5 найкращих місць у Китаї, де люди живуть найдовше

Люди прагнуть бути безсмертними, тому вони боролись і завжди борються за ключ до нескінченного життя. Вони хотіли б відвідати будинки чи села, де проживає багато сторічників, щоб дізнатись, у чому їх секрет у довгому та здоровому житті. П'ять сіл довголіття в Китаї докладно описані тут для довідки:

найдовше

Бама в провінції Гуансі

Розташований у північній частині Гуансі-Чжуанського автономного району, автономний округ Бама Яо є домом, де проживає найбільше сторічників, поруч немає жодного з п'яти будинків довголіття у світі. Інші чотири - село Хетян у Китаї, Південний Кавказ, Хунза в Пакистані та Вількабамба в Еквадорі.

З великою кількістю пагорбів, гір і чистого свіжого повітря Бама багатьма вітається як природний кисневий батончик. Сільськогосподарські угіддя в північній частині Бами багаті на марганець і цинк, але мало на мідь і хром.

Згідно з дослідженнями, існує негативна кореляція між розподілом землі з високим вмістом марганцю, але низьким вмістом міді та частотою серцево-судинних захворювань; але позитивна кореляція між розподілом та щільністю населення сторіччя. Цинк, добре відомий як квітка життя, може покращити імунітет, підтримуючи нормальний обмін речовин.

Люди там їдять продукти з низьким вмістом калорій, жиру та солі, але великою кількістю клітковини та вітамінів. Вони дотримуються здорового та збалансованого харчування через два прийоми їжі на основі каші та один на основі рису. Основна їжа - це мамалига та рисова каша, доповнена натуральними продуктами, такими як солодка картопля, різні овочі та квасоля.

Більше того, вони використовують масло, видобуте з насіння конопель, у кулінарії. Олія має найвищий вміст ненасичених жирних кислот серед поширених рослинних олій і є єдиною олією, яка розчиняється у воді у світі.

Мальовничі місця:

Бама, країна таємниць, багата унікальними природними туристичними ресурсами: річка Паньян Шангрі-Ла з її прекрасним ландшафтом, фантастична печера Вапняку Бама (Бама означає "рот весни" на мові Яо), третя за величиною група Тянькен, та вічнозелені праліси.

Хетян в провінції Сіньцзян

Село Раджсу, розташоване в місті Хетянь, - ще одне місце довголіття в Китаї. В даний час у селі проживає 2400 людей, серед яких 16 чоловіків та жінок віком від 90 років.

Префектура Хетян, оточена горою Куньлунь і пустелями, є посушливою місцевістю, де мало дощу, але багато вітру і піску. Однак оточуючий тип середовища в такій місцевості корисний для проживання людей, оскільки є достатні запаси поверхневої води, а якісні сільськогосподарські угіддя зрошуються водою від танення снігу на засніженій горі Куньлунь.

Крім того, з морем дерев та будинками, захищеними під густими лісами, Гетіан вважається "лісопарком" тими експертами вдома та за кордоном, які були там.

Експерти зазначають, що вода є головним фактором, щоб люди могли довше жити. Люди там п’ють воду, яка, як доведено, містить достатню кількість мікроелементів, таких як магній, марганець, залізо та кальцій. Ці елементи є здоровими, особливо марганець, що впливає проти старіння та продовжує тривалість життя.

Люди там значною мірою живуть на зернових продуктах та овочах. Під зерновими продуктами ми маємо на увазі хліб наан і хліб, приготований на пару. Їжа, виготовлена ​​з борошна, становить майже 70% їх раціону, і вони не люблять споживати занадто багато солодкої їжі.

Мальовничі місця:

Маючи величезну територію та багаті ресурси, Гетіан здавна відомий як «Шовковий шлях» і є домом для динь та інших фруктів. Основні мальовничі місця включають величну Снігову гору Куньлунь, чудові альпійські льодовики, таємничі пагоди та старовинні скельні картини.

Село імператриці Чжунсян у провінції Хубей 湖北 钟祥 娘娘 寨

Zhongxiang, місто, розташоване в провінції Хубей, є колискою даосизму і культури чу. Крім того, це один з п’яти будинків довголіття в Китаї. Є багато місць краси та місць, що представляють історичний інтерес із давніми легендами, наприклад, печера Хуансянь (вона отримала свою назву від даоської феї Хуан Дасянь) та село Імператриця.

Печера Хуансян （黄 仙洞） містить майже всі типи печер. Окрім сталактитів, є вапняки та карстові бордюрні камені. В кінці її - 265-східчаста драбина. Піднявшись до кінця сходів, ви побачите село Імператриця, країну чудес за межами людського світу.

Повсюдно в селі розкидані високі старі дерева, пагорби, гори та озера. Там, у туманних місцях високих гір, вирощують знаменитий чай з хмар та туманів, який здавна користується гарною репутацією. Кажуть, що там люди тривалий термін життя завдяки якісному свіжому повітрю, простому способу життя та дієтам для здоров’я.

Місцеві кухні: соя, соєве молоко та інші бобові продукти є важливими інгредієнтами споживаних страв довголіття; а також страва у формі дракона (м’ясо на парі та рибна паста/蟠龙 菜), м’ясо з гілкою кипарису (柏枝 熏肉), копчена ковбаса, рисовий чай у стилі Чжунсян (钟祥 米 茶) та Чжунсян- нарізана на пару нарізана свинина з сиром з сушених бобів (夹 肝 肉).

Водне селище Цзіньлінь у провінції Гуандун 广东 金 林 水乡

Jinlin Water Village знаходиться в місті Гуансю, графство Децин, провінція Чжаоцин. Це добре відоме село довголіття завдяки солодкій весні, чистому та свіжому повітрю та простим звичаям. Водний ресурс багатий на корисні елементи, включаючи металікатну силікатну кислоту, стронцій, йод, селен та літій.

Приблизно підраховано, що з часів династії Цин було вісім сторічників, і зараз є понад 20 літніх чоловіків та жінок старше 90 років, що вважається результатом звернення уваги на правильний спосіб збереження здоров’я.

Історія села налічує понад 1400 років. Багато будівель залишаються в будівлях у стилі династії Мін. Ці старовинні зали предків, старомодні будинки, заховані в зелених пагорбах і прекрасних пейзажах, демонструють елегантну і чисту культуру Лінгана (на південь від П’яти хребтів).

Село Таоюань у провінції Гуандун 广东 世外桃源 村

Село Таоюань, відступлене від світу, розташоване в місті Цяотоу (місто міст-мост), графство Хуайдзі, Чжаоцин. Його історія налічує понад 1700 років з моменту її створення на шостому році періоду Західного Цзінь.

Селяни там виходять у зовнішній світ з факелами через природну печеру довжиною понад 400 метрів. Вони жили таким чином понад тисячу років. Вони досі мають свою давню мову та звичаї. Він також відомий як Стародавній дім, названий Тао Юаньмін, поетом у стародавньому Китаї.

Село відзначається людьми з довгим життям. Зазвичай вони живуть понад 90 років, а деякі з них - сторічники. Старенька Конг Інг, яка народилася в селі, а потім вийшла заміж за людину, яка мешкала за межами села, отримала найменування "королева довголіття" у віці 124. Таким чином, село має назву "рідне місто королеви довголіття ".

Зараз село є визначним туристичним місцем для збереження здоров’я в провінції Гуандун, оскільки існує багато старих звичаїв, таких як конкурс народних пісень (对 山歌), поетичний конкурс між сім’ями (家庭 诗 会) тощо. Жителі села люблять вивчати способи продовження життя, а мальовничі місця, пов’язані з довголіттям, добре збереглися: „Божа скеля”, „Міст довголіття” та „Криниця довголіття”. Відвідуючи ці місця, туристи відкриють для себе культуру та легенди довголіття, що належать селу.

Місцева кухня: каша. Село рясніє кукурудзою, тому каша, зварена з кукурудзяного порошку з іншими інгредієнтами, є основною їжею там цілий рік; це кухня, яка вважається корисною для збереження молодості та продовження тривалості життя.