5 причин, чому ви повинні пити каву по-чорному

Приходьте на Темну сторону. у нас є печиво.

Іврі Оруварі

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Якщо ви щось подібне до мене, ваша здатність бути повноцінним членом суспільства залежить виключно від вашої ранкової чашки кави. Мало того, що він дає вам так необхідний підсилення кофеїну, щоб ви пережили день, але він може мати кілька корисних наслідків для здоров’я, залежно від того, як ви його п’єте.

Вживання чорної кави без додавання цукру або молока має ряд переваг для вашого організму. Ось кілька причин, чому вам слід відмовитися від вершків і цукру і випити кави в чорному вигляді.

1. Низька калорійність

2. Підсилює обмін речовин

3. Сечогінний засіб

4. Знижує ризик деяких видів раку

Лабораторні дослідження показали, що фітохімікати в зернах кави можуть допомогти "контролювати ріст клітин і зменшувати розвиток ракових клітин", особливо при раку печінки. Це якісь погані боби.