-судинну систему, нервову систему та травний тракт. Масаж є необхідним додатковим лікуванням до вправ.

4. Харчування - дієтологія
Кнайп вважав, що харчових захворювань можна уникнути або вилікувати за допомогою збалансованої нежирної дієти, що складається зі свіжої їжі, приготовленої таким чином, що вітаміни залишаються незмінними.

5. Спосіб життя - регулятивна терапія
Найбільш важливою частиною доктрини Кнайпа має вважатись спосіб життя та здоров’я. Окрім ведення збалансованого життя, Кнайп вважав, що однаково важливо прагнути жити в гармонії зі своїм соціальним та природним оточенням.