4 рецепти Детокс-ванни - бадьорять ваше тіло, розум і душу - Ніккі Шарп

ваше

Ви робите детокс 1 лютого? Ні? Ну не панікуйте і все одно приєднуйтесь до задоволення з нашими рецептами детоксикаційних ванн.

Слово детоксикація стало основним елементом у сучасній термінології від очищення соку до голоду, до нашого 5-денного детоксикації, коли ви їсте корисну поживну їжу до купання в солях Епсома, існує сотні різних значень. Тут, у „Залишайся гострим і будь сильним”, ми наполегливо підтримуємо детоксикацію. Однак ми зосереджуємось на очищенні організму, це робиться, живлячи ваше тіло, розслабляючи розум та вилучаючи з організму багато токсинів, які воно накопичило з часом через навколишнє середовище, неправильне харчування та спосіб життя, а також стреси нашого повсякденного життя.

Детокс-ванна очистить організм і забезпечить додаткову підтримку різних систем організму, а також поглинає мінерали та поживні речовини, що знаходяться у воді. Детокс-ванна чудово лікує, а також може допомогти схуднути

Існує ряд способів зробити дезінтоксикаційну ванну, кожен із яких має власні певні переваги. Ось наші чотири наших улюблених:

ІМБИРНА ДЕТОКС-ВАННА: імбир - це корінь, відомий своєю користю для здоров’я, якщо його їсти в їжі або вживати в чаї, однак він також дуже корисний, коли його купають, ось деякі чудові переваги, пов’язані з імбирною ванною:

  1. Зменшує запах тіла
  2. Полегшує застуду
  3. Детоксикація
  4. Знімає біль у суглобах
  5. Стимулює кровообіг
  6. Бореться з проблемами шкіри

Імбирна ванна стимулює організм виділяти більше поту. Це природне потовиділення очищає організм від токсинів.

Інгредієнти:

  • 3 ч. Л. Свіжого тертого імбиру
  • Гаряча вода - чим гарячіша вода, тим більший ефект (будь ласка, будьте обережні при використанні гарячої води)

  1. Просто запустіть воду до бажаної температури, додайте тертий імбир і замочіть 30 хвилин.

ВАННА ДЕТОКС СОЛІ І Хлібопекарської соди: ні, ви не печете пиріг, ви детоксикуєте своє тіло! Харчова сода, зручний маленький побутовий скарб є ідеальним антистресором. Стрес може бути головним фактором накопичення токсинів у вашому організмі; харчова сода чудово підходить для нейтралізації хлору, доданого до більшості міських джерел води. Зробити детоксикацію у ванні, наповненій токсичною хімією, не так просто, тому добре, що це робить її природно чистішою. Ця ванна також чудово заспокоює подразнення шкіри, підвищує рівень магнію та загальну детоксикацію.

Інгредієнти:

  • ¼ чашка морської солі
  • ¼ чашка солі Епсома
  • ¼ чашка харчова сода
  • 1/3 склянки яблучного оцту
  • 10 крапель такої ефірної олії, як лаванда або м’ята перцева

  1. Розчиніть сіль, соль Епсома та соду в киплячій воді в глечику і відставте
  2. Наповніть ванну водою бажаної температури та додайте оцту з сидру
  3. Налийте суміш солі та додайте ефірні олії, якщо використовуєте, замочіть протягом 30 хвилин

ВАННА ДЕТОКС МОРИХ: ця ванна сприяє збільшенню кровотоку та лімфатичної рідини в організмі, створюючи електромагнетизм, якого не досягають інші методи детоксикації ванн. Морські водорості відомі своїми очисними перевагами, але вони також мають омолоджуючий ефект, виводячи токсини з організму, що освіжає нас фізично та психічно. Ванна з водоростями може створити підбадьорливий ефект, збалансувавши життєво важливі інгредієнти, що складають хімічну структуру організму.

Інгредієнти:

  • ½ мішечок із сечовим міхуром або вузликовою ламінарією

  1. Помістіть обгортання сечового міхура у ванну з гарячою водою
  2. Дозвольте водоростям чудовий весняно-зелений колір, а воді насичений коричневий колір, оскільки морські водорості виділяють свої мінерали.
  3. За бажанням додайте ефірну олію
  4. Витримати протягом 30 хв

ВАННА ДЕТОКС ЯБЛУКОВОГО СИДРУ: чоботи ваша енергія та життєва сила! Допомагає при таких станах, як артрит та подагра, а також будь-що інше, спричинене запаленням. Це хороша ванна для прийняття, якщо ви відчуваєте, що вам потрібно випотіти токсини, оскільки це робить ваше тіло більш лужним; занадто багато цукру, алкоголю, вечірок, обробленої їжі та кофеїну може зробити ваше тіло сильно кислим.

Інгредієнти:

  • 2 склянки яблучного оцту

1. Додайте оцту у воду для ванни, бажаної температури.

Ps. Не забудьте пострибати під душем після того, як не захочете пахнути салатом 🙂