Розвиток вашої дитини у 10–12 місяців

Посилення

Вони йдуть стрибками

У період від 10 до 12 місяців ви, мабуть, побачите деякі найнеймовірніші віхи у розвитку своєї дитини. Від вимови перших слів до перших кроків, навички, які вони відпрацьовували, зараз вдосконалюються та використовуються з користю.

поради

Що очікувати між 10-м та 12-м місяцями?

Ваша яскрава маленька 10-місячна дитина працювала над своїми навичками координації, і тепер, можливо, вона зможе пити зі склянки, грати пальчиками та, можливо, годуватись ложкою. Незабаром вони будуть вимовляти свої перші слова та робити перші попередні кроки. Все це додає збільшення незалежності, яка буде продовжувати рухатися від сили до сили.

Не забудьте висловити багато похвал, щоб заохотити їх зусилля та допомогти зміцнити впевненість у собі.

Дієта, багата на поживні речовини, залишається важливою для забезпечення всіх необхідних їм вітамінів і мінералів. І різноманітна їжа, яку годують у невеликій кількості протягом дня, забезпечить їх отримання.

Подивіться, хто розмовляє - і ходить

За вашої допомоги та підтримки ваша 10-місячна дитина скоро вимовить свої перші слова та зробить перші кроки. Будь то «ву ву» для собаки, «джу джу» для соку, або «мама» та «дада», чути їхні перші слова завжди неймовірно.

Між 10-м і 12-м місяцями вони також можуть почати пов'язувати слова, які вони вживають, з реальними предметами.

Якщо ваша дитина вже може піднятися в стояче положення, вона може незабаром зробити свої перші маленькі та орієнтовні кроки, використовуючи вас або деякі меблі для підтримки. Кожна дитина буде робити це у своєму власному темпі, тому намагайтеся не поспішати з ними.

Ваша дитина зміцнювала м’язи ніг, готуючись до прогулянок повзанням та ногами.

Їх розвиток навичок координації

Оскільки координація рук і очей у вашої дитини покращується, вони отримують більший контроль над своїми руками та пальцями. Вони також будуть все більше захоплюватися «причинно-наслідковими діями», такими як поворотні колеса на іграшковій машині, які змушують її рухатися.

Хоча вони можуть вміти тримати ложку і намагатися прогодуватися, їх спроби все ще будуть досить брудними протягом декількох місяців. Розумно тримати під рукою тканину, мати хороший запас нагрудників і, можливо, навіть підкласти газету або пластикову скатертину під свій дитячий стільчик, щоб зловити будь-які розливи.

Годування розвитку вашої дитини

У віці 10 місяців зростаюча рухливість та розумова допитливість вашої дитини вимагають додаткового палива. Оскільки животик у них все ще крихітний, найкраще регулярно годувати їх різноманітною їжею в невеликих кількостях протягом дня.

Заохочення вашої дитини бути практичним під час їжі може допомогти поліпшити їх навички координації.

Це забезпечить їм отримання необхідної енергії та поживних речовин. І, пропонуючи їм різноманітну їжу з самого початку, ви будете допомагати формувати здорові харчові звички на все життя. Щоб дізнатись більше про важливість поживних речовин для розвитку та, зокрема, про різноманітність, прочитайте наші статті.

Вітамін D для розвитку кісток

Вітамін D, який часто називають сонячним вітаміном, відіграє важливу роль у підтримці розвитку здорових кісток і зубів. Він також необхідний для нормального засвоєння кальцію з продуктів харчування 1 .

Вітамін D виробляється організмом під впливом яскравого сонячного світла.

Дефіцит вітаміну D у маленьких дітей пов’язаний з рахітом - станом, що впливає на мінералізацію кісток і хрящів. У Великобританії всі вагітні жінки та жінки, які годують груддю, та маленькі діти мають ризик дефіциту вітаміну D 2. Це пов’язано з тим, що непередбачувана погода та середня широта нашої північної широти часто обмежені. І оскільки лише деякі джерела їжі, природно, містять вітамін D, його може бути надзвичайно складно.

Отримання їх добової дози

Міністерство охорони здоров’я рекомендує, щоб усі немовлята (крім штучного вигодовування) та діти від шести місяців до п’яти років повинні приймати 7–8,5 мікрограмів (0,007–0,0085 мг) вітаміну D у день у вигляді вітамінних крапель 3. .

Заохочуючи їх хиткі кроки

Допоможіть створити впевненість у тому, що вашій дитині потрібно зробити перші кроки без допомоги, сидячи трохи подалі, а після того, як вони стануть і стануть стійкими, розкрийте руки і заохочуйте їх робити невеликі кроки до вас. Переконайтеся, що ви хвалите всі зусилля, особливо якщо вони роблять це на руки, не падаючи.

НАСТУПНІ КРОКИ

Включення вітаміну D в раціон дитини

Більша частина нашого вітаміну D надходить під впливом сонця. Однак обмежена кількість продуктів також його містить. До них належать:

  • Жирна риба - оселедець, лосось, сардини та скумбрія
  • Яйця
  • Укріплений пластівці для сніданку
  • Укріплений маргарин
  • Укріплені дитячі суміші

Щоб допомогти вашій 10–12-місячній дитині отримувати достатню кількість вітаміну D у своєму раціоні, ви можете спробувати включити молоко Aptamil Follow On або молоко, що росте. Наші спеціальні пластівці для дитячого сніданку також збагачені вітаміном D.

Переглянути посилання

1. Науково-консультативний комітет з питань харчування. Оновлення щодо вітаміну D. Лондон: TSO, 2007.

2. Місра М та співавт. Педіатрія 2008; 122: 398-417.

Востаннє переглянуто: 13 серпня 2014 року