5 причин, чому суші так добре для вас

Ми вже страшне кохання суші але чи знали ви, що це шалено добре і для вас? Ознайомтеся з деякими причинами, через які слід додати суші у свій щотижневий раціон.

1. Це спостерігач ваги

Нічого кращого, ніж вирушити на гарну їжу, я прав? Але, як би ми не любили їсти на вулиці, стає трохи складніше, коли ви намагаєтеся подрібнити для цього майбутнього пляжного відпочинку. Введіть суші! Ці маленькі форми їстівного мистецтва не тільки смачні, але можуть бути надзвичайно здоровими та низькими. Не будьте мокрою ковдрою і замовляйте салат, замість цього насолоджуйтесь тарілкою, наповненою суші, і поправте білок.

блог

2. Васабі запобігає харчовим отруєнням

Суші та васабі йдуть рука об руку, подібно до Кардашян та їхніх селфі. Але чи знали ви, що вогненно-зелена паста має власні переваги для здоров’я? Мало того, що він пом’якшує запах сирої риби та покращує аромати, він, мабуть, пригнічує бактерії, які можуть спричинити харчове отруєння! В біса так!

3. Допомагає з Ol Bank Bank

Ми отримуємо, що не кожен шматочок здоровий. Очевидно, уникайте смажених речей (але привіт все в міру, так?). Але згідно з даними Жіночого здоров’я, жирна риба, як тунець та лосось, має багато омега-3 жирних кислот, що, як вважають, покращує функції пам’яті та інші розумові здібності!

4. Імбир бореться зі своїми зморшками

Я маю на увазі справді, що імбир не робить для вас? Окрім того, що смачно подає вашій тарілці для суші, імбир має навантажений антиоксидант, який допомагає запобігти пошкодженню колагену у вашій шкірі. Подумайте лише про гроші, які ви заощадите, не потрібно отримувати ботокс.

5. Дає вам енергію

Норі (морські водорості, якими обгортали ці пачки радості) - варення, наповнене вітамінами групи В12. За даними superfooddrinks.org, це найкраще джерело В12 для вегетаріанців. Виграш! В12 - досить важлива поживна речовина, яка перетворює їжу, яку ми їмо, на глюкозу, яку ми використовуємо для отримання енергії. Немає більше червоних биків, просто трохи водоростей!

У вас є настрій для трохи суші чи сашими? Чому б не спробувати наш Суші Без поїздів по четвергах. Це просто як поїзд суші, але без поїзда. Отримати серед цього!