Останні новини

Про

Навіть якщо ви ніколи не мали на меті, щоб це сталося з вами, більшість із нас були там. Ви забули замовити воду між напоями, або втратили рахунок десь після третього. На наступний день у вашому тілі готується грубе пробудження: похмілля.

Похмілля може зруйнувати ваш день і залишити у вас почуття огиди, безпорадності та непродуктивності. Якщо ви “випадково” перевищите норму пиття, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб позбутися цієї набридливої ранкової проблеми. Давайте розглянемо 4 ефективні способи позбавлення від похмілля.

Пити воду І спорт Напої

Цей пульсуючий безлад головного болю у вас від зневоднення. Річ у тім, що вам потрібно робити більше, ніж просто гідратувати. Також потрібно замінити втрачені електроліти. Якщо все, що ви робите, це пити воду, ви змиваєте ще більше електролітів. Фокус полягає в тому, щоб пити багато води, бажано мінеральної води, І навантажений електролітом спортивний напій. Якщо у вас легке похмілля, це не займе багато часу, щоб це зробило фокус.

Їжте здоровий сніданок

Якщо вам потрібно активізувати свою гру з лікування похмілля, то наступне найкраще - з’їсти добре збалансований сніданок. Можливо, ви не захочете дивитись на їжу вранці, але наявність яєць та тостів зробить чудеса. Є й інші ранкові страви, але обов’язково уникайте чогось занадто жирного. Поєднайте сніданок із зазначеними вище водою та електролітним напоєм, щоб почати відновлення.

Рослинні засоби

Якщо ваше похмілля тримає вас у ліжку, то вам може знадобитися якась більш серйозна тактика. Перш ніж дістатись до цієї великої пляшки для фармацевтичних таблеток, спробуйте щось більш натуральне. Існує кілька рослинних засобів, які показали свою ефективність для полегшення симптомів похмілля. Незалежно від того, чи є вони у формі капсул, настоянок або чаю, ці рослинні засоби можуть швидко очистити це похмілля:

Імбир
Куркума
Лимон
Кофеїн

Останні зусилля: Велика Фарма

Зазвичай це перше, до чого люди тягнуться, але майте на увазі, що орган, відповідальний за удар фільтруючого аспірину, вже зайнятий всім випитим вами алкоголем. Прийом аспірину під час похмілля може допомогти в короткостроковій перспективі, але це приносить удар печінці протягом довгого часу. Зачекайте, скільки зможете. Якщо вищеописані прийоми не спрацювали, спробуйте половину дози аспірину або знеболююче без рецепта.

Скажи нам, що ти думаєш!

Ви страждали від страшного похмілля?

Якими трюками ти скористався, щоб швидше відновитись і стати на ноги?