36-місячні віхи розвитку для малюків Місяць за місяцем

36-місячний

Ого, вашій дитині 3! Трирічні діти хочуть знати, як все працює, і не бояться задавати питання. Це не означає, що вам потрібно мати усі відповіді. Ви та ваша дитина можете отримати багато задоволення, просто розмірковуючи та досліджуючи його цікавинки разом. Тож коли ваша дитина запитує щось на зразок: "Чому небо блакитне?" спробуйте сказати: "Я не знаю. Що ти думаєш?" перед початком наукового пояснення. Якщо він задає багато питань на певну тему, а ви не знаєте відповідей, вирушайте до бібліотеки та знайдіть про неї дитячу книгу, яку ви зможете прочитати разом.

3-річний розвиток

3 роки - час ретельного обстеження у педіатра, щоб переконатися, що ріст і розвиток вашої дитини йдуть належним чином.

3-річна вага та зріст

Середня вага 36-місячного віку становить близько 30,7 фунтів для дівчат і 31,8 фунтів для хлопчиків. Середній зріст становить близько 37,1 дюйма для дівчат та 37,5 дюймів для хлопчиків, згідно з даними Центрів контролю за захворюваннями США.

На огляді вашої дитини лікар вкаже її вагу та зріст на 3-річній діаграмі зростання. Діаграма показує виміри дитини під час кожного відвідування, а також криву середнього зростання для кожного процентиля ваги та зросту. Це допоможе лікарю підтвердити, що ваша дитина росте здоровими темпами.

3-річні віхи

Що повинен робити мій 36-місячний?

Ось декілька етапів, які ваш 3-річний вік міг досягти або над якими працює:

• Мовлення. Швидше за все, ваша 3-річна дитина розмовляє як божевільна. Ймовірно, він використовує речення із трьох чи навіть чотирьох слів («Виходь зараз!») І використовує різноманітні слова. Насправді для 3-річного віку нормально мати словниковий запас близько 500 слів. (І чому це може бути просто його улюбленим.) Якщо ваша 3-річна дитина заїкається, неправильно вимовляє слова або вживає неправильну граматику, це, мабуть, не привід для занепокоєння. Він все ще вчиться правильної мови. Тим не менш, ви повинні викликати будь-які турботи до лікаря, щоб вона могла стежити.
• Рухові навички. Ваш 3-річний вік повинен легко лазити і бігати. Можливо, вона може ходити вгору-вниз по сходах по одній нозі на крок.
• Навчання горщику. Навчання горщику 3-річної дитини - це цілком досягнення. Ви можете виявити, що навіть якщо ваша дитина залишається сухим вдень, ніч - це зовсім інша історія. У цьому віці змочування ліжок не турбує. Насправді, деякі діти продовжують мочити ліжко до 7 років. Саме для цього вони роблять нічні тренувальні штани.
• Прорізування зубів. У вашого 3-річного віку моляри мали з’явитися в минулому році, і тепер у вашої дитини є всі зуби, які він матиме до 6 чи 7 років, коли прорізаються перші постійні моляри.

Турбуєтеся про розвиток своєї дитини? Американські центри з контролю захворювань публікують 36-місячний контрольний список розвитку, який ви можете переглянути, щоб перевірити, чи відповідає ваша дитина рівню своїм одноліткам. На трирічному огляді педіатр повинен задати вам ряд запитань, які допоможуть визначити, чи може ваша дитина затримуватися чи потребуватиме трохи додаткової допомоги у розвитку. Тут ви можете висловити будь-які занепокоєння, такі як ознаки СДУГ або аутизму у 3-річного віку.

3-річна поведінка

3-річне здоров’я

Здоров’я завжди є головною проблемою для батьків, і цей вік нічим не відрізняється. Деякі найпоширеніші питання щодо здоров’я у батьків 36-місячних:

• У мого 3-річного віку діарея. Що я повинен зробити? • У мого 3-річного віку запор. Що я повинен зробити? • Мій 3-річний дитина кидає. Що я повинен зробити? • У мого 3-річного віку кашель. Що я повинен зробити? • У мого 3-річного віку гарячка. Що я повинен зробити?

3-річний сон

Перед сном для 3-річного віку може бути проблема. Дотримуйтесь розпорядку дня - і дотримуйтесь зброї. Коли ви кажете “Ще одну пісню”, насправді просто заспівайте ще одну пісню і скажіть на добраніч.

Скільки сну потрібно 3-річній дитині?

Більшості 3-річних дітей потрібно приблизно 10-13 годин сну, включаючи денний і нічний сон. У цьому віці деякі діти все ще дрімають годину-дві після обіду, а інші навмисно зовсім дрімають. Тож коректуйте графік вашої дитини відповідно. Наприклад, якщо він не дрімає, перенесіть час сну трохи раніше. І якщо він дрімає, не дозволяйте йому дрімати так довго або так пізно вдень, що це заважає його здатності заснути вночі.

Кожна дитина різна, але графік вашої дитини може виглядати приблизно так:

36-місячний графік сну

3-річні проблеми зі сном

Регресія сну є загальним явищем у цьому віці. Для 3-річної дитини, яка прокидається вночі, експерти рекомендують короткі та ділові візити. Іншими словами, втіште її, якщо їй наснився поганий сон, або принесіть їй води, якщо вона спрагне, але не затримуйтесь надовго. Поцілуй її на добраніч і вийди з кімнати. Якщо ваша 3-річна дитина не залишатиметься в ліжку, експерти кажуть, що ви завжди повинні вести її назад до власного ліжка, якщо хочете, щоб вона позбулася звички.

У 3 роки нічні жахи можуть спричинити хаос для сімейних ночей. Але пам’ятайте: ці епізоди більше засмучують вас, ніж дитину. Під час нічного терору дитина може почати плакати, кричати, сидіти, ходити або махати. Може здатися, що він розмовляє, але він не прокинувся, і він не пам’ятає, щоб це сталося наступного дня. Це відбувається при переході дітей з фази глибокого сну на більш легку. Якщо ваша дитина відчуває нічні жахи, не намагайтеся розбудити її, просто захистіть, спробуйте заспокоїти і покладіть назад у ліжко. Зрештою він виросте з них.

3-річна їжа

Ідеальне харчування для 3-річного віку дуже схоже на ідеальне харчування для решти родини, лише меншими порціями.

Скільки повинен їсти мій 3-річний вік?

Трирічні діти повинні продовжувати їсти три рази на день плюс дві закуски. Щодня пропонуйте їй різноманітну їжу в усіх групах продуктів - овочі, фрукти, зернові, білкові та молочні продукти. Зосередьтеся на продуктах з високою харчовою цінністю і намагайтеся якомога більше уникати шкідливої їжі та солодких напоїв.

Скільки калорій потрібно 3-річному віку?

Лікарі рекомендують приблизно 1000 калорій на день для 2-х та 3-річних, але рахувати не потрібно. Ваша дитина добре розсуджує власний апетит, і під час зайвих фізичних вправ або стрибків росту вона може бути голоднішою і потребуватиме більше калорій, ніж в інший час.

Натомість вважайте, що ваша дитина повинна мати щодня приблизно 1 склянку фруктів, 1 склянку овочів, 3 унції зерен, 2 унції білка та близько 2 склянок молочних продуктів щодня.

Скільки молока має випити 3-річна дитина?

Якщо вона не отримує молочних продуктів деінде в своєму раціоні, приготуйте це дві чашки. Але якщо вона їсть багато йогурту та сиру, наприклад, або якщо ви годуєте грудьми свого 3-річного віку, можливо, їй доведеться пити менше молока. Зверніться до педіатра, щоб отримати персональну рекомендацію.

Чим годувати мого 36-місячного

Шукаєте смачного та поживного натхнення? Ознайомтесь з цими ідеями щодо їжі для 3-річного віку:

36-місячний графік годування