5 легенд про міське здоров’я, якими слід знехтувати

Поділіться
Закріпіть
Твіт
Поділіться
Електронна пошта

Медичні спеціалісти проводять роки, вивчаючи фізіологію людини, тому не дивно, що непроста людина має певні помилкові уявлення про те, що є, а що не корисно для організму. Насправді, завдяки Інтернету, міських легенд про здоров’я зараз безліч. Але ви просто захочете піти геть наступного разу, коли почуєте один із цих п’яти фіктивних міфів про здоров’я.

Дієтична сода корисна для вас

Нульові калорії означають нульові проблеми, так? Ні. "По суті, ми не маємо переконливих доказів того, що дієтична газована вода або штучні підсолоджувачі насправді корисні людям, які намагаються схуднути", - сказав д-р Девід Кац, директор Центру досліджень профілактики Єльського університету. Насправді група французьких вчених показала, що такі штучні підсолоджувачі, як аспартам, які зазвичай використовують для «підсолоджування» харчової соди, можуть спричинити вироблення та стійкість організму до інсуліну. Дослідження показало, що поєднання цього зі змішаним метаболізмом, який прагне енергії, яку імітують ці фальшиві підсолоджувачі, робить людину більш схильною до розвитку діабету II типу.

Вакцини викликають аутизм

Колишній хірург та медичне дослідження Ендрю Вейкфілд опублікував звіт у The Lancet, який пов'язує поєднану вакцину проти кору, паротиту та краснухи (MMR) із розвитком розладів аутистичного спектру у маленьких дітей. Пізніше ЗМІ виявили, що Уейкфілд мав приховані мотиви, які змусили медичну спільноту врешті-решт дискредитувати його та все його дослідження через кілька років.

На сьогоднішній день Центри з контролю та профілактики захворювань наголошують, що жодні надійні дослідження не показали зв'язку між вакцинами та аутизмом. Однак багато батьків продовжують недо вакцинувати своїх дітей через страх - шкідливий вибір, який в минулому призвів до страшних спалахів.

Перегляд телевізора призводить до поганого зору

Батьки, мабуть, сказали вам не сидіти так близько до телевізора зі страху, що ви осліпнете. Швидше за все, батьки говорили їм те саме, і з поважної причини - багато телевізорів, проданих до кінця 1960-х, випромінювали рівень радіації в 100 000 разів більше, ніж федеральний уряд вважав безпечним.

Однак лікарі з тих пір спростували думку, що перегляд телевізора на будь-якій відстані безпосередньо призведе до пошкодження очей, і кажуть, що немає зв'язку між телевізором і поганим зором. З огляду на це, сидячий спосіб життя, який обертається навколо перегляду телевізора годинами поспіль, у будь-якому випадку поганий для вас і може призвести до проблем зі здоров’ям у кожній частині вашого тіла.

Час від часу відійдіть від трубки-синиці та зосередьтеся на очах на більш приємних речах, таких як дерева, люди, кошенята та решта вашої близької фізичної реальності, яку ви вирішили ігнорувати так довго.

Розтріскування кісток призводить до артриту

Добре виконане розтріскування суглобів може змусити всіх у вашому оточенні здригатися від дискомфорту, але це приблизно найближче до вашої законної проблеми зі здоров’ям. Звук тріщин суглобів не викликаний будь-яким фізичним розривом. Швидше, простір між суглобами заповнений рідинами та поживними речовинами, які природним чином виділяють невелику кількість газоподібних побічних продуктів.

Коли ти тиснеш певним чином, ти можеш створити вакуумний міхур, який лопається і створює той знайомий гідний звуку. Незважаючи на сприйняття відштовхування, лікарі кажуть, що немає ніякого зв’язку з розтріскуванням суглобів та розвитком артриту. Однак ті самі лікарі попереджають, що звичні сухарі-сухарі мають більший ризик пошкодити зв’язки або вивих сухожиль, тому переконайтеся, що ви тріскаєте помірно.

Вам слід висмоктати отруту з укусу змії

У казці старих похідних дружин колись розповідали жертвам укусів змій, щоб вони розрізали рану від укусу та фізично висмоктали отруту, перш ніж вона може поширитися по тілу. Не робіть цього. Бактерії з рота можуть лише посилити проблему, і більша втрата крові нікому не допомагає. Швидше зберігайте спокій, тримайте рану нижче серця і негайно зверніться за медичною допомогою.

Наше розуміння здоров’я та фізіології змінюється щодня. Завжди обов’язково приймайте поради, передані з минулих десятиліть, із достатньою кількістю солі. Які ще легенди міського здоров’я ви чули? Ви кажете іншим нехтувати ними? Повідомте нас у коментарях.