План меню на тиждень з полікістозним яєчником

Меню планує керувати СПКЯ - без обмежень!

Інформація про СПКЯ може бути надзвичайною.

Чи повинен я бути з низьким вмістом вуглеводів?

Як мені управляти цим складним станом?

Всі просто продовжують говорити мені, щоб я схуднула - але це неможливо.

Звучить як ти?

Існує БАГАТО дезінформації про СПКЯ та її управління.

Харчування, лікування ліками та стратегії способу життя є ключовими для управління цим хронічним станом, поряд з інтуїтивним харчуванням та навчанням любити своє тіло!

Цей план харчування розроблений, щоб запропонувати різноманітні поживні рецепти, що забезпечують РАВНОВОК, а не ОБМЕЖЕННЯ для управління СПКЯ.

У Ignite ми рекомендуємо хворим на СПКЯ співпрацювати з кваліфікованим дієтологом, щоб допомогти їм адаптувати поради.

Відвідайте www.ignitenutrition.ca, щоб познайомитися з нашою командою та попрацювати над управлінням вашим СПКЯ.

У нас є сховище з чотирьох тижнів збалансованого плану меню СПКЯ, розробленого зареєстрованими дієтологами, який є смачним, простим і не вимагає багато роботи!.

Наші чотири тижневі плани харчування:

- призначені для забезпечення рівноваги та різноманітності

- займайте мінімальну кількість часу на кухні, використовуючи залишки та прості рецепти

- допомагають управляти вмістом цукру в крові, не обмежуючи

Ми розробили плани або готувати наперед, або використовувати залишки, щоб заощадити час.

Усі плани містять список продуктів (що надзвичайно зручно натискати та збирати!)

Наші плани харчування розраховані на одного, але їх легко масштабувати відповідно до родини.