5 найсмішніших частин обладнання для тренувань коли-небудь

Багато людей намагаються схуднути, використовуючи якомога менше енергії. Це часто ті самі люди, які дотримуються дієти, зосередженої навколо вживання печива. (Це правда - і ми спробували. Дізнайтеся правду про дієту з печивом.)

говорили Інсайдер

Але починаючи від штучок Рубе Голдберга і закінчуючи важкими вагами, люди шукають такий простий спосіб підготуватися і виглядати чудово. Приклад: Ці веселі, жахливі та відверто абсурдні фітнес-товари з усього світу.

1. Верхова їзда Фітнес Ace Power

5. Європластина від Vibraslim

Востаннє ми замовляли "європлатівку" з лавашем, хумусом та цацикі. І, отже, це не змусило нас розірвати. Однак ця "європластина" має на меті виліпити вашу фігуру за допомогою вібрації.

Позов: «Працюйте, тонізуйте та формуйте м’язи у власному будинку лише за 10–15 хвилин на день. Вібраційні тренування також нарощують кісткову масу та борються з остеопорозом, допомагаючи вам залишатися молодшими та здоровішими! Медичні дослідження довели, що фізичні вправи на вібрацію в 4 рази ефективніші для схуднення, ніж традиційні тренування, і це утримує вагу ».

Правда: "Хоча є деякі дослідження, щоб підтвердити переваги вібраційних тренувань, це ефективніше для реабілітації травм, а не втрата жиру або набір м'язів", - говорить Трентесо. "Крім того, домашня вібраційна пластина не матиме інтенсивності справжній (і дуже дорогий) вібраційний тренажер, який використовується у різних медичних закладах зі своїми пацієнтами ".

Реальність така, що для того, щоб працювати, тонізувати та нарощувати м’язи (і втрачати жир), вам потрібна правильна програма харчування та тренування опору, яка по-справжньому працюватиме на м’язи, активізуватиме ваш метаболізм і спалюватиме жир, говорить Трентесо. Його рекомендація: Метаболічні тренування, поєднання резистентності та серцево-судинних тренувань, спеціально розроблені для посилення метаболізму у вашому організмі, щоб ви спалювали жир цілодобово та без вихідних. (Приєднуйтесь до революції метаболічних тренувань! Швидке подрібнення від здоров'я чоловіків DeltaFIT це 8-DVD серія метаболічних тренувань, що викликають серце, що викликає піт, завдяки чому ви станете стрункішими, розірваними та подрібненими.)

Якщо вам сподобалась ця історія, вам сподобаються такі: